非性交時發生精液外洩，一夜2~3次或每週2次以上，或在清醒時精自滑出，伴精神萎靡，頭暈耳鳴，失眠多夢，神疲乏力，腰膝痠軟，記憶力減退等。
由於受傳統觀念影響，不少人認為遺精會失去身體的精華，傷了“元氣”。有的青年幾乎每天都在想遺精的問題，認為遺精是大傷元氣，“一滴精十滴血”等。實際上這是社會上流傳的一種缺乏科學根據的錯誤觀念。
醫學家對精液做過大量的化驗分析，證明：精液的主要成分是水，僅有少旦的蛋白質、糖和無機鹽，每次排除量2—3毫升，相當於每天營養量的幾百分之一甚至幾千分之一。因此，遺精對身體健康無害。