飲食保健的時尚知識 最新文章
哪些食物不能和豬肉一起吃11-21
豬肉可以說是我們生活中吃的較多的食物。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。經煮燉後，豬肉的脂肪含量還會降低。豬肉還含有豐富的維生素B.，可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪...
老年人怎麼飲食預防疾病11-17
在現代社會競爭日益激烈的今天，一些奮發有為、中流砥柱的中年人由於平日裡精神緊張、壓力過大、起居無常、不良嗜好、飲食無節、缺乏運動等方面的原因，導致其心理負擔過重，引發內分泌紊亂、神經系統功能出現失調，導致高血...
色斑治療飲食有哪些注意事項11-16
色斑在飲食方面的注意事項有哪些呢？針對這個問題，就請專家為我們詳細介紹一下色斑在飲食方面的注意事項。色斑在飲食方面的注意事項：1.深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑...
胃潰瘍日常應該如何護理11-17
一、胃潰瘍的日常護理要點1.要有良好的飲食習慣。（1）每天進食要定時定量，不暴飲暴食，過飢過飽，不吃生、硬、難消化食物和辛辣等有刺激性食物。（2）飲食宜低脂肪、蛋白質適量且以麵食為主。麵食柔軟，還可稀釋胃酸，特別是麵食中所...
寶寶從飲食中吃出健康11-16
在人體必需的礦物質中，每日膳食需要量在100毫克以上的，稱為常量元素，如鈣、磷、鎂、鉀、納、氯等；每日膳食需要量在100毫克以下的，稱為微量元素，如碘、鋅、硒、銅、鐵等。因此，為了打造更結實、更聰明的寶寶，就讓我們一起來了...
腫瘤患者化療後適合吃什麼11-17
癌症患者為什麼要食療？怎麼進行食療？唐代孫思邈《千金方》裡說：安身之本，必資於食。救疾之速，必憑於藥。夫為醫者，當須先洞曉病源，知其所犯。以食治之，食療不愈，然後命藥。這句話是說得病後應首先食療，如不愈才用藥物治療。藥食...
直腸息肉的治療需要注意什麼？11-25
治療直腸息肉時需要注意以下四點：第一、對於盲腸結腸息肉患者，飲食上的調治也很重要，不合理的飲食常加重腹瀉、出血等症狀，所以對患者要求禁飲灑，禁辛辣刺激性飲食，宜清淡易消化飲食。第二、對於單發性息肉，腸鏡下切除術是首...
孕中期有什麼飲食原則11-17
孕婦此期孕吐已消失，食慾好轉，胎兒發育增快，孕婦要充分吸取營養，保證鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素的攝人量，但對糖類食物不宜攝入過量。（一）妊娠中期生理變化及營養需求妊娠中期，胎兒和母體都發生了明顯變化，胎兒各系統器官迅速...
能讓孩子更漂亮的孕期飲食攻略11-18
改善偏黑的膚色有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。告別粗糙膚質，擁有良好視力孕婦可以多吃些富含...
老年人如何預防溼疹11-17
我們知道，老年人身體的各項功能都在減退，因為引發溼疹的誘因就在我們周圍，所以溼疹除了藥物治療，預防和調養也非常重要。1.患者要控制住自己的手，皮疹瘙癢時可以區域性搽藥，或用藥液溼敷止癢，千萬不能搔抓。搔抓對面板是惡性刺...
女性怎麼做月子更科學11-16
女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，使之恢復青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產後、更年期。這裡最重要的就是生產後這個階段。坐月子不是一個月，而是42天傳統說法坐月子，很多人都認為是一個月時間。其實，新媽媽...
男性吃泥鰍有什麼好處11-17
值得一提的是，與鰻魚相比，泥鰍的脂肪含量更少，而其中的鐵質和鈣質比鰻魚要多3倍。對於有三高的男性朋友，泥鰍無疑是更健康的選擇。韓國人喝泥鰍湯壯陽，我國浙北民間也有一道非常受歡迎，且營養價值更高的菜——泥...
減肥期間怎麼預防胸部縮小11-16
為了減肥，有些女性特別限制脂肪的攝入量，結果造成營養不良，身體消瘦從而導致乳房變小，大大降低了美感。所以在減肥期間更應該注意飲食上的問題。補充脂肪乳房組織中脂肪較多，是一個貯藏脂肪的倉庫。因此，為了乳房發育，應適當...
睡覺前餓了 想吃但怕發胖怎麼辦?11-26
1、菊花茶菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。2、溫牛奶睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功...
有哪些找回老人食慾妙招11-17
人到老年，各種生理機能不可避免的出現減退，尤其是消化器官更是衰老的明顯，看著美食，問著美味都沒有絲毫想吃的慾望，如何能喚起老人食慾？以下一些小招數能幫助你。含鋅的食物刺激味蕾鋅參與味蕾素的合成，有增強味蕾機能和營養...
10種果蔬營養功效盤點11-18
粟米能幫助消化，預防便祕，降低血脂。茹菌能有效抑制癌細胞，降低膽固醇。節瓜富含維生素B、C，能預防感冒。西蘭花富含維生素和鐵、鈣，能預防貧血、抗癌。馬鈴薯能包裹維生素C，富含澱粉和蛋白質。四季豆富含蛋白質和礦物質，能...
疾病患者飲食有哪些禁忌11-17
倚床上病症有寒熱虛實之不同，因此，在運用食物療法時筍必須考慮病證的具體性質，遵循：熱者寒之、寒者熱之、虛者補之、實者瀉之的治療原則。1.寒症治療原則為益氣溫中、散寒健脾。宜食溫性熱性飲食物，忌用寒涼、生冷食物。2....
寶寶吃有色食品有什麼危害11-17
雖然食品的外觀上有著豔麗奪目的色彩，但卻有一定的毒性，尤其對處於生長髮育階段的兒童來說，過多食用著色食品對健康是不利的。為了增加食品的色香味，食品製造廠往往加入一些食品新增劑。其中著色劑是最常用的一種，它可以把...
哪些飲食習慣會導致危害11-17
吃哪些食物容易致癌？所謂的溫熱性食物，一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品;一是指屬於中醫藥性劃分中的溫熱之性食物。因為過於辛熱，容易損傷消化道黏膜上皮細胞，所以這類性質的食品最易誘發的是消化系統的腫瘤。過...
哪些食物不宜兒童食用11-17
下面嬰幼兒專業護理醫師給大家細細講解一下。1、桔子桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容*產生葉紅素面板病、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的4個。2、菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸在人...
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