隨著現代社會人們的生活水平不斷的提高，越來越多的朋友們在工作的閒暇之餘都會品味一些花茶，這樣不僅能使我們整個身心得到更好的放鬆，同時茶類所含的茶多酚也會對抗體內更多的自由基，讓我們達到延年益壽的效果。因此花茶的作用和功效有哪些呢？針對這個疑問，接下來的時間請朋友們和我一起進入到下面的學習內容。
菊花茶對於身體的好處就是可以讓身體有一個緩解的過程，讓人覺得很舒服。壞處就是菊花本是涼性的，如果過多的飲用的話，就會導致身體的內臟會受到影響。
好處
菊花對中樞神經有鎮靜作用，對神經性頭痛、頭暈有顯著療效。杞菊地黃丸即是常用於腦過度導致頭痛、頭暈、失眠心悸、全身乏力的方劑。睡菊花枕頭也有安眠、鎮靜的功效 。
茉莉花茶的功效與作用之一
大家所瞭解的茉莉花茶的功效就是可以安定和情緒和舒緩疲勞，其實茉莉花茶的功效還有很多。比如因為吃的太多，而產生積食等不舒服的感受，這時候就可以喝一點茉莉花茶了，可以達到很好的消食作用。
茉莉花茶的功效與作用之二
一般人都不喜歡綠茶的苦味，這是就可以把茉莉花茶和其他茶葉結合起來了，不僅可以緩解茶的苦味，還能帶來清香的味道。最重要的是還能起到清熱，解毒的作用。
茉莉花茶的功效與作用之三
茉莉花茶因為茉莉花的清香之氣，在經過炮製飲用之後，會在口腔裡留下清香的味道，很好的起到防止口臭的效果。
茉莉花茶的功效與作用之四
從比較科學的範圍內來講，茉莉花茶具有一定的抗菌作用。在美容方面也有一定的效果哦，常和茉莉花茶可以起到養顏的效果，還可以滋潤頭髮，起到亮發的作用。
以上幾段文字內容對我們很好的介紹了花茶的一些作用和功效，相信廣大朋友們在認真看了上述內容之後心中也已經有了更多的感慨和體會。但我還是要提醒一下大家，當我們感到壓力比較大的時候，千萬不要用抽菸和喝酒的方式來進行排解，可以適當的飲用一些花茶來進行排解壓力。