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材料:
西紅柿2個、酸奶、涼水適量。
做法:
1、西紅柿去皮,切丁。
2、全部材料放入果汁機中打勻即可。
tips:
如果加點冰塊更好喝,適合夏天喝。
功效:
酸奶不僅儲存了營養素,而且能增加消化吸收率。