穀物的時尚知識

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丹麥研究人員報告說，這一結果是根據丹麥近10年來收集的5．5萬份調查問卷和研究資料得出的。資料分析顯示，男性每天食用50克全穀物食品可以將患腸癌的風險降低15％，不過對於女性來說效果卻並不明顯。研究人員解釋說，全麥麵包、...

自去年3月上市以來，任天堂Switch取得了巨大的成功，不僅打破了任天堂的主機硬體和軟體銷售記錄，同時還給眾多第三方開發者帶來不少紅利，特別是獨立遊戲作品在Switch平臺表現相當出色。在今天NindiesShowcase獨立遊戲展示活...

一份最新研究報告稱，不少全穀物食品可能並非像消費者認為的那麼健康，其中某些對身體更有益。哈佛大學公共衛生學院預防研究中心專案經理、研究報告作者麗貝卡·莫扎法裡安說，關於如何尋得最健康的全穀物食品存在很...

這些穀物讓你的家人更健康這些穀物讓你的家人更健康畫眉草麵粉這五種穀物中，無麩質的畫眉草麵粉是鈣和蛋白質含量最高的。畫眉草麵粉也是纖維素、鐵、硫胺素的豐富來源。畫眉草麵粉顆粒微小的，有堅果的味道。它在埃塞俄...

五穀雜糧有哪些？五穀，在《孟子騰文公》中稱五穀為稻、黍、稷、麥、菽，在佛教祭祀時又稱五穀為大麥、小麥、稻、小豆、胡麻，再而後便是李時珍在《本草綱目》中記載穀類有33種，豆類有14種，總共47種之多。現在通常說的五穀雜糧...

美國科學家通過一種全新的方法研究發現，包括玉米、小麥、燕麥和紫米等在內的穀物具有與蔬菜和水果相當或更強的抗癌作用。這一研究報告是在美國癌症研究院的國際糧食、營養與癌症會議上提出來的。美國康內爾大學的一個...

一項新的研究發現，參加減肥計劃的人多吃全麥麵包和穀類，他們能比那些只吃精製穀類(白麵包和米飯)減掉更多的腹部脂肪。此外，那些經常食用全穀物的人能減少38%的C反應蛋白(CRP，一種與心臟病相關的炎症指示劑)。全穀物VS精...

隨著人們越來越重視營養，標著全穀物、粗糧的食品也越來越受到人們的歡迎。但美國營養專家科裡·甘斯提醒，這些標榜健康的食品未必都真健康。全穀物食品受市場追捧粗糧對身體有益的觀念深入人心，在超市裡，人們也更青...

我們的生活離不開大米和小麥，其是我們每頓餐的主食，是重要的傳統食糧。我們在吃多了大魚大肉之後不妨吃一些五穀雜糧，為身體注入更多的營養。五穀雜糧不僅具有很好的養生功效，還能排毒養顏。下面我們就一起來看下：多吃粗糧...

英國科學家近日研究發現，婦女在懷孕期間多吃高熱量食品和經常早餐吃穀物，可提高生男孩的機會。這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的，有關研究報告發表在皇家科學院生物學期刊上。他們對英國740名初孕婦女進行...

很多人體檢出了三高，除了缺乏運動外，貪圖美味，追求高脂肪、重精糧、少粗糧的飲食習慣是三高等症狀高發的根本原因。所以，就選粗糧做你的主食吧。三高人群多喝穀物濃漿解放軍309醫院營養科主任張曄指出，中國居民膳食指南建...

隨著人們越來越重視營養，食品商家們也極力迎合人們的心理。近日，美國MSN網載文指出，在亞特蘭大召開的營養食品博覽會上，純天然、全穀物、含蛋白成為三大最熱的營養趨勢，也成為一系列產品的主打招牌，但美國營養專家科裡&midd...

有人說，全穀物食品中的外表皮比如燕麥的麥芒會刺激消化道，長期食用可以導致消化道疾病，如胃潰瘍、胃炎等。那麼具體是怎麼回事呢？燕麥麥芒不會傷胃我們要明確，所謂燕麥的麥芒，並不是我們常說的針尖對麥芒的那個尖尖的小結構...

發病人數每年增長2%，發病率躍居惡性腫瘤前三名……隨著生活水平的提高，大腸癌正慢慢逼近人類。昨天舉行的腫瘤科普週週講講座上，專家呼籲，都市人少食醃製品，莫吃隔夜飯，多吃穀物纖維，有助於預防大腸癌。日常生活...

關於褐頭鵐，它是單一物種，沒有亞種分化。那麼它還有一些什麼特徵?它的生活習性又是什麼樣的呢?接下來大家就跟著小編一起去看看吧。褐頭鵐褐頭鵐又被稱為紅頭雀，是一種體型偏大的偏黃色鵐，主要分佈在俄羅斯、伊朗、阿富汗...

兒童常因無清晨大便的習慣，而上課時間不能隨時排便，於是憋住大便，導致便祕。有意識地抑制排便可使排便刺激消失，糞便因此變幹，排便痛苦，這種情況又可進一步抑制排便。瞭解不同年齡孩子的排便規律不同的年齡，每天排便的次數是...

丹麥研究人員報告說，這一結果是根據丹麥近10年來收集的5.5萬份調查問卷和研究資料得出的。資料分析顯示，男性每天食用50克全穀物食品可以將患腸癌的風險降低15%，不過對於女性來說效果卻並不明顯。研究人員解釋說，全麥麵包...

對乙肝患者的飲食要求，近40多年來，一直是遵照三高一低的原則，即高糖、高蛋白、高維生素和低脂肪。這一原則是針對歐美人飲食習慣提出的，而多年臨床實踐證明，這一原則對我國患者並不適用。從我國人民的飲食習慣來看，糖的攝入...

吃早餐是對健康的保證，但是早餐也不能隨便吃。有些食物其實是不適合出現在早餐的食譜中，和一起來了解一下吧。不能當早餐的食物1、含糖穀物試想一下每天早晨有多少人會吃到含糖的穀物？這一點都不讓人驚訝。它的方便快捷...

許多人對於五穀雜糧可能不會陌生，因為這是我們的生活中比較常見的主食之一，但是多數人可能不知道五穀雜糧對於我們的身體健康有很大的好處，下面為大家介紹五穀雜糧常見的養生功效，供大家瞭解。五穀雜糧常見的養生功效大米...

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