家常菜的時尚知識 最新文章
想要降血壓可以吃這些家常菜10-30
高血壓是最常見的慢性病之一，也是心腦血管病最主要的危險因素。現代人飲食生活方式的改變、工作和生活壓力的負擔，高血壓也在呈年輕化的趨勢，如果控制不好血壓，隨之而來的可能就是腦卒中或冠心病！今天小編就為大家推薦6款...
家常涼拌苦瓜的簡單做飯11-18
主食材：苦瓜，紅椒洗淨備用2配料：蔥·香菜·姜·蒜分別切沫備用3將苦瓜切片，紅椒切小塊4把切好的配料：蔥·香菜·姜·蒜沫全倒入。5最後再加入少量鹽，雞精，生抽，香油，香醋，麻油攪拌均勻即可...
具有抗癌功效的8種家常菜11-23
1、茄子：霜打茄子是好藥中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用秋後老茄子、霜打茄子。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵鹼、...
家常菜 菠菜水餃的做法詳解11-23
菠菜餃子做法詳解：菠菜餃子：原料：菠菜·小麥·小麥麵粉·植物油·豬肉配料：香菜調料：茶·水·鹽·味精做法詳解：小麥麵粉400克豬肉（肥瘦）250克菠菜1,000克鹽5克味精1克植物油20克...
菜譜大全之粉蒸南瓜11-23
製作粉蒸南瓜的材料：南瓜，大米，豌豆，蘑菇粉蒸南瓜的做法步驟：1、自制米粉的做法：大米洗淨後控去水分，放入鍋中，小火慢慢炒熟，至顏色微黃，並可以聞至熟米發出的香味。炒好的大米晾涼，倒入攪拌機的研磨杯中，打成米粉，不用打得很細膩，...
好吃又好做的家常菜怎麼做10-31
一、茄汁蘑菇材料：蘑菇500克，番茄醬，豆瓣醬、白醋、糖、香油、雞精適量。做法：1.鍋中熱少量油，加入兩大勺番茄醬，小火翻炒，加入白醋，糖，適量水，一點點醬油，勾入薄芡汁，不斷翻炒。2.倒入炸好的蘑菇，翻炒均勻，至湯汁濃稠時加入雞精，香...
盤點五種清毒家常菜11-03
要想身體好，排毒不可少，隨著人們保健意識的提高，排毒這個詞也走進了人們的健康理念中。於是，各種排毒手法也紛紛登場，但其實最重要的排毒方法還是飲食下面我們可以看看幾款可助你排毒的家常菜。冬菇。冬菇含有多糖類物質，可...
紅蘿蔔明目家常菜11-11
紅蘿蔔有兩個特點，一是含糖量高於一般蔬菜，?有芳香甜味；二是含有豐富的胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素涉入人體可轉變成維生素A，維生素A可維護眼睛和面板的健康，患面板粗陋病、夜盲症、眼乾燥症、小兒軟骨病的人，就是因為缺乏維生素A...
影響健康的12種家常菜11-18
1、黃豆燉豬蹄(豬蹄+黃豆)黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。2、黑糯米雞(糯米+雞)糯米的主要功能是溫補脾胃，所以一些脾胃虧虛，常常腹瀉的人吃了，能起到很好的...
黃豆燉豬蹄竟傷身 9種家常菜搭配最營養10-31
黃豆燉豬蹄是最平常的家常菜之一了，許多人也都愛吃這道菜。但是黃豆和豬蹄一起搭配，可是會傷身。有些家常菜一起搭配反而會影響營養，或是有害身體健康。下面一起看下哪些家常菜搭配傷身體，哪些則是有益身體的。三道家常菜...
家常菜中有5大補鈣高手11-04
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但一個好漢三個幫，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好...
胃癌晚期患者能吃的家常菜11-09
胃是人體是重要的部位之一，因此，如果得了胃腫瘤應及早治療並做好護理工作，這樣才可以及早康復。下面介紹胃腫瘤晚期患者可以吃的家常食譜：1.大蒜鱔魚煲，用料，鱔魚500g，大蒜30g，三七末15g，生薑2片。胃腫瘤晚期家常食譜的製法是，...
讓乳房更有料的4道家常菜11-24
豬尾巴蓮子紅棗湯材料：豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩作法：1.豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥；2.熬豬尾巴湯：3公升水加蔥、姜、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁；3.紅棗洗淨，乾蓮子浸泡2小時；4.濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中...
最常見3道家常菜傷肝 減壽10年11-04
伴隨每個人成長的家常菜讓人難以忘懷。可大家在享受美味的同時，是否考慮過其中的營養問題呢？今天，就給大家盤點幾樣最不健康的家常菜。地三鮮這種菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本來富含維生素P，具有降低血脂的能力，...
吃4款刮油去脂家常菜 夏季就要這樣瘦11-04
三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題，有些人甚至極端的認為所有的食物都是導致三高的元凶，其實並不是這樣的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多餘的油脂。看看刮油食物都有哪些1.燕麥。具有降膽固醇和...
白領食譜 哪些家常菜可防輻射11-25
海帶燉豆腐的製作材料：主料：豆腐(北)200克,海帶(鮮)100克調料：鹽3克,大蔥5克,姜5克,植物油15克教您海帶燉豆腐怎麼做，如何做海帶燉豆腐才好吃1.先將海帶用溫水泡發，洗淨，切成菱形片。豆腐切成大塊，放入鍋內加水煮沸，撈出晾涼，...
家常菜治療老年痴呆11-18
老年痴呆總是在人不知不覺中起病,呈持續進行性智慧衰退,智慧直線下降,病程一般是5至12年。痴呆的早期表現是認知出現障礙,也就是記憶力差。掌握早期老年痴呆症狀的識別,早就醫早治療,能改善症狀,延緩病情的發展。1．花...
補血食譜 女性貧血吃什麼家常菜好10-31
婦女的貧血發病率為64.4%，女性的例假、懷孕時自身及胎兒對生血物質的雙重需求、分娩出血都是直接原因。過去貧血的主要原因是營養不良，近年來因減肥而造成營養失調，形成了嚴重貧血的一個特殊人群。女性補血食譜1、清燉排...
6種食物最適合夏季當作家常菜10-30
眾所周知，苦瓜跟冬瓜是夏季最適合吃的瓜類食物，那麼除了這兩種食物還有什麼食材適合夏天吃呢？作為吃貨的你還不接下往下看。6種食物最適合夏季當作家常菜1、茄子夏季也是茄子上市的季節，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素、...
哪些家常菜有助減肥呢？11-19
黃瓜：》》精彩推薦：猛男必知的五大壯陽方法黃瓜中含有丙醇二酸，具有抑制體內碳水化合物轉化成脂肪的作用。喜歡澱粉類食品的朋友，不妨經常在飲食的過程中搭配上黃瓜。#p#副標題#e#韭菜：》》精彩推薦：六大親熱技巧讓性福不斷...
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