睡夢的時尚知識 最新文章
隨著社會的發展，如今人們的生活水平提高了，生活條件也越來越好。很多父母從孩子一出生，就像給他吃好的喝好的，因而導致目前的肥胖人群越來越多，而且越來越低齡化。很多孩子年紀很小體重就已經超標，最近一則4歲胖墩睡夢去世...
4歲胖墩睡夢去世 兒童肥胖的具體危害10-19
肥胖已經成為世界上最大的殺手之一，它的發病率特別的驚人，可怕的是肥胖低齡化趨勢嚴重。4歲胖墩睡夢去世隨著生活水平的提高，生活裡的小胖子越來越多見。資料顯示，近20年我國兒童超重和肥胖患病率上升了近10倍，比例已達20%...
2018年4月13日訊，相信很多人小時候都聽家長說過這句話，“小孩子哪來的腰!”其實，小伢兒不僅有腰，而且腰的尺寸還很重要。這不僅關乎身材的好壞，還和孩子未來幾十年的健康密切相關。資料圖與本文內容無關研究表明，兒童期間的...
睡覺做夢好不好 睡覺做夢的影響05-05
睡覺做夢我想這是每個人都遇到過的情況，針對這類情況我們就來討論一下睡覺做夢到底好不好？其實這對這個問題我們應該要客觀的看待的，因為睡覺做夢要分兩面來看待的，下面讓我們一起來了解一下吧！其實睡覺左門也是能反應一些...
孕期睡覺愛做夢 如何才能少夢安眠10-19
我昨晚又夢見蛇了？，為什麼懷孕後我經常做夢？，為什麼我經常做同樣的夢？……懷孕後，不少孕媽表示做夢增多了，還會做各種無厘頭的夢，甚至做噩夢。這到底是怎麼回事呢？是什麼在作怪呢？孕期常做夢，會不會影響寶寶的健康呢...
夢醒時分 女住客竟裝睡04-18
夢醒時分，迷迷糊糊之間醒來居然看見合租的女房客這樣對我，好歹我也是一個身強力壯的單身汪，又不是柳下惠。夢醒時分看見一個漂亮女租客竟附身在自己身上，這不是在挑戰自己的忍耐力嘛！再說我本來就對她有心思，還在夢醒時分這...
李濤平：睡覺無夢和多夢也是病！11-11
做夢是人體正常的心理和生理現象做夢是正常的嗎？李濤平教授介紹，睡眠是消除大腦疲勞和身體恢復的主要方式，做夢是睡眠中人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人在...
睡覺老做夢影響睡眠怎麼辦 八招讓你睡安穩10-19
睡覺做夢是正常現象，有些在夜裡做的夢第二天會淡出我們的記憶，有些卻記得清清楚楚。但如果睡覺老做夢，第二天起床後就總會感覺有些睡眠不足，身體變得很疲憊。老做夢影響睡眠怎麼辦？1、調整心態如果經常做夢且並沒有降低我...
工作生活壓力、生活不規律，都是造成睡眠不佳的原因。睡眠不佳，一直都是困擾現代人的一大難題。怎麼解決睡眠問題，成了大眾關心的一個焦點。那麼出現睡眠問題該怎麼改善好呢？下面就為大家介紹幾招安然入眠的方法，一起來學一...
孕婦可以睡席夢思床嗎11-18
孕婦可以睡席夢思床嗎？孕婦不宜睡席夢思床。這是因為：1、易致脊柱的位置失常。孕婦的脊柱較正常腰部前曲更大，睡席夢思床及其他高階沙發床後，會對腰椎產生嚴重影響。仰臥時，其脊柱呈弧形，使已經前曲的腰椎小關節摩擦增加；側...
研究稱睡太晚易做噩夢11-19
土耳其一項研究顯示，睡得太晚易做噩夢。土耳其科學家調查了264名大學生的睡眠習慣，並利用睡夢焦慮指數測量了其噩夢發生頻率。結果發現，習慣熬夜的參試者睡夢焦慮指數平均達到2.10，習慣早睡的參試者只有1.23。另外，研究人...
睡覺多夢淺眠 七招幫你入眠無夢10-19
睡眠不佳，一直都是困擾現代人的一大難題。怎麼解決睡眠問題，成了大眾關心的一個焦點。下面就為大家介紹幾招安然入眠的方法，一起來學一學吧。如何安然入眠？1、常換枕套，床單灑香水美國全國睡眠基金會一項新研究發現，更換床...
睡前吃辣易做惡夢11-03
都市人熬夜已經成為習慣，好像不到12點一般都不會上床睡覺，因此，睡的晚，難免會感覺飢餓，吃宵夜就是免不了的了，吃宵夜傷害健康，這個道理好像大家也知道，但是，熬夜了不可能不吃，所以，也只能是先填飽肚子再說。既然吃宵夜變得這麼的...
趴著睡容易做春夢 什麼睡姿最健康10-31
我們每天都在睡覺，那麼你的睡覺方式是什麼呢？據研究發現，我們的睡姿跟疾病的防治息息相關。好的睡姿會讓你更加健康，不好的睡姿會危害身體健康。那麼什麼姿勢最健康呢？存在健康隱患的幾種睡姿趴著睡這樣睡覺的人比較容易流...
晚上睡覺多夢 為什麼晚上睡覺會多夢05-05
在很長一段時間，人們都在研究睡覺為什麼會做夢，事實上，每個人都會在夜裡睡覺的時候做著各種各樣奇怪的夢，然而，晚上睡覺多夢到底是怎麼回事，睡覺多夢怎麼辦比較好，下面我們就來詳細的瞭解一下，希望看完之後能幫助你。晚上睡覺...
晚上趴著睡易做性夢11-05
據英國《每日郵報》8月9日報道，《做夢》雜誌刊登一項最新研究發現，與其他睡姿相比，趴著睡更容易讓人做性夢。新研究負責人，香港樹仁大學心理學博士餘啟程及其同事對670名男女大學生進行了有關做夢的問卷調查。內容包括：做...
睡眠“膜”法邊做夢邊保養11-22
愈來愈多的睡眠面膜競相面市，令原本屬於保養盲區的夜間儼然成為了保養新熱點。如果你還未曾嘗試過邊做夢，邊保養的神奇膜法，那就趕緊為妝臺添上一瓶時下大熱的睡眠面膜吧!邊做夢，邊保養的神奇膜法美麗小貼士：睡眠保養補水...
睡覺多夢如何解決11-15
莊子說過：真人無夢。對於一個健康人來講，應該是一閉眼就是一覺，不會覺得那麼累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處於亞健康狀態，應該自我調理或者去找醫生來調整。一、睡覺多夢的第一種情況及解決...
為何睡覺時會夢遊 夢遊如何治療10-28
為何睡覺時會夢遊對於大部分人來說，每天晚上躺倒床上之後就會進入甜美的夢鄉，但對於一部分人來講，他們在失去意識之後則伴隨而來的是夢遊的開始。最近來自斯坦福大學的一項研究表示有4%的成年人會有夢遊的經歷。事實上，這...
寶寶可以睡席夢思床嗎11-03
1、首先了解孩子的骨骼發育情況孩子一般從出生開始脊柱從側面看沒有成人特有的彎曲，幾乎是直立的，或者是有稍微向後凸出一些。當孩子發育到兩個月到三個月之間的時候就開始俯臥抬頭，可以出現頸椎前凸的情況，孩子發育到六...
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