減肥可以吃蒜末冬瓜嗎

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蒜末冬瓜做法

1.　將冬瓜洗淨，去皮，切成小塊;

2.　冬瓜用開水燙熟，然後晾涼;

3.　大蒜去皮，搗成末;

4.　鍋內倒油燒至六成熱，先放入冬瓜塊炒透，然後加入醬油、鹽炒至入味;

5.　出鍋前放入蒜末、味精拌勻即可。