隨著現代社會各行各業的競爭逐漸增大，越來越多的朋友們在週末都喜歡帶著自己的家人來到農家小院。特別在漫長的下午時光很多朋友都喜歡品味一些花茶，這樣會讓整個疲憊的身心得到更好的緩解。而且花茶的功效與作用也讓我們的身體得到更多的好處，因此花茶功效與作用有哪些呢？接下來的時間請朋友們和我一起去學習一下。
茶葉有益於人體健康主要是它含有豐富的有效成分，一般可分為兩類：一類是人體必需的營養成分，如茶葉中含有蛋白質、氨基酸、水溶性維生素、微量元素等，另一類對人體保健藥用的成分如咖啡鹼、茶多酚、茶氨酸、芳香化合物等……
在中國，任何可食材料加入水中煮或泡所得的汁液，人們都習慣冠以茶名。例如所有由茶樹葉煮泡成的飲料，雖然色香味常有差異，都統稱為“茶”。除了茶樹之外的植物製成的飲品則以原料命茶名，如人蔘、茶枸杞茶等，這些“有茶之名無茶之實”的飲品，通常是當作保健治疾的療方，而較少成為日常的飲料，因此又總稱為“花草茶”。
花果茶的功效
調和脾胃之氣
德國花果茶含有大量維生素C，而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補肝腎，益氣血，生津液，利小便;蘋果味甘、性涼，生津止渴，清熱除煩，益脾止瀉，同時還治大便乾燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃，增進食慾;薔薇花味苦、性涼，清熱利溼，祛風、活血、解毒;玫瑰花味甘、性溫，行氣解鬱，和血止痛。種種功效不一而足，都與調和脾胃之氣有關。
相信通過上述我們大家的學習，廣大朋友們對花茶的功效與作用心中也已經有了更多的瞭解和認知。當然我想告訴大家的是，經常喝茶也會讓我們的腦部保持異常興奮的狀態，所以希望朋友們在晚上都儘量不要喝太多的茶，這樣會讓我們的睡眠受到一定的影響，當然在白天中午的時候多喝一些茶是有助於提神的效果。