菊花枸杞茶的泡法及功效

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菊花枸杞茶的泡法

材料：菊花6克，枸杞子2克，冰糖少許。

泡法：

1.先放入6克的菊花，然後在放入2克的枸杞子，放入茶壺中。

2.在加入少許的冰糖，倒入沸水，浸泡5分鐘後飲用即可。

菊花枸杞茶的功效

1.菊花：含有豐富的維生素A前質物質，可保護眼睛健康。

2.枸杞子：具有補腎益精、養肝明目之功效。

3.菊花枸杞茶：具有清肝火、養陰明目、能有效緩解視覺疲勞。