飲食習慣的時尚知識

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生活和飲食習慣也影響罹患前列腺癌的概率研究發現，久坐的生活習慣和高脂肪飲食都有可能誘發前列腺癌。美國伊利諾伊州韋斯特門特芝加哥前列腺癌研究中心放射腫瘤學家布賴恩·莫蘭博士說：如果你研究過東方文化，你會...

胃潰瘍癌變早期可察覺如果您患有胃潰瘍，當發生下述任一種情況時，就應立即去醫院就診，進行有關方面的檢查。一、疼痛性質的改變。二、明顯消瘦。三、出現固定的包塊。四、無法解釋的黑便。吸菸會加重胃炎、潰瘍病的病情，不...

在我們日常飲食中，往往都會出現吃的不要浪費的觀念，節省雖是美德，但是有些事情是不能夠省的，不然就會構成危害我們健康的元凶啊!例如，以下這些就是不該省的：■剩菜一熱再熱為了不浪費，許多人常常會把剩菜一熱再熱，但是，在不斷...

忙碌的辦公族大部分不太注重自已的飲食習慣，等到胃病、糖尿病、肥胖這些疾病找上門時，方知是平時飲食壞習慣導致。1.不吃早餐指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女...

1、多吃菜花菜花是一種超級抗癌食品，多多益善。但西班牙研究表明，微波爐加熱會破壞菜花中97%的抗癌物質--類黃酮，所以應該蒸著吃，或像快餐那樣生吃。2、吃什麼都不妨加點大蒜大蒜內含有硫磺類化合物，會刺激人體免疫系統，預...

每一位媽媽都要知道寶寶們也有個體差異。因此，在開始培養寶寶的飲食習慣時，也要因材施教。不可生硬地搬書本，要讓寶寶感到吃飯是一件既快樂又享受的過程。還要充分相信寶寶的自我保護能力，不論吃多吃少，所攝入的營養一定能...

潰瘍病的飲食治療原則養成良好的飲食習慣定時定量，少量多餐。確保營養，以適量的食物中和胃酸，減少對潰瘍面的刺激，緩解疼痛。避免或減少對病變部位的刺激避免食用粗糙的食物、生冷的蔬菜、水果及粗纖維食物，如粗糧、芹菜、...

多吃魚和蛋多吃魚和蛋等優質蛋白讓你有飽感和增加能量，幫助減肥，尤其是40歲以上的人還可以減少腹部脂肪。獲得更多的硒硒不僅可以抗癌，還能降低腹部肥胖的發生率。許多食品都含有硒，但很難知道是否達到推薦量55微克/天，因...

一、六個小妙招幫你趕走口臭1、學會放鬆心情，不與焦躁為伴。2、有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口氣問題。3、忌菸酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。迴避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆...

1、不食早餐危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。建議：早餐食物儘量做到可口、開胃；有足夠的數量和較好的質量；體積小，熱能高；製備省時省力；在食物的選擇上要注意幹稀搭配，葷素兼備。如果時間真的趕，可以帶些...

開塞露的原理就是利用甘油或山梨醇的高濃度，即高滲作用，讓更多的水分滲入腸腔，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應，再加上其具有的潤滑作用，使大便容易排出。而對進食量少、大便乾結且量少的患者，作用就會較差或無效。此...

一、飯後不宜馬上吃水果的原因在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裡的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質(蛋白質食品)為2-3小時，脂肪為5-6小時。當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉...

為什麼她是麻桿兒而我卻是郵筒？這個問題你已經在心裡問過無數遍，卻仍然沒有答案！那你不妨檢視一下自己的飲食習慣，因為飲食習慣是關乎你的身材。身材往往是女性最關注的事，女性都是羨慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到，飲食...

中國的飲食文化歷史悠久，但五千年曆史遺留下來的有好的飲食精華，也有不好的飲食習俗。綜合國內外營養專家的意見，我國的飲食習俗主要存在著以下九大缺點。雞蛋怎麼吃最有營養吃法排行榜1.中國人大多吃得過鹹。據統計，全國...

目前通常認為腸道寄生蟲是引起幼兒夜間磨牙的最主要原因。蛔蟲最喜歡在孩子睡著以後在腸道里活動，並且分泌多種毒素，刺激腸壁運動，不斷地刺激熟睡中孩子的大腦皮層，使之出現咀嚼肌的痙攣而磨牙。不過，有的家長髮現，給孩子吃...

有望通過鈉鉀平衡鹽達到限鹽目的我國是高血壓大國，也是一個高鹽飲食的國家，用鹽量甚至居世界之首。中國高血壓聯盟執行主席吳兆蘇教授認為，鹽跟高血壓的關係很明顯，限鹽也已經提出幾十年了，但一直得不到很好的控制。這跟我...

城市白領健康白皮書釋出高收入者生物年齡嚴重超齡昨日，《2009’中國城市健康狀況大調查》之中國城市白骨精（白領、骨幹、精英）健康狀況白皮書釋出。調查顯示，目前我國主流城市的白領亞健康比例達76%，處於過勞狀態的接...

寶寶的口味是大人培養出來的，小時候沒吃慣的東西，有的人長大後可能會一輩子不接受。因此，培養寶寶愛吃蔬菜的習慣要從新增輔食時做起。新增蔬菜輔食時可先製作成菜泥喂寶寶，比如胡蘿蔔泥，土豆泥。現在也有為斷奶期寶寶特製...

為了能有一個健康的身體，人們在日常生活中應從點滴著手，養成良好的飲食習慣，防癌於未然。一、肝癌1、食用發黴的食物，食物常常被黴菌汙染，併產生有致癌作用的黴菌毒素（如黃麴黴毒素）最容易受黴菌素汙染的食品有花生、玉米、...

奪命惡習1：飲水不足奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形...

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