高血脂的時尚知識 最新文章
高血脂症常見“9問9答”11-24
高血脂症可以治癒嗎?就像高血壓、糖尿病一樣，無論使用非藥物或藥物的方法，高血脂只能控制在正常範圍內，而無法完全治癒。除非是因其它疾病而造成的高血脂，例如甲狀腺低下引起的，甲狀腺低下治癒了，血脂也會隨著降下。不過這...
降壓貴在堅持11-24
在我國隨著高血壓病人的不斷增多，大部分的病人都是在醫院看病後帶藥回家治療。這種方法雖然方便，但在實際治療過程中，許多新病人並不知道用藥後如何觀察病情等一系列的問題，他們往往缺乏正確的指導，由此而出現不少治療誤區...
一天食五色均衡營養11-25
綠色代表各種新鮮蔬菜和水果。是提供人體所需維生素(維生素食品)、纖維素(纖維素食品)和礦物質等營養素的食物，以深綠色的葉菜最佳。黑色代表可食的黑色動植物。如烏雞、甲魚、海帶、黑米、黑豆、黑芝麻及各種食用菌。...
降血脂這6種湯輪著喝保準神效11-25
取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發後放精鹽、醬油、生薑末、黃瓜片，燒沸，最後加入味精和香油即可食用。海帶木耳肉湯海帶、黑木耳各15克，切絲，瘦豬肉60克，切成絲或薄片，用澱粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和澱粉，攪...
你或多或少會誤解高血脂11-26
誤解一:血脂對人體有害。血脂，是指人體內的中性脂肪(膽固醇和甘油三酯)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇等)，它們是人體不可缺少的生理物質。膽固醇是合成某些重要激素、維生素的主要成分。甘油三酯主要參與能量的產生...
年輕人需留心高脂血症11-26
血脂異常的現狀流行病學的統計表明，目前高血脂症人群快速增長，年齡分佈也進一步提前。一大型健康體檢中心資料顯示，幾乎每五個體檢的中青年人中就有一人血脂超標。都市白領生活節奏快，工作壓力大，飲食不規律，缺乏運動，約40%...
薤白改善高血脂11-24
中藥薤白改善高血脂症預防高脂血症，運動、戒菸限酒、調節飲食都非常重要。中年人應該開始注意限制高脂肪食品的攝入，少吃動物脂肪及內臟、甜食及澱粉類食物，多選擇膽固醇含量低的蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇、水果以及魚類...
高血脂易耳聾11-26
為什麼高脂血症老人容易發生聽力減退呢？這是因為高脂血症時可引起內耳脂質沉積，過氧化脂質增加，直接導致內耳細胞損傷，血管萎縮，從而引起老年性耳聾。此外，高脂血症者血液粘滯度增加，血小板聚集性增加，易發生動脈粥樣硬化，內耳...
消滅脂肪肝的“下手點”11-25
當肝臟有嚴重疾患時，肝內的物質代謝發生嚴重障礙，身體的多種功能都會受到影響，甚至危及生命。肝臟在物質代謝和解毒的過程中經常受到毒物侵害和損傷，因此經常對肝臟進行清理、保護和養護是極其重要的。脂肪肝是破壞肝功能...
神奇鐳射調血脂11-26
血漿中的脂類物質稱為血脂，包括甘油三酯、磷脂、膽固醇、膽固醇酯和非酯化脂肪酸等。血漿脂類含量雖只佔全身脂類總量的極小一部分，但外源性和內源性脂類物質都需經進血液運轉於各組織之間。因此，血脂含量可以反映體內脂...
眼瞼出疹子 疑為血脂高11-26
這種小皮疹被形象地稱為膽固醇痣。膽固醇痣又叫瞼黃疣，是由於脂質沉積於眼瞼部位而引起的面板黃色或橙色斑塊。多發生在眼瞼上，初起如米粒大，微微高出面板，與正常面板截然分開，邊界不規則，甚至可佈滿整個眼瞼。膽固醇痣跟脂...
降低血脂牢記“管住嘴，邁開腿”11-25
管住嘴是指控制飲食尤其是那些含膽固醇、甘油三酯的食物，也包括其它高熱量的食物。要知道，中國的經濟發展迅猛，今天食品的豐富程度簡直讓人難以置信，人們根本沒有來得及更新飲食觀念，餐桌已經擺滿了雞鴨魚肉。結果，中國人的...
亞麻籽油可防心腦血管病11-26
亞麻籽油是由亞麻籽經過壓榨製取的油類，亞麻籽在中國屬於傳統的油料作物，只是身在深山無人識，現在人們知道了它價值。亞麻籽油含有豐富的亞麻酸（其含量可達到57%）。亞麻酸在體內可以氧化成支配大腦運轉的DHA，提供給大腦充足...
降血脂 凍豆腐幫你忙11-26
豆製品都有一定的降脂功能。新豆腐經過冷凍，內部組織結構發生了變化，其形態呈蜂窩狀，顏色變灰，但蛋白質、維生素、礦物質破壞較少。豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂...
高血脂患者很容易耳聾嗎？11-25
高脂血症時可引起內耳脂質沉積，過氧化脂質增加，直接導致內耳細胞損傷，血管萎縮，從而引起老年性耳聾。此外，高脂血症者血液粘滯度增加，血小板聚集性增加，易發生動脈粥樣硬化，內耳動脈沒有側支迴圈，血流緩慢、供血不足，都可引起內...
寒冬職場男士的降脂妙訣11-24
它被稱為無聲的殺手，它最初不易讓你察覺到身體的明顯不適，接著讓你被逐漸湧來的頭暈、健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短所困擾;如果你繼續聽之任之、不予理會，它往往會更加瘋狂地吞噬你的健康，在你的體內編織出一張病...
降血脂不存在準線11-24
■普通人群至少每年做1次血脂檢查肥胖、高血壓、糖尿病、吸菸酗酒以及有患病家族史都會增加患心血管病的風險，但首推高脂血症。通常所說的高脂血症主要是指膽固醇或甘油三酯升高。這些多餘的血脂沉積在血管壁上，日積月...
老年朋友,請關注您的血脂11-25
對高血脂應該儘早預防，平時生活中應該注意如下幾個方面：主食以穀類為主，粗糧細糧均衡搭配;保持熱量均衡攝入，飢飽不宜過度，切忌暴飲暴食;保證每日攝入新鮮水果及綠色蔬菜400g以上;食用油以植物油為主，每日食用量不超過30g;...
高血脂可能導致股骨頭壞死11-23
由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高血脂症。是一種全身性疾病，該病對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的。全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧，一旦動脈被粥樣斑塊堵塞，就會導致肥胖、...
“三高”人群易患下肢動脈硬化11-25
腿痠痛、腳發涼要當心55歲的鄭先生患高血壓多年，一直服藥控制，最近的一次體檢又發現血脂也超標，他認為自己有心腦血管疾病隱患，所以總是注意自己是否頭暈、是否胸悶。可是近幾天隨著氣溫的下降，他的腿格外發涼、怕冷，還伴有...
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