認知行為療法的時尚知識

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焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒，表現為持續性精神緊張（緊張、擔憂、不安全感）或發作性驚恐狀態（運動性不安、小動作增多、坐臥不寧、或激動哭泣）。認知行為療...

對於有偏頭痛的孩子，限制症狀的療法可能是最好的方法。在辛辛那提兒童醫院醫學中心的一項新研究中，研究人員指出，比傳統頭痛治療方案，認知行為治療（簡稱CBT）更能減少頭痛的強度和頻率。研究結果可能會帶出一種新的姑息治療...

如果失眠讓你在晚上一直保持清醒，你也許想要改變自己的認知。來自拉什大學醫學中心的一項新研究發現，認知行為療法（CBT）可以幫助失眠患者在不服用藥物的情況下改善自己的睡眠。這些發現為推薦CBT-I（針對失眠的認知行為療法...

問：妊娠甲減有什麼症狀?答：妊娠甲減的症狀包括：精力不濟、昏昏欲睡、體重增加、怕冷、便祕和記憶力減退等。這些症狀易與妊娠反應混淆，且輕度甲減沒有或僅有輕微的臨床症狀，易被忽視。問：為什麼妊娠甲減會導致胎兒智力水平...

兒童天生的夢想家。發現他們盯著窗外沉思是很尋常的事。白日夢是如何創造和探索新的思路。回到現實中一些孩子比起別的孩子可能有更多的問題。孩子有注意力問題，課上到一半的時候，他們的注意力已經飛到外太空去了，他們寧...

早洩從根本上說是射精所需要的閾值太低，閾值是指刺激的強度界限，就好像門檻一樣，門檻低，一跨就過去了。所以治療早洩就需提高閾值，達到相當強的刺激後才發生射精。有些人通過前述方法就可解決，較為嚴重的則多需要進行行為治...

生活中由於各種原因容易導致我們患上一些精神疾病。而強迫症就是我們生活中比較常見的一種精神疾病。如果採用認知療法來治療強迫症的過程是什麼樣的呢？下面給大家介紹一下強迫症認知療法。1、適當提高患者的心理素質：...

早洩是30歲以下男性最常見的性功能障礙之一。這類患者大多性格內向，且考慮問題比較悲觀，在性生活中容易出現操作性焦慮（我是不是還不行）和期待性焦慮（我的表現是不是能比上一次好）。久而久之，就會形成條件反射，也就是常說的一...

首先問你自己，你的焦慮是否有效或無效。你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行為？你會做些什麼來消除這種焦慮？它會一項項地發展下去嗎？如果不是，這是無效的焦慮。第二點就是，你是否願意接受不確定性？所有焦慮的核心問題之...

存在學習和發育延遲的小朋友在他們成長的過程中可能會面臨多重障礙，包括行為困難。最近的一個研究發現認知延遲的孩子在他們長大過程中有更多的行為問題。行為問題上的增加在9個月到24個月之間很明顯。在5歲大的時候，還...

認知治療是20世紀70年代中期出現的一種新型的心理治療方法，他有一系列治療原則和技術。認知療法是目前最常用而且公認對輕、中度抑鬱症有效的心理治療方法。抑鬱症患者普遍存在不良的認知模式，也就是遇到問題後習慣性的...

價值觀是在人的思維基礎上做出的感受、認知、辨別、選擇等，是人對於事物的辨別思想或者態度，從而體現出價值。價值觀在階級社會中會存在一定的階級性，所處的階層不同所具有的價值觀也是不一樣的。價值觀對人有非常大的作...

早洩是比較難治又易發的病，如果自行盲目治療容易引起陽痿等問題，加重早洩問題。常見的治療早洩的方法很多，這裡，我們和全球醫院網專家一起認識下行為療法治療男性早洩。1.間斷式性交法在性交活動中男性，當有射精預感時立即...

早洩往往會給夫妻雙方帶來痛苦，性生活不協調必然會影響家庭和諧。為了維護家庭幸福，如果男方發生了早洩，男女雙方應當一起參加治療，這樣才能有助於男方的早日恢復。1.改變性交體位不要長時間保持固定的性愛姿勢，可以適當換...

吸脂減肥這種方法很多人都用過，覺得效果很好，而且瘦得特別快，只要花點錢而已，一點都不用費力氣。注意了吸脂減肥雖然很流行，但是並不是人人都能用這個方法。打算採用吸脂減肥，必須提前瞭解一下相關的資訊才行。關於吸脂減肥...

不管採取何種治療方法，早洩患者要擺正心態，夫妻間要相互體貼，消除緊張心理，使性行為合法化，消除一切焦慮因素，讓夫妻雙方認識到性生活是彼此的共同需要。下面2種方法能使病情較輕的早洩患者延長射精時間，夫妻雙方可以在家中...

性功能障礙是最常見的男性性功能障礙。也是男性的難言之隱，雖然問題不大，卻有可能影響到夫妻之間性生活的和諧。美國健康與社會生活中心調查的資料顯示，18～59歲美國男性中有百分之二十的發病率。需要強調的是性功能障礙雖...

在治療糖尿病的同時，對於糖尿病患者的心理疏通也是很有必要的，、精神、思想負擔等這些雖說是精神心理活動，但可以影響人體生理機能，尤其對內分泌、新陳代謝的影響有時是很大的。而良好的心境則有益於人體胰島素的正常分泌...

健康問題通常很難明確地分為生理問題和心理問題。一個新綜述就調查了這樣一個心理和生理問題相互重疊的問題——癌症病人的睡眠問題。這篇綜述調查了一些關於癌症病人和癌症得愈者失眠症治療的不同研究。綜...

早洩是現代男性很常見的性功能障礙疾病，現在不少男性朋友都患上不同程度的早洩，雖然早洩對於男性朋友很是常見，但是對於早洩仍是不懂怎麼辦才好。那麼，男性早洩怎麼辦呢？男人早洩怎麼辦？1、間歇刺激法此法屬行為療法的一種，...

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