補足的時尚知識

溼疹、喉喘鳴、夜驚、夜啼、抽筋、腹痛、佝僂病、出牙遲、齲齒、厭食、大腦活動欠佳、煩躁、好動症……寶寶的這些疾病，可能與媽媽在懷孕期和哺乳期缺鈣有關。如果媽媽每天都能保證攝入充足的鈣量，對寶寶好...

女人天生容易氣血不足，這是由女性的生理原因所決定的，而產後不少新媽媽更容易出現氣血不足的狀況。氣血不足會引起疲勞、精神恍惚、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、月經不調，面色發黃，失眠等症狀。女人一旦發現自己氣血不...

腎虛是指腎的氣血陰陽失衡，因而產生的一系列症狀，如無氣無力、手腳冰冷、精神疲憊、口乾咽燥等。腎是決定女人健康和美麗的重要器官，如果腎不好，就會出現黑眼圈、面板暗黃、皺紋等未老先衰的症狀。日常生活中應該如何做，才...

氣血不足是女性常見的毛病，並沒有什麼特效的方法或是補藥，能快速補充氣血，如果想要補足氣血，方法很簡單，那就是好好的吃飯就夠了。好好吃飯就能補足氣血有些女性，在生活中為了能夠很快的瘦下去，選擇不吃主食，餓了的話就吃點水...

1.都說冬季女人應該補氣養血，那麼這個氣血在我們身體中到底從何而來？女人氣血主要有兩個來源，先天因素和腎氣腎經。父母給到的身體底子厚不厚，這個先天因素對於我們後天的健康是有直接的關聯。而後天來源，主要與脾胃功能相...

如果媽媽每天都能保證攝入充足的鈣量，對寶寶有這些好處：1、預防佝僂病。先天性佝僂病表現為，新生兒囟門增大，前後囟相通，並常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的母親常在孕期有腰痠背疼，小腿抽筋，手足發麻等低鈣血癥症狀。因此，母親合...

進入秋季，天氣漸涼，空氣中的水分也逐漸減少，人的面板也相應變得乾燥。撫摸著身上面板，刺刺的感覺是不是特難受，這時不妨吃一些水果，給自己的面板喝飽水。蘋果有句俗語一日一蘋果，疾病遠離我，可見蘋果對於人體健康的作用。蘋果...

嚴冬季節又冷又燥，從中醫角度講，寒冷天氣容易傷肺陰、引起津氣虧虛，波及肺、胃、腎等臟器功能。為了幫助大家健康過冬，專家們推薦了四種適合冬季吃的菜，給身體補足抵抗力。雪藕止瀉固精。雪藕(蓮藕的一種，藕身肥大，因其色白...

10個女人，6個貧血貧血是比較常見疾病，確切地說貧血只是一種症狀而不是具體疾病，各種疾病都可以伴有貧血。所謂貧血是指迴圈血液單位容積內血紅蛋白低於正常值下限，即成人男性低於120克/升，女性低於110克/升，孕婦低於100克/...

血氣不足的女人們，平日裡可多選擇一些合適的食療方食用，幫助身體滋養補身。血氣不足食療方一、益母草肉湯所需用料：半斤的益母草嫩芽（最好是新鮮的），300G的豬肉丸子，常見調味品各適量。製作法子：1、先將益母草嫩芽放入清水中...

女人想要保持年輕漂亮，保養固然是最重要的，但除了外部的保養，內在的調理更重要，女人只要補充以下這四樣營養就能保持年輕，身體只要不缺營養，你將是下一位不老女神。女人想年輕要補足四樣東西1、女人時刻要補充水分雖然說水...

很多人在補鈣方面有很多的誤區，不補又擔心缺鈣，但是補多了又擔心腎結石，所以，總是在該不該補鈣上面糾結，那麼，補鈣多了是否就容易得腎結石呢?其實不然，專家告訴我們：如果想要預防腎結石一定要補足鈣。據《美國腎臟病雜誌》近...

口脣紅潤是脾胃健康，氣血充足；面色紅潤是心功能正常、氣血旺盛暢通；精血足更是毛髮生長的源泉。血虛的人膚色發黃、口脣色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口脣晦暗、面板毛髮乾燥；血熱則導致面板油膩粗糙、易生痤瘡等。五種...

冬季由於氣候變冷，人體出汗變少，加上水溫很容易冷卻，直接導致人們飲水量大幅減少。為了在寒冷天氣中始終保持恆定體溫，身體的基礎代謝會逐漸升高，而作為主要供能營養素的碳水化合物和脂肪在代謝的過程中，都會產生不少水分，然...

古人常用面若桃花來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗的氣質，由裡及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。棗。紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。其性...

春季補足氣血的養生食譜1、當歸雞蛋紅糖水紅棗可是女人要經常吃的食物，將當歸、雞蛋、紅棗、紅糖一起熬製而成，一週喝一起，是很好的補氣養血食譜，特別對女性月經不調有很好的調理效果。2、黃芪鱔魚湯將黃芪、紅棗、鱔魚、...

大家都是知道的，如果腎不好的話就會很影響我們的生活的。那麼，今天就來介紹一個好的藥材用物的，淫羊蕾，又稱淫羊火，它在補腎的藥用價值上是很高的。所以很多人在補腎上也是選擇它的了，不過它也有很多的效果與作用的。所以，我...

新冠病毒感染是一種嚴重的傳染病，對患者的身體和免疫系統造成了很大的影響。在新冠病毒二陽期後，也就是病毒清除但仍處於康復期的階段，正確的飲食可以幫助恢復身體健康和免疫力。在本文中，我們將探討新冠二陽後飲食的注意...

在剛生完孩子時，媽媽們的生身體還很虛弱，需要注意的事情非常多。坐月子時不僅要注意多加修養，還需要保證充足的營養攝入。坐月子裡的30天一定要搭配好飲食，我們可以安排一個月子餐30天食譜，既保證了營養，又不失口感。下面來...

女人天生容易氣血不足，這是由女性的生理原因所決定的，而產後不少新媽媽更容易出現氣血不足的狀況。氣血不足會引起疲勞、精神恍惚、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、月經不調，面色發黃，失眠等症狀。女人一旦發現自己氣血不...