飲食注意的時尚知識 最新文章
面部溼疹飲食有哪些注意11-17
在平常日常飲食上也需多加註意，那麼，面部溼疹飲食注意什麼呢？①應避免飲酒、喝咖啡和食用辛辣刺激性的食物以及油炸的食品等。②榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果應少吃，以免使病情火上加油。③飲食易清淡，平時可以多吃...
兒童貧血有哪些治療方法11-17
中醫學把本病歸屬虛勞、血虛等範疇。其病因有：慢性疾病—如長期腹瀉、嘔吐、腸寄生蟲病等；餵養不當—未及時新增輔食，孩子挑食、偏食或營養過剩，損傷脾胃，導致吸收不良。本病的典型症狀是：幼兒面色萎黃或蒼白，甲床...
老年人如何預防摔倒11-17
因此要特別注意預防，下面介紹的是老年人如何預防摔倒的一些小知識。為提防摔倒，老年人在衣著方面應留意以下事項：褲腿不宜太長;儘量避免穿高跟鞋、平底鞋、鞋底過於柔嫩以及穿戴時易滑倒的鞋;穿鉅細適宜、合腳的鞋;儘可...
痤瘡患者有哪些護理常識11-16
痤瘡患者的護理常識：1.保持面板清潔，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使青春痘加重。2.避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，不要患了青春痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、...
具有預防疾病的10大食物11-23
一、莓類水果根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特...
哪些食物易導致中毒11-17
日常中的很多東西，無論是蔬菜、水果還是各種穀類，其實也含有不同型別的毒素。四季豆如果四季豆未煮熟，豆中的皁素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸...
老人飲食養生注意事項11-17
下面就從飲食方面來介紹老年人應該注意的十點。一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老年人每一餐的進食量應比年輕時減少10%...
備孕生男孩 未準爸媽飲食注意須知11-03
備孕生男孩之未準媽媽飲食禁忌1、少吃魚肉等酸性食物。精子中的Y精子要是在女性的陰道中存活率高的話，那麼就能夠提高生男孩的概率。但是，要知道女性的陰道中呈現酸性，而Y精子在酸性環境中的存活率比較低。因此，我們要避...
預防頭痛怎麼飲食保健11-09
有研究表明，剛剛度過長假投入工作，容易感到頭痛。度過元旦後回到辦公室的你是不是覺得萎靡不振，工作沒有心情?就讓專家給你出幾招。一、辦公室勤開窗封閉的寫字樓裡缺乏流動的新鮮空氣，還有化學品、暖氣系統中的有毒物、...
寶寶如何補充微量元素11-17
補充微量元素的方法：（1）新增含鐵豐富的食物。嬰兒出生3—4個月後，體內貯存的微量元素基本消耗殆盡，特別是鐵已基本耗盡，僅餵母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長髮育的需要。因此需要新增一些含鐵豐富的食物。雞蛋黃是比較理...
生完孩子後飲食如何注意11-22
你生了寶寶之後，把全部的愛都傾注在寶寶身上時，還能找回您以前苗條的身材和光潔的肌膚嗎？坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期，產後要恢復美麗和身材，在坐月子時就要注意健康美麗的技巧和方法，從生理和心理上全面注意恢...
脂肪肝患者飲食有哪些注意11-14
食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。那麼，脂肪肝患者飲食應該注意什麼呢？脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見...
孕期如何預防寶寶早產11-17
準媽媽們應該如何預防早產呢？為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。這些食物最好不要吃，易引發孕婦早產的發生。多吃最佳保胎蔬菜———菠菜...
遠離高脂食物 高脂食物導致抑鬱11-16
除了預防身體肥胖、高膽固醇、高血脂等慢性病，我們現在有另外一個理由來避免脂肪和高脂肪食物的攝入。這不是我們的身體需要，而是因為我們的精神也會受到壞脂肪食物的不良影響，因此身心都迫切需要你適量攝入高脂食物。發...
喝果蔬汁飲料需要注意什麼11-24
選擇果蔬汁的時候，也有很多地方需注意，由於貯運、包裝的外因影響，有些果蔬汁多喝可能對身體沒有益處。日前，由香港《明報》委託營養機構進行的一項化驗表明：部分帶包裝蔬果汁的鈉（鹽分指標）含量偏高，不利於身體健康。據悉，這次...
宮頸糜爛患者日常如何保健11-17
以下是婦科專家給宮頸糜爛患者的建議，希望引起大家的重視。1、患者飲食宜清淡多吃水果蔬菜，可多食蛋類、肉類、奶類等富含高蛋白的食物。日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽菸不喝酒，並要注意休息。2、性生活時及時採取避孕...
可引起死亡常見的14種食物11-21
青西紅柿青西紅柿經測定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。腐爛的生薑腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了...
坐月子飲食需要注意什麼11-19
很多媽媽都認為寶寶生出來了，我就可以什麼都不管想吃什麼就吃什麼了。其實，這種想法是大錯特錯的，月子飲食也有很多注意事項。下面，我們來看看月子飲食需要注意什麼。1、食量不宜過多產後過量的飲食對於產後的恢復並無益...
孕期吃巧克力有什麼好處11-17
多個國家的科學家們都證實一個問題：準媽媽們吃巧克力對孩子的影響是很大的，相比不吃巧克力的媽媽們，孩子出生後對新環境的適應力提高，恐懼也會少很多，這個研究的證實，讓媽媽們都會選擇孕期吃巧克力。赫爾辛基大學的科學家讓...
男人吃蘋果有什麼好處11-17
蘋果一向是營養學家們向大眾推薦的健康食物，最近國外一項研究發現，蘋果的好處又新增了一項，那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病，由於臨床治療效果不佳，一直是困擾患者和醫生的一大...
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