翻倍的時尚知識 最新文章
豆腐5種食物搭配方法 讓營養翻倍11-04
豆腐滑嫩可口，是很多人喜愛的食物，它含有豐富的營養元素，可以清熱解毒、補脾益胃，搭配一些其它食物還會有不同的功效，下面我們就來看看豆腐的營養搭配方法。1、加牛奶，補鈣養肺牛奶和豆腐堪稱完美搭配，一個是植物蛋白，一個是...
秋季飲食如何搭配使營養翻倍11-01
秋季飲食要特別注意搭配，因為合理的飲食搭配不僅能補充能量，還能使營養翻倍。那麼，秋季的日常飲食如何搭配才能使營養翻倍呢？1、幹稀搭配除了飲水，人們每天還需從食物中攝取大量水分。夏季天熱，排汗量多，幹稀搭配吃，既有利於...
6個瘦身法則讓你瘦身效果翻倍11-01
在這個滿滿都是派對、約會、聚餐的季節，你的身材還吃得消麼?別人聚會都是瘦瘦美美的，你一過年就胖十斤就太說不過去啦!管住嘴，邁開腿，這還不夠，想要從內改變體質做個吃不胖的真正瘦子，就跟著瘦身大師的步伐一起來牢記這六大...
衰老的原因 起床太早竟讓你衰老速度翻倍05-05
衰老是人們在生活中想要拒絕的事情，但是衰老卻是不可逆的，人從出生開始便慢慢走向衰老，所以在生活中人們總是在尋找衰老的原因，想要去解決這些因素，但很多朋友在用了許多的方法後卻發現衰老的速度並沒有下降，甚至衰老更加的...
對於蜂蜜，相信有很多的女性都是非常喜歡，當然也有不少的男性也會喜歡喝，因為蜂蜜本身就含有豐富的營養，泡蜂蜜水來喝也是很美味的。而且蜂蜜本身還具有美容養顏的功效，經常服用服用還能很好的改善自身的體質。但是喝蜂蜜也...
近日美國流感肆虐，一個來自中國香港的品牌突然走紅，引發了美國媒體關注。《華爾街日報》2月22日報道，被標為草藥飲食補充劑的京都念慈菴川貝枇杷膏因使病患成功止咳，在紐約流行。目前枇杷膏在紐約的中國超市裡售價約為7美...
秋葵這樣吃效果能翻倍10-29
秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。那麼吃秋葵有什麼作用呢？下面就跟著小編一起...
梨的三種吃法潤肺效果翻倍10-29
在營養專家眼中，梨素有天然礦泉水之稱，是秋冬季節少不了的寶貝食物。這樣吃梨潤肺效果翻倍：1.蒸熟這是一種傳統的食療補品，先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨...
怎樣喝酸奶能讓瘦身效果翻倍11-01
酸奶是一種對人體非常有益的飲料，很多人說酸奶可以減肥，成了許多白領的最愛。難麼酸奶減肥法有效嗎?其實需要掌握科學的方法喝酸奶，減肥效果才能事半功倍哦!酸奶的減肥原理：酸奶的減肥原理在於它含有大量的活性乳酸菌，能夠...
掌握9招 美容覺功效翻倍11-19
想要夜間睡個美容覺，睡前的這些工作必不可少哦。來看看美容覺要做哪些準備呢。小編推薦：早晨起床應該喝的3種水準則一：面板清洗乾淨入睡前必須把面板清洗乾淨，儘量選擇香料少的洗臉香皂，用中指和食指在部由上往下，由內往外...
6種水果熟吃功效翻倍11-01
大家都知道水果是生活中常見的食物，且水果大多都是生吃，其實水果還可以煮熟吃哦。下面看看哪些水果煮熟吃食療功效翻倍吧。1.橙子橙子皮中有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是你那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分只有在蒸...
爬山能減肥嗎 這麼做效果翻倍05-21
我們經常說減肥要運動，爬山也屬於運動，那麼爬山能減肥嗎？爬山減肥要注意什麼？爬山是屬於有氧運動，經常爬山的好處很多，它能夠促進血液中蛋白質的增多，增強免疫力，同時爬山減肥的效果也很好，它能夠促進新陳代謝的效果，加快脂肪燃...
男人這樣吃 女人受孕機率翻倍05-21
備孕不僅僅是媽媽的事，男人也是應該注意的，在備孕期間除了女人吃什麼，男人在飲食方面也要注意的，那麼男人在備孕期間要吃什麼，吃什麼比較容易受孕？注意事項又有哪些？男性備孕需補充的什麼鋅鋅跟精子的關係密切，中國營養學會對...
研究稱汽車尾氣可使患乳腺癌機率翻倍11-24
加拿大麥吉爾大學健康中心完成的一項新研究發現，生活在空氣汙染最嚴重地區的婦女，其乳腺癌發病率增加1倍。研究人員表示，在二氧化氮(與交通有關的空氣汙染的一大指標)水平較高的地區，乳腺癌病例明顯增多。新研究主持人馬...
長期服用避孕藥患青光眼風險翻倍11-06
美國加州大學舊金山分校和杜克大學的研究者發現：服用避孕藥超過3年會讓女性存在患上青光眼的風險。研究人員在美國眼科學會年會上宣讀的這項研究成果顯示出長期服用避孕藥與女性患上青光眼的風險之間存在關聯。研究人...
豆腐搭配三種食物 能讓營養翻倍10-28
豆腐有植物肉的美譽，給它配上最要好的搭檔，能讓營養翻倍。1、豆腐+魚、肉、蛋類豆腐富含優質蛋白質，缺點是蛋氨酸較少。蛋氨酸是構成人體的必需氨基酸，參與蛋白質合成。魚、肉、蛋類中的氨基酸組成比較適合人體需要，尤其是...
驚 洗手後用這物細菌數量翻倍05-05
老師每天都會提醒小朋友要勤洗手，上廁所要洗手，那髒東西要洗手，就是為了要保證我們的身體健康不受到傷害，烘手機是社會科技的發展的一個產物，是為了造福人類，但是有實驗說明洗手後使用烘手機比自然晾乾細菌更多，這到底是什麼...
枸杞配這些食材功效能翻倍！04-29
枸杞配這些食材功效能翻倍！枸杞配這些食材功效能翻倍！枸杞是名貴的藥材和滋補品，常生活中，我們最常食用的養生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。1、枸杞配龍眼材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜2...
冬至吃10種食物進補功效翻倍10-31
冬至進補吃什麼？1.湯圓湯圓的皮是糯米粉製成，糯米粉白色，可養肺，適合白色養肺的五色進補。中醫歷來將湯圓視為補虛、調血、健脾、開胃之物。糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在...
4種食物發芽吃了營養翻倍10-29
吃果蔬講究應季，但有一類蔬菜永遠應季，這就是芽菜。芽菜最常見的有發芽黃豆、豌豆苗、香椿苗等。如今，美國、日本等國家均颳起食用芽菜的風潮，一些新式的芽菜也火了起來，比如芝麻芽、大麥芽、花生芽等。芽菜究竟好在哪?芽...