中醫認為，痛經發生常因多抑鬱，或大怒傷肝，或過於貪涼，或生活於潮溼之地，或外傷風冷寒溼之邪，或嗜食辛辣，使氣血執行不暢而引起痛經。
改善痛經症狀的藥膳：
①益母煮雞蛋：益母草60克，元胡60克，雞蛋兩枚。加水煮，蛋熟後去殼再煮，去藥渣後吃蛋喝湯。月經前3~5天開始服用，連用7天。
②蘿蔔陳皮湯：白蘿蔔200克，陳皮20克，麵粉及調味品適量，做湯食用。
③桃仁餅：桃仁50克，雞內金、陳皮、元胡各20克，磨為細末同適量麵粉烙餅食用。
④艾葉茴香蛋：艾葉、大小茴香各30克，雞蛋兩枚。加水煮，蛋熟後去殼再煮，食蛋。月經前3~5天開始食用，連用7天。
⑤歸芪羊肉湯：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，放調味品食用。>>>>12個痛經的經典食療方
另外，痛經者可以選用散結鎮痛膠囊、暖宮七味丸、複方雷公藤糖漿、內異消口服液等中成藥。