夏天為什麼要防晒
比起自然老化，光老化才是抗衰老的頭號敵人。因為與日光照射有直接關係，所以由太陽光照射引起的面板老化就被稱之為光老化。如果長期暴露在陽光下的你，沒有防晒意識和防晒動作的話，你的面板在接受太陽光中的紫外線過度暴晒之後，就會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞面板的保溼功能，使面板變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，產生細紋。
夏天如何防晒
1、遮陽傘、帽子必不可少
夏日裡，一定的遮擋可以防止我們晒黑、晒傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防晒大多依靠防晒塗層，如果再做雨傘往往容易把防晒塗層沖刷掉，起不到防晒效果。
2、某些食物有助於防晒
西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜，都有助於防晒。西紅柿熟吃，番茄紅素攝入量更大。當然，外出時還必須塗抹防晒霜。
3、避免正午出門
10:00-14:00的時候紫外線最強，這時候出門容易烤焦，要三思啊！
4、防晒霜與隔離霜
防晒霜是通過無機和有機活性成分起防晒作用的，主要是為了防止晒傷、防止光老化、防止晒黑。隔離霜主要是為了保護面板，防止彩妝對面板造成的刺激。兩者雖然都有防晒功效，但側重點不同，防晒霜是專業防晒，而隔離只是一定程度上的。所以大家在夏天出門一定要提前半小時塗好防晒喲！