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祕訣一：配備專業營養師產後最重要的就是趕緊補身子，增加元氣。為了能儘快甩去多餘的體重，及早登上螢幕，坐月子餐全都由營養師打理，對各種必需營養素、熱量都是斤斤計較，絲毫不得妥協的地步。我要做就要做到極致。小S很有自...

蜂王漿的作用與功效1、蜂王漿能抗癌將癌細胞置於鮮蜂王漿中，後經檢驗，癌細胞全部被殺死.有報道採用蜂王漿內服治療胃癌7例，癌塊逐漸變軟，逐漸縮小，效果很好。2、蜂王漿的雙向調劑作用，是諸多藥物所不及的能把高血壓患者的血...

如何減肥呢？秋季快速減肥的方法有哪些呢？哪些減肥方法可以快速減掉贅肉的呢？下面就來了解一下秋季快速甩掉贅肉的減肥方法。小編推薦：4種見效最快的減肥方法1.1+1原則每天早餐吃一個蘋果，喝一杯牛奶，來消除一整個晚上的飢餓...

一、雞蛋1、增強記憶力：雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇、卵黃素等，對神經系統和身體發育有很大作用，還可對記憶力減退有一定的阻擋作用。2、美容：用剛煮熟的熱雞蛋在臉上滾幾分鐘，促使面部面板血管舒張，增強血液迴圈，面板...

花旗參:花旗參又叫西洋參，它主要產於美國的綠州天脈、加拿大、法國。西洋參與其他參不同，它既有補氣的作用，又有滋陰的作用，服用後不會上火。特別針對中年人，每天吃兩三片，對身體很有益處。黨蔘：黨蔘有補中益氣、養血安神之...

壓力不僅帶來物質損失，據醫學專家們發現，壓力還會傷害人體以下7個系統的健康：1.神經系統。受到壓力後，肌肉會突然轉變能量的來源，擊退被察覺到的威脅。交感神經系統向腎上腺發出訊號，釋放腎上腺素、皮質醇等激素。這些激素...

編輯推薦：10大催情食物讓女人更性福1、不要心情不快勉強從事有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。2、不要酒後性交...

很多人以為食的少就可以減肥，事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦，不過就有不少人抵受不住捱餓感覺，暴吃一頓而得反效果。現在就提供10大減肥天然食品（排名不分先後）讓饞嘴和減肥一族在keepfit過程中可以大享口福又不用太...

減肥，哪些食物具有減肥的功效呢？想要快速減肥吃什麼食物好呢？下面小編就為大家整理讓你快速減肥的10大食物。1.燕麥片熱量：132cal/一杯外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式，一來低卡，二來營養豐富，含維他命B、E、鐵...

一、甜蜜柑橘柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過，陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽乾喉痛等上火症狀。食療養生：柑橘渾身是寶，均可中醫入藥。橘皮、生薑、蘇葉各9克，水煎加紅糖服，可治感冒咳嗽;橘皮、生...

1、苦瓜：苦瓜能清暑消熱，明目解毒。2、蜂蜜：蜂蜜含有氨基酸、維生素，可促進身體良性迴圈。#p#副標題#e#3、綠葉蔬菜：綠葉蔬菜多呈鹼性，可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質。4、黑木耳：黑木耳中的膠質，可將殘留在人體消化系統...

腎是人體的重要器官之一，補腎的方法有很多，以下就是超給力的10大養腎食物。中醫認為腎為先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主納氣，腎主水液等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列...

在工作中，很多的男人都能獨當一面，同時也承受著非常大的壓力，在壓力的壓迫下，往往產生了一些錯誤的想法。誤區1我可以不把工作帶回家是的，你可以不把工作帶回家，但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累，很容易變成負面情...

第一類：萵筍萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善面板的滋潤感和色澤。第二類：木瓜木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補...

1.胡蘿蔔保持面板潤澤細嫩含有的大量胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織正常機能、減少面板皺紋，刺激面板的新陳代謝、保持面板潤澤細嫩。2.大豆防止色素沉著於面板大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性...

1、經常走樓梯走樓梯是一項很簡單的減肥運動。只要你每天少搭電梯，堅持走樓梯。在走的時候踮起腳尖，這樣可以很好的緊實小腿的肌肉，讓你的小腿變得又細又好看。只要每天走上半個小時，又不浪費時間又可以起到很好的減肥效...

彎身仰舉如果你覺得做仰臥起坐有困難，那就改做彎身運動吧。仰臥於地板上，把雙手放在身體兩側。只用你的腹部肌肉把臀部提起離開地面，同時要把雙臂和肩膀貼在地板上。保持這樣的姿勢幾秒鐘，然後輕輕把身體落回地面。這樣重...

蛇年送你幸運蛇，抬頭見喜，低頭撿財;送你快樂蛇，左轉開心，右轉逍遙;送你流氓蛇，人見人愛，車見車載;送你祝福蛇，新年快樂，春節吉祥！蛇年快來到，拜年我先到：一拜愛情浪漫美好，二拜親情輕輕籠罩，三拜友情溫暖圍繞，四拜新年行情看好，五拜...

一、環境胎教1、美化居室環境居室環境對於孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態。...

都市的人群現在都承受著越來越大的壓力，過度的壓力會帶來很大的弊端，也會滋生以下幾個問題。壓力會讓你的脫髮變多。當面臨一些突如其來的壓力時，你的頭髮會臨時性的脫落，不過當生活回覆正常它們就會再生長出來。如果你長...

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