寶寶輔食食譜之冬瓜蛋花湯
要準備的食材有,五十克冬瓜, 一個雞蛋,一百五十克雞湯,少許的鹽。
製作方法如下:
1, 將冬瓜的皮削去,清洗乾淨後切成菱形的小片;雞蛋打入碗裡,攪拌均勻,放置一盤待用。
2, 往加熱的炒鍋中加入少許的植物油,然後放入冬瓜煸炒幾下,加入雞湯燒開。
3, 淋入雞蛋液,再加入少許的鹽調味就可以了。
寶寶輔食食譜之奶油豆腐
要準備的食材有,一塊豆腐,半杯的奶油,少許的鹽。
製作方法如下:
1, 將豆腐切成小塊,與奶油一同放入水中熬煮。
2, 煮熟之後,加入適量的鹽調味就可以了。
寶寶輔食食譜之南瓜羹
要準備的食材有,十克甜南瓜,三大湯匙的肉湯。
製作方法如下:
1, 將南瓜的皮削去,囊一同去除後,切成小塊。
2, 將南瓜倒入肉湯中煮,邊煮邊將南瓜搗碎,煮至稀軟就可以了。
寶寶輔食食譜之雞蛋蒸糕
要準備的食材有分別二十克的洋蔥,胡蘿蔔,菠菜,一個雞蛋。
製作方法如下:
1, 將洋蔥,胡蘿蔔,菠菜先放入開水中燙過一遍後撈出,切成碎末。
2, 將雞蛋打散後加等量的開水攪勻。
3, 將步驟1中的蔬菜加入到攪勻的雞蛋中,放入蒸鍋中蒸至十分鐘左右就可以了。
寶寶輔食食譜之薯蓉
要準備的食材有,一個土豆,一大湯匙的肉湯。
製作方法如下:
1,將土豆去皮,清洗乾淨後放入蒸鍋中,蒸至土豆熟爛。
2,將煮熟之後的土豆挫成薯蓉,放入小煲內,加入適量的肉湯攪拌均勻,煮成糊狀就可以了。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)