薏米的時尚知識 最新文章
月經期間能吃薏米嗎 推薦4款食療方10-30
薏米的營養價值很高，我們常用來煮粥或是燉湯，薏米有很強的消腫功效，經期可以適量的吃薏米，對身體有好處。薏米豬肉湯薏米50克，豬瘦肉200克。調味料：鹽適量。做法：1、薏米洗淨，浸泡1小時，豬瘦肉洗淨切小塊，備用。2、熱鍋加水適量...
薏米有什麼營養價值11-20
薏米介紹薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱...
月經期間吃薏米能調經活血嗎10-31
薏米別名六穀米、薏苡仁、藥玉米，性涼味甘，每日的適用量是30克，最佳的食用方法是煮粥和燉湯。薏米是調經活血的的上好佳品。薏米的保健功效薏米營養豐富，而且容易消化吸收，是藥食兩用的滋補佳品，薏米有利水消腫、健脾去溼、...
對於薏米和紅豆，向來都是女生們比較喜歡吃的食物，因為他們不僅可以排毒祛溼，在夏天也可以當做消暑的佳品，而且經常服用還有減肥的效果，所以薏米和紅豆經常就被人們組合起來一起服用，可以做成薏米紅豆粥，但是薏米紅豆粥的做法...
春夏溼氣重 推薦5款薏米祛溼食療方11-02
5款薏米祛溼的食療方薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛溼的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛水腫、關節疼痛以及夏季保健。薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁1...
5款自制薏米減肥食譜11-06
秋意越來越濃，天氣一涼爽，食慾就容易大增，秋膘可別帖太厚哦。下面編輯教你自制5款薏米減肥食譜，既美味營養，又能有效幫助瘦身，是秋季減肥養生的絕佳選擇，趕緊學著做吧，還能提升你的廚藝哦。1.薏米綠豆百合粥薏米50克，綠豆25克，...
兩款薏米湯 喝出嬌嫩肌膚11-24
薏米的功效薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。作用：1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。2、用於頭髮：它具有...
薏米有助減肥 細數薏米的5大功效11-04
薏米也叫薏仁，雖然不是我們的主要的主食，但是也算是五穀雜糧，如果能夠經常吃一些薏米對我們的健康還是非常有幫助的，早在李時珍的《本草綱目》中就有記載：稱薏仁健脾益胃，補肺清熱、祛風勝溼，養顏駐容、輕身延年。那麼薏米究...
月經期間能吃紅豆薏米桂圓嗎10-31
Q：紅豆薏米桂圓月經期間能吃嗎？A：不能。紅豆是陽性的，有活血通經的功效，經期吃了會讓血流更多，而薏米是涼性的，也不適宜經期間食用，否則容易讓經血變少。而且桂圓也不能吃，桂圓和紅豆一樣，都有補血養氣的功效，月經期間吃的話，會增...
美白飲品：檸檬薏米水的做法11-16
夏日保護肌膚美白的飲品--檸檬薏米水防晒，美白肌膚，利水消腫、健脾去溼材料薏米：80克，檸檬：半個（榨汁），清水：約2000ml，白糖：適量做法薏米洗淨後，加入清水，大火煮開，轉小火煮至薏仁軟爛。加入白糖溶化，待溫度降低後，加入檸檬汁攪勻即可...
夏季薏米減肥食譜 5天瘦4斤05-21
夏季是減肥的好季節，在眾多減肥方法中飲食減肥是較受歡迎的一種，今天小編給大家分享幾種薏苡仁減肥食譜，一起來看下吧。吃薏仁減肥食譜是快速減肥的好方法，薏仁是去水腫、減肥的最佳食品，小小的薏仁有著非常大的瘦身魔力。...
介紹一款養胃生津湯——薏米煲老鴨11-25
鴨的育雛按季節可分為頭水鴨、夏水鴨和秋水鴨三種。一般來說，以飼養頭水鴨為好，夏水鴨次之，秋水鴨較差。頭水鴨是在清明至穀雨期間育雛，可以吃到在田裡的泥鰍、蚯蚓、黃鱔、小魚、小蝦和昆蟲等天然動物飼料，所以特別肥美。...
一喝就變瘦 5款薏米湯祛溼效果好05-21
體內溼氣重不僅影響身體健康，還會導致肥胖哦！知道為什麼總是減不下來嗎？你需要先祛溼，下面一起來看下小編給大家分享的5款祛溼湯。薏仁的瘦身魔力薏仁含有豐富的蛋白質、維生素B1、B2，可促進血液與水分的新陳代謝，有利水消...
產後食譜之蓮子薏米煲鴨湯的做法11-22
食譜原料：淨光鴨一隻，蓮子、百合、薏米、陳皮調料：蔥、姜、鹽、雞精、料酒、白糖。製作方法：1、把鴨切成塊，放入開水中焯一下撈出後放入煲湯鍋中;2、在鍋中依次放入蔥段、薑片、蓮子、百合、薏米(少量)、陳皮兩片，再加入少...
薏米怎麼吃能祛除體內溼氣10-29
薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一，人民常常以薏米治療風溼痺痛、下氣除溼、清熱解暑等。那麼，吃薏米能祛除體內溼氣嗎？薏米怎麼吃能祛除體內溼氣？下面我們一起來了解下。薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。...
支招：薏米粥可防老人肺炎11-26
專家提醒：感冒和肺炎的症狀確實有些類似，感冒大多都表現為發熱、咳嗽、頭痛、咳痰、咽痛等，出現這些症狀時，人們都能意識到自己感冒了。而肺炎的區別與感冒症狀最大的不同是肺炎引起的咳嗽比較頑固、持續時間長，且規律性不...
薏米的四大功效 趕緊收藏10-20
薏米是營養價值很高的穀物，選擇食用薏米在夏季是不錯的選擇，但是你真的知道薏米的功效嗎？薏米有哪些做法是常見又營養的呢？今日就讓小編帶大家好好學習、瞭解下！薏米的功效薏米中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦...
經期喝紅豆薏米茶的益處與注意事項10-17
經期是女性生理週期中的重要階段，常常伴隨著經痛、水腫和情緒波動等不適症狀。紅豆薏米茶作為一種傳統中草藥飲品，被認為具有調理經期的功效。本文將介紹經期喝紅豆薏米茶的好處以及注意事項，幫助女性更好地緩解經期不適...
小偏方讓你好孕11-14
好孕小偏方：枸杞熟地豬肉湯豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。製法：肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯，加入適量的食鹽食用。可補益腎精、滋養陰血。適應症：腎陰虛之不孕。這類女性往往月經頻發，量少色紅，手腳心...
月經期間能吃薏米嗎 薏米的功效11-01
經期能吃薏米嗎眾所周知薏米有很好的美容功效，其蘊含有豐富的蛋白質分解酵素，能有效幫助軟化面板角質，淡化肌膚色斑，減少皺紋。在肌膚明顯變得糟糕的經期，女性朋友能吃薏米嗎？答案是不可以。經期能吃薏米嗎？營養學建議女性朋...
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