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抗衰老從青壯年開始有如下9種食物：1.胡蘿蔔：富含維生素A，可使頭髮保持光澤，面板柔軟。2.蘋果：含有纖維素、維生素C和維生素D，可防止面板生瘡疹，保持肌膚光澤。3.脫脂牛奶：含有維生素D和鈣，使人的骨骼和牙齒強健。4.菠菜：含有維...

健康專家洪昭光教授曾講過一個病例：一位被醫院診斷為冠狀動脈堵塞的病人，服用了一段時間的黑木耳後再去檢查，顯示堵塞的動脈段被疏通了。醫生感到很奇怪，問病人是怎麼治療的。病人回答是天天吃黑木耳。黑木耳被稱為食品阿...

榮總減肥食譜第一天早餐：黑咖啡或茶一杯，烤土司一片，花生醬二茶匙，葡萄柚半個中餐：黑咖啡或茶一杯，烤土司一片，水煮鮪魚罐頭半罐（用熱水衝過）晚餐：黑咖啡或茶一杯，蘋果一個，任何肉85公克，四季豆一杯，紅葡萄一杯，香草冰淇淋一杯第二天...

>>>推薦：拖地也別忘了健身(家務健身)專家認為，廚房健身雖然強度不大，卻能很有效地舒展全身、消除疲勞，而且把廚房健身和洗菜、做飯結合起來，既可以保持體形又能增加做飯的樂趣。專家建議，如果你經常進廚房，可按如下方法進行...

1、異常勃起：將傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。2、昏暈：可能造成血壓驟降，如同時服用硝酸甘油等藥物，常會立即頭昏甚至暈倒。3、頭痛：臨床試驗中發現，約有13%的人服藥後出現頭痛，且服用劑量越大愈烈。4、永久性陽痿：長期服用...

茄子是人們經常食用的蔬菜之一，也屬於少有的紫色蔬菜。茄子含有豐富的營養，例如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質，特別是維生素P的含量極其豐富，維生素P通過降低毛細血管的通透性增強其正常抵抗力，常用於高...

家長們都知道便祕是寶寶常見的疾病，在飲食上一不小心，就會產生便祕的結果。那當寶寶出現便祕時，該如何漢療呢？解決便祕的方法有很多。按照以下的方法和注意事項，寶寶便祕的問題就可以輕易解決。吃奶的嬰兒便祕時，可加滑腸食...

1968年，第一臺伽瑪刀誕生於瑞典斯德哥爾摩Sophiabemmet醫院。這種不需要外科手術的治療，已為眾多癌症患者帶來新生。伽瑪刀作為第一代無創傷癌症治療裝置，被譽為醫學治療史上的一個革命。可以說伽瑪刀的問世，開啟了立體定...

>>>推薦：小兒小雞雞惹上麻煩怎麼辦症狀1：感冒同時出現咽痛處方：小兒咽扁沖劑小兒咽扁沖劑，組成為金銀花、射干、金果橄、桔梗、玄蔘、麥冬、牛黃、冰片。可以清熱利咽、解毒止痛。適用於肺實熱引起的咽喉腫痛、口舌糜爛、...

美白是永恆的主題，也是亞洲女性追隨美麗的標準。正所謂一白遮三醜誰不想天生擁有美白雪肌。如何美白？面膜首當其衝，其中DIY式面膜更備受親睞。今天就為大家推薦一款VC美白麵膜，快來學習吧。最近，一道美白祕方受到了不少網...

我國自古以來就有玉石之國的美名，古人視玉如寶，作為珍飾佩用。古醫書稱玉乃石之美者，味甘性平無毒，並稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。認為吮含玉石，藉助唾液與其協同作用，生津止渴，除胃中之熱，平煩懣之所，滋心肺，潤聲喉，養毛髮...

1、瘦大腿內外側從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70釐米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度，然後回到開頭的姿勢，換另一個方向再做一次。剛開始的時候，要注意自己大腿內外側的肌肉，同時以2秒鐘1次的速度扭轉、回原位...

這可以說我是見過的最神的化妝術了！年齡、皺紋、面板，在神奇的化妝術面前什麼都不是啊～趕緊膜拜一個。麗莎：比小甜甜還高一級別，上妝前後直接呈現孫女和奶奶的對比效果。卡梅隆：一臉痘痘和痘印的美國甜心，不過妝後偽裝出的光...

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為這不僅給人以美感，而且也使自己更能精神愉快，還能有益於身心健康。然而在現實生活中，有些人卻不是那麼幸運，不是臉上長滿褐色的雀斑，就是臉上有黑色的斑點，使得她們懊惱不已。對於女人...

一、西紅柿預防前列腺癌、結腸癌和胰腺癌，作用最明顯。二、義大利美食善用西紅柿，讓人誤以為西紅柿源自歐洲。其實，它的原產地是墨西哥，哥倫布第一次把西紅柿的種子帶到歐洲。三、有機西紅柿比普通西紅柿所含的番茄紅素高...

我們日常最常吃的就是米飯，有很多人也喜歡在飲食中加些糙米黑米薏米等穀物，但是，你知道它們有什麼營養和功效嗎？你知道哪些人最適合吃哪種米嗎？一起來看看6種米的神奇功效。出乎意料10種最難消化的食物最滋補的是粳米日常...

靚麗肌膚是古今女性夢寐以求的目標，而健康長壽則是全人類都追求的和關注的一個熱點和焦點話題。許許多多的美容方、益壽方更是吸引了無數人的目光。就抗衰老和養顏美容來說，在眾多的營養素中，以維生素E尤其令人注目。據...

1、荷葉性味甘澀平，入脾經，是很好的解暑藥物。《本草綱目》引載《證治要訣》雲：荷葉服之，令人瘦劣。有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲，或煮粥喝，連服3個月，體重明顯降低。2、茶葉是世界性的三大飲料之一，有清頭目、除煩渴、化痰...

專家曹家務周浩建議，如果你經常進廚房，可按如下方法進行健身。1.進入廚房時不妨先靠牆站一會兒，將頭、肩、臂部和腳後跟緊貼牆壁，有利形成優美的體態。2.如果從高處取東西，雙手從兩側漸漸抬起，兩臂上舉，掌心相對，腳尖踮起，同時...

1.紅薯許多人以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時...

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