坐月子的時尚知識 最新文章
新媽媽坐月子飲食的宜與忌11-24
新媽媽坐月子飲食的宜與忌十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？產後飲食4大原則據營...
坐月子可以吃的五類食物11-21
為了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。1.湯品麵湯最適宜產婦食用，既可下掛麵，又可做薄面片、細麵條湯，營養較全面。在湯中加上1~2個雞蛋和適量西...
坐月子,不要天天坐11-25
民間有種說法，認為坐月子要整天臥床休息，其實這對產婦有害無益。產婦在經歷了分娩這一過程後，體力消耗很大，身體虛弱，感到很疲勞，因此要注意休息。同時，產婦也要進行適當的活動。一個健康的產婦(包括做了小的手術如側切等)，在...
冬季新媽媽坐月子的四大注意11-23
一、注意個人及環境衛生1、勤洗頭髮、勤剪指甲到了冬天由於新陳代謝的放慢，所以大家洗澡之類的清潔就不像夏天那麼頻繁，尤其要是新媽媽在稍微懶散點，很容易忽視個人衛生情況，但是，髒頭髮不僅會損害頭皮的毛囊讓新媽媽掉髮...
坐月子吃什麼好11-22
1.豬肝適合在早上、中午食用。2.蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩解神經緊張的作用。4.乾貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱。5.胡蘿蔔含豐富的維生素A、B、C，是產婦...
坐月子食譜大全之牛肉清圓湯11-22
牛肉清圓湯材料：牛肉250克，胡蘿蔔50克，白蘿蔔100克，桂圓肉5克，紅棗10克，生薑、蔥、花生油、鹽、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各適量。做法：1、將牛肉切成塊，紅、白蘿蔔去皮切成塊，紅棗泡透，生薑去皮、切片，蔥且成長段。2。燒鍋下...
兩款增乳補氣的坐月子湯11-21
天冷了，坐月子不妨多吃點熱騰騰的煲類，這不僅讓新媽媽渾身暖和，而且用煲的烹調方式能保持食物豐盛的營養，更能促進媽媽早日復原，今天我們就一起來學習幾款適合月子期食用的煲湯的方法。人蔘雞肉湯原料：老母雞、人蔘10g、淮...
坐月子可以吃山楂嗎11-22
坐月子期間，很多產婦都吃山楂，因為山楂能治療食慾不振，還能消積化滯、活血化瘀特別適合產後女性使用。但是，坐月子吃山楂也有一些要注意的。山楂能治療飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。並且，食慾不振的產後女性一定...
讓你輕鬆坐月子的方法11-21
大多數的新手媽咪都不願坐月子，單調的生活、煩悶的心情外加上老人的諸多不允許，坐月子變成了坐監獄，一點初為人母的喜悅都沒了。如何才能坐一個輕鬆月子呢?一、房間空氣要通暢在一些傳統觀念中，坐月子的新媽媽都有悟的習...
坐月子可以吃鴿子嗎11-22
坐月子能吃鴿子嗎?肯定可以吃的，營養價值高，而且鴿子的動物蛋白分子比雞鴨鵝等小多了，利於消化。鴿子是補血補氣的，可以燉湯喝有營養補血並加快傷口癒合，使身體早日復原。坐月子能吃鴿子嗎?坐月的時候，需要補一補的，補氣和補...
坐月子期間為什麼要避免房事？11-22
月子期間為何要避免性生活分娩後，女性的身體發生了很大的變化，子宮內膜、陰道都需要一定的時間修復，女性在身體和心理都未做好性生活的準備，如果在此期間進行性生活，容易導致負面的性生活感受。若在子宮口沒有完全關閉的情...
坐月子飲食的四大原則11-21
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假?現在的問題是：究竟什麼樣的才適合產婦?怎麼吃才...
產後坐月子吃水果注意哪些問題11-21
坐月子吃水果有以下幾個注意事項：不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。你可以在飯後或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出...
春季坐月子的十個注意事項11-21
春季，萬物復甦，氣候逐漸變得溫和起來。但是，春季的風比較寒冷，新媽媽在春季分娩後，身體非常虛弱，所以春天坐月子，新媽媽得注意了……第一，春天氣候轉暖，保持室內空氣流通定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和...
坐月子能不能洗頭？11-23
老一輩的人都千叮萬囑，叫孕婦產後絕對絕對不可洗澡，如真的要清潔身體，也要在產後一週，煲姜皮水來洗身；至於洗頭，老人家更認為是不可能的事，產後坐月那三十天，絕對不可洗頭。幾乎每個老人家都如此言之鑑鑑，還恐嚇說，倘不聽老人言...
新媽媽夏天做月子要注意什麼11-26
在夏天裡生孩子，坐月子就被認為是對於產婦和其家屬來說最辛苦的事情。月子裡要不要熬著不洗澡，要不要開窗通風，要不要捂著等等問題都對新媽媽們造成了困擾。飲食和生活方式產婦一定要保證生活規律，保證足夠的睡眠，飲食要清...
坐月子看電視 保持距離控制時間11-21
產後重返職場。但專家強調，坐月子看電視要注視時間，超過半小時需要休息一下，以減輕看電視時，電器和坐姿對產婦身體的影響。專家說：為了媽媽的健康，在坐月子期間最好以休息為主，少看或者不看電視和上網，因為這兩種家電的輻射都...
產婦照料自己的小妙招11-21
任何人都不知道產婦身體的感受如何,產婦最主要的是要做到"自私",不必凡事為別人著想,"要自己感覺好,對恢復體力有利,想怎麼樣就怎麼樣,參加產前所喜歡的其他活動"。請看專家建議產婦自己照料的辦法。1、休息一天當中,...
坐月子可以吹風嗎？11-22
老一輩的觀念認為，坐月子期間最好不要外出，當然也要儘量避免看醫生，古老的禁忌主要因產婦惡露見紅，所以有不能見天以及上寺廟的禁忌，而且出門一定要撐黑傘。另一方面，老人家會叮嚀產婦避免外出吹到風，他們認為吹到風將來容易...
坐月子期間可以洗澡洗頭嗎?11-26
相關推薦：產後媽媽在月子裡怎麼洗頭老一輩的觀點認為，產後一個月，也就是月子期間產婦千萬不可以洗頭洗澡，如真的要清潔身體，也要在產後一週，煲姜皮水來洗身;至於洗頭，老人家更認為是不可能的事，產後坐月那三十天，絕對不可洗頭...
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