許多辦公室職員都有喝咖啡的習慣期喝咖啡有很多健康好處。其中一個值得注意的好處是,喝咖啡可以降低患肝癌的風險。它發表在《新英格蘭醫學雜誌》上(NEJM)綜述論文指出,大量證據表明,喝咖啡不會增加患心血管疾病和癌症的風險,每天喝3~5杯咖啡有助於降低患幾種慢性病的風險。
在所有惡性腫瘤中,肝癌的發病率在世界上排名第六,死亡率在世界上排名第四。通過對2016年全球疾病負擔資料集的分析,本文表明,隨著咖啡攝入量的增加(每天至少喝兩杯咖啡(每杯7克磨咖啡粉),全球肝癌相關死亡率有所下降。每天喝2-3杯咖啡可以降低一個人患肝癌的風險38%,肝癌死亡的風險46%。當你每天喝四杯或更多的咖啡時,患肝癌的風險降低41%,死亡風險降低71%。不過,請注意,這裡提到的咖啡是指直接淹沒的咖啡,而不是加了很多糖的速溶咖啡。
咖啡有助於降低肝癌風險?
潮流男
人氣:6.7K
猜你喜歡
最近更新
- 1吃堅果可以降低肥胖風險?怎麼吃好
- 2經常喝速溶咖啡對身體有害嗎 傳統的咖啡功效以及危害
- 3咖啡的種類盤點 喝咖啡有哪些好處和壞處
- 4備孕期間可以喝咖啡嗎 同房喝咖啡能降低受孕
- 5女性如何降低患癌風險 如何降低癌症風險
- 6掛耳咖啡和速溶咖啡區別是什麼
- 7高風險多久能降為低風險 高風險中風險低風險劃分標準
- 8酒精可降低某些心臟疾病患病風險
- 9咖啡的壞處與好處有哪些?咖啡可以經常喝嗎
- 10喝咖啡的壞處 多喝咖啡有損身體六大部位
- 11咖啡機怎麼用?使用咖啡機的注意事項
- 12每天2杯咖啡 降低肝癌風險
- 13咖啡致癌到底是真是假?
- 14摩卡咖啡和拿鐵咖啡的區別是什麼
- 15咖啡渣有望成為可再生能源 大家對咖啡這款飲品真的瞭解嗎
- 16喝咖啡有什麼好處 喝咖啡的正確方式讓你更健康
- 17每天喝一杯咖啡對身體有害嗎 喝咖啡需要注意哪些事項
- 18吃什麼降血糖 常吃這些有助於降低血糖
- 19咖啡能治病嗎?咖啡的十大功效與作用
- 20喝咖啡真的可以提神嗎 喝咖啡都有哪些注意事項