心理健康的時尚知識 最新文章
“奔四”職業人群幸福感最差11-25
世界衛生組織認為職業心理健康是一種幸福狀態，在此狀態下個人可以應對生命中的正常壓力，高效工作，而且能夠為團體作貢獻。張西超表示，一些研究與實踐表明幸福感強的人有獨特的優勢，比如說對自己有更加客觀安全的認識，或者是...
青春期孩子的心理健康標準11-18
青春期是人體迅速生長髮育的關鍵時期，也是繼嬰兒期後，人生第二個生長髮育的高峰期。青春期的孩子不僅身體上會有很多的變化，更多地心理上的變化，你的孩子健康嗎？下面就簡單的給您介紹青春期孩子的心理健康標準。青春期孩子...
如何呵護老人的心理健康11-12
老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟著發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？呵護老人的心理主要有6大方法：1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條...
支招：6種新增劑趕走你的壞情緒11-26
喝杯全脂牛奶牛奶富含人體產生血清素所需的色氨酸，而血清素是天然的抗抑鬱劑，能使大腦處於興奮狀態。《好心情飲食》的作者蘇珊·克萊娜博士認為，一天喝三杯全脂牛奶能提升心情。翻閱舊照片美國南安普敦大學的研究...
房子採光不好 影響心理健康11-17
陽光、空氣和水，是生命的必要條件。在如今寸土寸金的大城市，早上拉開窗簾，讓陽光灑滿房間的每個角落，簡直就是一種奢侈的幸福。專家說，室內光線分天然光和人工光。天然光是從窗戶照射進來的光，人工光是用照明裝置營造的。談...
盤點:老人健康的幾大誤區11-26
誤區一：回了家就等於很孝順身心健康才是真正的健康。重醫附一院心理衛生中心專家稱，隨著老齡化社會的來臨，關注老人的心理健康也特別重要。與子女分居的老年人對子女和孫輩特別依戀，常回家看看是對他們最大的安慰，不過回家...
從你的手指形狀看你的一生11-16
人的體相雖然有一定之潛規則，但是人的運勢的確又是一個綜合的體系，我們當應全面辨證去看待。1、雙手細長，樂善好施；反之，雙手粗短，通常貪戀。2、手垂過膝蓋，英名永長流；反之，手不過腰，則會日子過得艱難困苦。3、手指尖長者男女...
老夫少妻配 孕育出天才11-26
根據早前一項由丹麥科研機構所做的研究發現，老夫少妻後代大多數都比較聰明，孕育出天才的機率更大。原因是子女的智力大部分都遺傳自父親，如果父親年紀較大，智力發展方面當然要比年青的成熟。而另一方面，年紀輕的母親給胎兒...
該如何關注“好孩子”的心理健康呢？11-16
眾所周知，許多家長都寵愛聽話的好孩子，他們要強、乖巧、成績好、安分守己、不惹事，做什麼事情都讓大人放心。但是，這些閃光點卻容易掩蓋好孩子人格方面的缺陷和問題，並最終導致了悲劇的發生。石家莊市東馬路國小副校長劉昕...
大學生心理健康測試題11-18
對以下40道題，如果感到經常是，劃√號;偶爾是，劃△號;完全沒有，劃×號。測試題：1.平時不知為什麼總覺得心慌意亂，坐立不安。（）2.上床後，怎麼也睡不著，即使睡著也容易驚醒。（）3.經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力...
有何祕笈能使身心健康11-27
健康的關鍵是什麼呢?好的基因和避免吸菸、喝酒及高膽固醇等危險因素固然是重要的，但它們並不是全部的決定因素。很多科學家都認為，我們還應該培養健康的個性、品格及衛生習慣，才能始終保持良好狀態。科學家們越來越多地...
男性失戀的好處11-18
男人失戀越多心理越健康，這是怎麼回事呢？其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產上的安全感，而男性更關心的則是會不會一輩子都被拴牢。男性心理健康程度與分手次數成正比英國倫敦大學瑪麗女王學院分手對男女雙方心理...
失戀有助男人的心理健康11-16
對於失戀，很多人都是消極的態度，給人以一種世界末日之感，整個人開始荒廢生活。但是失戀的情況，對於男性來說，卻有益於心理健康。根據英國倫敦大學瑪麗女王學院分手對男女雙方心理健康影響課題組的研究人員在調查中發現，在只...
離婚增加抑鬱症發病率11-21
一項大型國際研究顯示，婚姻有利於心理健康，離婚會提高抑鬱症以及藥物濫用風險。這項研究建立在世界衛生組織過去10年進行的世界心理健康調查基礎之上，對來自15個國家的334493人進行研究。研究發現，分手、離婚或死亡導致的...
學會自我擺脫抑鬱症11-21
據調查，老年人隨著年齡的增長，心理健康水平下降，21.7%的老年人有不同程度的抑鬱症狀，而女性更甚，已達27%，這些都嚴重地影響了老年人的生活質量。同時患2種或2種以上疾病者佔老年人群的42%，80歲以上的高齡老人情況更為嚴重，約...
男人走出來的心理健康11-26
研究人員把200名42歲至75歲成年人隨機分成對照組和運動組，運動組成員除走路外，每4周還參加一次兩小時的運動課。結果顯示，32周後，運動組成員的行走耐力及30秒內坐下站起次數有顯著提高。與對照組相比，運動組的男性在綜合健...
老人心理健康的幾大祕訣11-26
老化情緒是老年人對各種事物變化的一種特殊的精神神經反應，這種反應因人而異，表現複雜多變，嚴重干擾和損害老年人的生理功能、防病能力，影響神經、免疫、內分泌及其他各系統的功能，從而加速衰老和老年性疾病的發生和發展。...
煩惱：情緒低落該怎麼辦？11-26
１、改善營養豐富的維生素Ｂ有助於改善情緒，這樣的食品有全麥麵包、蔬菜、雞蛋等。２、少有慾望有的人心境平和，少有慾望，便自然少了那些無謂的憂愁和煩惱。３、反省人生當你為一件事痛苦得難以自拔，不妨對自己大喝一聲：這樣痛苦就...
老年人怎樣心理標準才算健康11-19
老年人怎樣的心理狀態才算是健康呢？有關學者制定了10條心理健康的標準。一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件，如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等，其中家庭環境對安全感的影響最為重要。家是躲避風...
上年紀的人不宜久呆的幾大環境11-25
>>>推薦：想老了不生病從年輕開始做起一、色彩紛雜的環境老年人對色彩的快速辨識能力下降。如久處於色彩紛雜的環境中，因判斷失誤而發生跌倒的可能性增大，老年人臥室裡的色彩宜質樸自然，不能裝飾得五光十色。二、氣候條件...
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