穴位的時尚知識 最新文章
教你按摩治療胃痙攣11-25
按摩治療以止痛解痙，和胃降逆為主，手法宜使用瀉法，囑患者取仰臥位，下肢屈曲。施術者站於患者右側，以拇指指腹逆時針按揉中脘、內關10-15分鐘，以患者微熱為度；之後囑患者取俯臥位，以拇指指腹按揉胃俞、脾俞、肝俞5-10分鐘，稍用...
養生日記 最易掌握的穴位按摩法11-25
頭面部保健按摩搓掌浴面將兩手掌搓至發熱後，將手掌緊貼在兩側面部，上下擦動，範圍是整個面頰、前額、眼區、鼻區、口脣，直至面部出現熱感。可保護面板，消除面部皺紋，是美容按摩的常用手法。按摩太陽穴用拇指或食指，按壓在太陽...
搓揉穴位的方法治療鼻炎11-25
穴道保健治療法對疾病的治療，的確有極高的效果，而且，最近也逐漸借科學的方法剖析其效果。其結論，簡單的說，就是：穴道療法之效能是借刺激穴道而調整自律神經達到健體強身為目的的運動。中醫認為體內迴圈系統發生紊亂，就會生病...
穴位按摩法可以緩解頭痛嗎11-18
推揉風池用雙手大拇指指面指峰推揉風池穴，1～2分鐘。推揉印堂、攢竹、陽白、太陽用雙手食指的第二節指骨偏峰推揉印堂、攢竹，陽白、太陽穴，每穴l～2分鐘，以區域性酸脹為度。推上星、百會、風池、率谷、太陽用雙手四指或中指，從前...
脾虛怎麼辦 中醫建議按摩3個穴位11-27
脾對我們是非常重要的，而有些人則是會出現脾虛的情況，一旦出現脾虛的話，是會帶來不小的危害，所以在平時的時候，我們一定要學會改善脾虛症狀。最近小編學習到了如何通過按摩的方式來改善脾虛，下面就跟隨小編一起來看看吧。怎...
如何養胃好 按摩3個穴位11-27
現在不少的人胃總是會出現各種問題，特別是到了冬季的時候，胃就更容易出現疾病的情況了，所以我們需要好好地保護自己的胃部健康，下面我們看看，有什麼好的方法可以保護我們的胃部健康？按摩哪裡可以保護胃1、中脘穴在人體肚臍...
中醫按摩穴位防病又保健11-19
導讀：初春天氣多變，很多人不小心就容易鼻塞、流鼻涕、四肢無力、手腳怕冷等，中醫認為，春季陽氣增長，陰氣減退，在陰陽交替季節，容易生病。在這裡中醫教大家按摩三池穴，可防以上出現的症狀，又對身體有養生保健功效。中醫：初春巧按...
找準穴位 輕鬆消腫瘦臉11-26
在顏面鍼灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適應以後，甚至可以一邊敷面，一邊做鍼灸運動。頰車穴——消除臉...
照海穴 強腎又降火的穴位11-24
照海穴照海最早見於《鍼灸甲乙經》，此穴在奇經八脈中屬陰蹻，與足少陰腎經交會，為八脈交會要穴之一，有滋腎清熱、通調三焦之功，既補益又清熱。點揉這一個穴位既可以調理陰蹺脈又可以調理腎經，可謂一舉兩得的妙法。經常按壓該...
秋季防感冒 按摩四大穴位11-26
第一步，揉大椎穴按摩手法：該穴在頸後正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100—200次。作用：可起到預防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒後高熱不退。第二步，點...
按摩人體補腎的三大穴位11-18
1、湧泉穴——補腎固元的長壽穴湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：腎出於湧泉，湧泉者足心也。意思是說：腎經之氣猶如...
肝火旺按摩哪些穴位 推薦3個穴位11-27
肝火旺按摩什麼穴位合谷穴合谷穴最好找了，我們平常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經，並且中醫講肺與大腸相表裡。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便祕、發熱、口乾等症狀，就可以按合谷穴來消消火...
小兒遺尿的按摩治療11-25
居委會的李阿姨帶著孫子強強來到家裡，強強和樂樂年齡差不多，都在一個學校上學，今年12歲了，可是還有尿床的習慣。被褥在外面一晒，時間長了，大人和小孩都知道了他尿床的糗事，經常拿他開玩笑，並且起了個外號叫畫家。李阿姨此行是...
急救 找準六大神奇穴位11-27
點壓勞宮穴治療血壓驟升症握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和...
哪些穴位有補腎壯陽的功效11-23
按摩這兩個穴位可強壯陽氣（含圖示）強腎穴——腰眼男科常見的症狀就是腰痠腰痛，還有一個方法也很管用——揉腰眼。中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年...
中風一“梳”就走11-25
梳頭刺激頭部經絡和內臟相對應於頭表的全息穴位，把操作時產生的生物資訊，通過經絡與全息的感測關係作用於頭部，使頭部毛孔張開、排洩，邪氣外散。梳具最好選用玉質、牛角質或木質的，而不用塑料製品。玉梳和多功能牛角梳最為...
每天捏一捏小腿胃更健康11-21
每天捏一捏小腿肚部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的痠痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據疼痛情況，酌...
按揉三個穴位可防暈車11-20
很多朋友在乘車時會暈車，出現噁心、嘔吐，非常難受，服藥之後也不緩解。這裡給大家一個簡單易行的辦法，就是按壓內關穴、合谷穴和足三裡三個穴位，能臨時緩解症狀。據瞭解，內關穴是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個...
按摩5個穴位可治療脂肪肝11-20
脂肪肝多發於以下幾種人：肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發嚴重的肝臟疾病。在此推薦四種...
夏季穴位按壓可預防急性病11-27
烈日炎炎的夏季，是一些疾病急性發作的高發期，一旦發作，真是讓人措手不及。此時，掌握一點應急方法很有必要。中暑、中風、虛脫等原因會讓人突然暈厥，這時可用拇指掐捏患者合谷穴(即虎口上，在手背拇指和食指的掌骨體之間，略近...