洋甘菊茶的泡法及功效

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洋甘菊茶的泡法

材料：洋甘菊5克，紫羅蘭5克，決明子3克。

泡法：

1.將5克洋甘菊、5克紫羅蘭、3克決明子放入茶杯中。

2.然後在杯中倒入沸水，用蓋子蓋上5分鐘後飲用即可。

洋甘菊茶的功效

1.洋甘菊：具有下火氣、改善睡眠質量和舒緩緊張情緒之功效。

2.紫羅蘭：能有效對抗紫外線輻射、清熱去火氣、滋潤肌膚之功效。

3.決明子：具有保護胃腸道，清熱去火之功效。

4.洋甘菊茶：清腸熱、退肝火、潤腸通便、排毒、美容養顏等巨大功效。