降血脂的時尚知識 最新文章
如何用米飯做降血壓血脂的藥膳?11-19
米飯是大多中國人的主食，若將米飯與各種健康食物搭配著做，便可發揮其治病防病的效果。高血壓、高血脂：洋蔥米飯、燕麥米飯、美國甜玉米粒米飯、細小塊白蘿蔔米飯、枸杞子米飯都可控制血壓、血脂的升高。午飯時吃幹，晚飯時...
降血脂吃什麼 七種食物幫你降一降10-29
據中國心血管病報告顯示：在我國10個省市35歲—74歲成年受訪者中，90%的人不知道血脂異常會帶來哪些危害、血脂異常和冠心病有什麼關係，血脂異常的治療率、控制率也都非常低。美國一項最新調查表明，超過七成人不知道他...
老人喝這些飲料能降血脂10-31
降血脂飲料，高血脂老人忌高脂飲食，宜選用有助於降血脂的食物。1、南瓜汁將南瓜100克去皮，切成小塊放入蒸鍋蒸熟；然後用勺壓爛成泥，用紗布過濾；再加適量溫開水稀釋，就做成顏色誘人的南瓜汁了。2、山楂汁將鮮山楂果數枚洗淨、...
降血脂 飲食應三多三少11-11
不少血脂偏高的朋友在過節的時候依然堅持吃素食，不吃大魚大肉以期待達到降血脂的效果，但是實際上，吃素並不能達到降血脂的效果。那這究竟是為什麼呢？一、主食轉化為脂肪其實肉很經飽，一旦戒肉，很多人會多吃米、面等主食來增...
長生果——枸杞子的藥理作用11-17
唐朝詩人劉禹錫曾有詩盛讚枸杞：僧房藥樹依寒井，井有清泉藥有靈。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，還知一勺可延齡。詩中的仙人杖就是我們常常說的枸杞子。明末清初的中醫藥家、世界上著名的長壽老人李清雲...
老年患者的降血脂療法11-17
通過冠狀動脈造影所進行的研究表明，即使是進行性冠狀動脈粥樣硬化，降脂治療也具有減輕動脈粥樣硬化發展的作用。降脂治療同樣可以顯著降低老年人的冠心病危險性。然而，許多老年患者不適宜進行強有力的降膽固醇治療，這裡包...
運動是有效降血脂的方法11-16
降血脂的方法。運動對機體的脂質代謝具有積極的影響，能提高脂蛋白脂酶的活性，加速脂質的運轉、分解和排洩。很多醫學專家都認為加強運動鍛鍊是高血脂症積極的防治措施。一般來說，患有高血脂症而無其它合併症者應保持中等...
專家教你降血脂11-26
36歲的陳先生，身高1.75米、體重87公斤，在一家廣告公司做文案。每天坐位活動（開會、計算機和電視前、開車）長達10至12小時，基本不運動，也不控制膳食。去年在體檢中發現，血甘油三酯、膽固醇超過正常值，並有中度脂肪肝，體脂佔體重...
多吃魚真的能降血脂?11-23
如果腦動脈硬化，可以使血管變狹成閉塞，引起腦供血不足，導致偏癱、失語。如果病人血壓高，有可能導致腦血管破裂，即腦溢血，可以表現為劇烈的頭痛。噴射性嘔吐、昏迷、半側肢體癱瘓等。若不及時控制出血，可能引起腦疝而死亡。即...
降血脂的平價食物大搜羅11-17
血脂高對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的。它的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化，因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧，一旦動脈被粥樣斑塊堵塞，就會導致嚴重後果。動脈硬化引起的腎功能衰竭等，都與高血脂...
最有效降血脂的八種食物推薦10-29
經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止三高。下面小編就為你介紹幾種超健康的降血脂食物，僅供參考。降血脂的食物1、大豆大豆是人體蛋白質的良好來源，也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。其蛋白質...
老人多吃楊梅幫助降血脂11-18
楊梅，又名龍睛，硃紅，因其形似水楊子、味道似梅子，因而取名楊梅。楊梅果實色澤鮮豔，汁液多，甜酸適口，營養價值高。老人應多吃些降血脂的食物和抗癌的食物，那麼吃什麼抗癌呢？楊梅就是你最好的選擇了。楊梅含有多種有機酸，維生素C...
高血脂症是指高膽固醇、高甘油三脂、極低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代謝異常性疾病。高血脂症是動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病的危險因素，嚴重威脅著人類身體健康。高血脂症是一種頑固性疾病，不...
常吃泡菜對降脂有好處11-20
崔正植教授說，這是韓國保健福祉部在SARS後的研究，還發現其有降脂功效。泡菜中的辣椒可加快脂肪代謝，大蒜、生薑殺菌、增強免疫力，白菜的粗纖維有助降脂，乳酸也有助於油脂代謝。對於平時不習慣吃辣的人，有兩個注意事項：1、最...
枸杞幫你降血脂！11-23
枸杞子，亦稱枸杞果，異名枸杞豆、血杞子等，為茄科落葉灌木植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。我國各地均有野生，寧夏、甘肅、青海、陝西、河北、廣東等地栽培較多。亞洲東部其他地區及歐洲也有分佈。在我國。多以寧夏枸杞最名貴...
中醫如何按摩穴位來降血脂11-01
隨著年齡增長，高血壓、高血脂、高血糖病人增多，要如何預防？中醫教大家一種按摩穴位降血脂的方法，每天只需堅持20分鐘按摩八個穴位，即可有效預防高血脂的發生，還能起到降血脂的功效。按摩穴位降血脂每天堅持20分鐘按摩的穴位...
茄子可以防癌降血脂嗎?11-15
我們現在常吃的茄子原產於印度，其人工栽培的歷史至少有4000多年。茄子大約在西漢時期傳入中國，算起來已有2000多年的歷史了。茄子在中國古稱枷子，西漢人楊雄作《蜀都賦》有：盛冬育筍，舊菜有枷之句。表明當時在蜀中已引入叫...
專家提醒：喝茶有助降血脂11-11
專家提醒：喝茶有助降血脂血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱，廣泛存在於人體中，它們是生命細胞的基礎代謝必需物質。據市第四人民醫院心血管科專家介紹，高血脂症是一種全身性疾病，對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身...
老年人好心態可以降血脂11-08
俄勒岡州立大學和夏威夷大學的研究人員對716名平均年齡為65歲的男性進行了研究。被調查者在一週前均遇到不順利的事情。在研究中，科研人員讓他們描述自己遇到的最不順利的事情，並讓他們選擇解決問題的26種積極或消極的...
降低血脂牢記“管住嘴，邁開腿”11-25
管住嘴是指控制飲食尤其是那些含膽固醇、甘油三酯的食物，也包括其它高熱量的食物。要知道，中國的經濟發展迅猛，今天食品的豐富程度簡直讓人難以置信，人們根本沒有來得及更新飲食觀念，餐桌已經擺滿了雞鴨魚肉。結果，中國人的...
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