可以說來大多數人的年輕人,痘痘是在所難免。而痘痘大部分原因不在於面板,而在於身體內部。要想治理痘痘,控制自己嘴,管好自己的作息習慣是根本。管好自己的嘴,什麼不能吃呢?大家平時喜歡的基本都不能吃……比如燒烤,鐵板燒,油炸都是要摒棄的!其他的辣的東西,薯片,蝦條,碳酸飲料,各種街頭小食品都儘量少吃吧。作息時間的話,人的身體晚上11點開始排毒,而要求的條件是睡眠狀態下,所以儘量不要熬夜。保持了良好的作息習慣,也斷嘴了痘會少很多!臉色也會亮起來,有木有!
預防長痘痘的最基本的要領
潮流男
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