月子裡的時尚知識

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家裡的長輩認為，坐月子期間不能喝水喝飲料，甚至是一般的湯都不能喝，渴了就喝燒開的米酒，湯也要用月子米酒下去煮。在他們的思想裡，月子期間喝水容易造成水腫，還容易得風溼病等，這種做法科學嗎？其實坐月子是可以喝水的，這種米酒...

媽媽如果生病了，不能因此有這樣的擔心就拒絕用藥從而耽誤治療時機。只要媽媽在用藥前仔細諮詢醫生，醫生就會告訴媽媽正確的用藥方法，從而解決媽媽的後顧之憂。1、月子裡如何正確用藥媽媽在坐月子期間，如果身體感到輕微不...

產後女性血流較不足，各器官能分配到的血液會比平時少，如果此時眼睛經常流淚，血液迴圈又不良，眼睛會很容易疲勞。科學表明，坐月子期間用眼不當，特別容易損害眼睛，使眼睛乾澀、腫脹或疼痛，嚴重的話還有可能導致視力下降、迎風流...

1、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。2、豬肝適合在早上、中午食用。3、豬心有強化心臟的功能。4、豬蹄能補血通乳，可治療產後缺乳症。5、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。6、紅...

1、寒涼生冷食物產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。2、辛辣食品如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重...

可以吃，但是得注意，下面這10種水果會對你有一定的幫助。1、奇異果又稱獼猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個...

產婦在月子裡能吃鹽嗎？聽老人們說，在月子裡吃的菜和湯裡不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？鹽中含有人體內必需的物質——鈉，如果人體內缺鈉，就會出現低血壓、頭昏眼花、嘔吐、噁心、無食慾、乏力、容易疲勞等，所以...

1.月子前幾天要飲用適量的紅糖水。紅糖的含鐵量高，有利於惡露的排出和防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。2.產後飲食要清淡。產後，消化系統的功能需要...

很多產婦為了保持優美的體形，月子裡就帶上腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與此同時，由於動脈不通暢，血管...

月子裡能剪指甲嗎做月子是可以減指甲的，按照傳統的說法產婦在坐月子期間是不可以剪指甲，怕會招來剪刀風，這一說法顯然是錯誤的，月子裡不剪指甲才可以能會引起一些麻煩，比如產婦不剪掉指甲，指甲裡面會產生一些細菌，這種狀況對...

禁忌1、月子裡不能受風受涼坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由於想當年老人們年輕時的經驗，經驗並不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦得了病，傳下來就成了受風...

產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳的重任，營養狀況會直接影響到寶寶的發育、成長。因此，新媽媽首先必須對產後的營養予以足夠的重視，不能認為孩子生了，就可以馬上減肥了！同時，對新媽媽的一些弊多利少的飲食習慣要注意戒忌。...

1.月子裡不宜吃燉母雞老一輩的人都認為燉母雞營養價值高，適合給產後新媽媽催奶補身體。但是現代營養學證明，吃燉老母雞不僅不能催乳，還會產生回奶的現象。這是因為母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，會使新媽媽血液中...

0～30天新生兒的早教遊戲。◆豎抱觀景物鍛鍊頸部逐漸支撐頭部重量。看會動和會發聲的玩具，看戶外風景，引起寶寶對景物的興趣。記認圖形，用延長注視時間的方法區別看過的和未看過的新圖形。◆交談讓家人換尿布、餵奶和洗澡...

產婦在月子中應該避免食用以下食物：-寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。-辛辣食...

海淀區婦幼保健院群體保健科專家崔紹珍指出，其實產婦坐月子根本不必這樣隆重，如果是順產的產婦其實生完孩子就可以下地活動了。在飲食上，產婦也不應該吃得太精細，因為食物做得太精細一是可能造成營養丟失，二是一味吃細糧以...

新媽媽生下寶寶後，便開始了為期一月的、民間稱謂的坐月子。那麼，關於做月子三大基本常識你知道麼？小編在此為新媽媽們來解答。一子宮的變化產褥期變化最大的是子宮，子宮復舊是產後母體恢復的一個重要標誌。子宮復舊主要體...

傳統習俗詮釋：產婦脾胃虛弱，月子裡最好不要吃蔬菜和水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。那麼這種解釋是否正確呢?現代人這樣說：每天的菜譜都是雞鴨魚肉，非常膩，適當吃點蔬菜水果並沒有什麼不對，而且水果蔬菜含有...

媽咪坐月子時，眼睛的護理非常重要。如果眼睛失去養份，不僅影響眼的生理功能，還會失去眼睛昔日的美麗。那麼怎樣保養眼睛呢？1、要經常閉目養神。月子裡，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之餘，要經常閉目養神。這樣視力才不...

寶寶剛出來的時候很多事情都是寶媽們親力親為的，而且此時的寶寶身體不僅軟其實還很脆弱，如果護理不當就會有很多問題產生，所以寶媽媽們要注意月子裡如何護理寶寶，護理寶寶要注意什麼呢？一不能用塑料薄膜做寶寶的紙尿布。很...

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