羅漢果泡水有什麼功效呢

羅漢果是大家再熟悉不過的一種常見的中草藥，羅漢果圓圓的，平時可以直接吃，也可以用來泡水喝，羅漢果想必大家一定很熟悉也被人稱作是神仙果，羅漢果中含有豐富的營養成分比如維生素c，葡萄糖，蛋白質等等，這些可以治療一些疾病，也可以減肥瘦身，那麼羅漢果泡水有什麼功效呢？

羅漢果泡水喝的功效

羅漢果的味道也比較的好，甜甜的，十分適合用來泡茶哦，那麼，它的功效有哪些呢？

中醫解釋說，羅漢果性涼，味甘，入肺、大腸經。有清熱解毒，生津止渴，潤腸通便的作用。

羅漢果最大的一個好處就是可以作為糖尿病患者的代糖食品，因為羅漢果能夠加強胰臟機能，幫助分泌胰島素。羅漢果中所含的維生素E可以加強細胞膜的滲透，讓糖尿病患者也可以服用糖分水果。

1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。

羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫治糖尿病和肥胖症的功效。

2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫治糖尿病和肥胖症的功效。

3、據醫學史書記載，羅漢果還有養陰的功效，可以潤腸通便。

適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有：經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者;

演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者;

長期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

溫馨提示：羅漢果泡水喝的功效包括生津止渴、清熱潤肺、降血脂降血壓、潤腸通便等。可可見，羅漢果被稱之為“神仙果”是有一定的道理的。人們可以通過飲用羅漢果水來達到養生保健的功效。

羅漢果怎麼吃

吃法一、羅漢果豬肉湯

羅漢果1/6個，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3個，食鹽適量。

【原 料】羅漢果1/6個，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3個，食鹽適量。

【製作】柿餅洗淨，去蒂，每個切4塊。羅漢果洗淨。腐竹浸軟，切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘，取出洗淨。

小小的羅漢果不僅能生津止渴，用羅漢果來泡水，還可以治療慢性咽炎，保護肝臟和腸胃，喝羅漢果泡的水能夠清腸排毒，還可以清除宿便，羅漢果除了泡水以外，酸酸甜甜的還可以來煲湯，用羅漢果做的豬肉湯，營養價值高還能生津止渴。