1、注重面板的清潔。對於容易長粉刺的肌膚，面板的正確清潔格外重要。選擇與面板酸鹼度接近的溫和潔面乳，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只注重臉頰部位，嘴周圍的清潔容易被忽視，因此才會給脣角粉刺提供了溫床。
洗臉的同時可以用雙手指腹順面板紋理方向輕輕按摩3—5分鐘，然後用溫水洗乾淨，徹底清除面板上的灰塵、油垢。
2、選用合適的化妝品。油性或粉質化妝品容易使面板更加油膩和毛孔堵塞，適當使用含水分較多、有溼潤作用的水質護扶品。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的面板輕鬆、暢通，充分呼吸。
調理：
忌口！喜歡吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心、快餐、零食等食品，既容易長胖，又會造成便祕。想拒絕粉刺，面板水嫩嫩，就多吃高纖維的蔬菜、水果，多喝水吧！
早睡！無論多忙，請在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。
多動！堅持運動，保持愉快的精神，可以加快血液迴圈，促使體內廢物的及時排出，使面板在不斷出汗中保持毛孔通暢。