懶人的時尚知識 最新文章
懶人瑜伽10天掉3斤 這些運動也能減肥10-19
現在的時刻正是絕佳的減肥時機，那麼你減肥了沒有呢？想要減肥成功那麼主要有兩點，一靠運動；二靠飲食。那麼你知道在秋季有什麼運動適合減肥嗎？其實運動有很多，那麼就來介紹幾種吧。懶人瑜伽10天掉3斤我們都知道瑜伽也是減肥...
超級簡單的親子互動壓花遊戲11-26
重點要有花材和膠膜。花材取自免費的野草野花......便宜好玩，品種多。建議帶孩子去公園或外出走走，讓孩子拿個塑膠袋，收集10種不同樣式或顏色的葉子小花小草......讓孩子親手摸摸花草的紋路葉脈，感受不同的觸感！回來後，找張...
受懶人熱捧的四個瘦身妙法05-21
想要保持火辣的身材，是要付出一定代價的，但是有的人天生就懶，不想做運動，那有沒有什麼好的方法，不運動就可以減肥的呢？來看看下面四個懶人瘦身妙法。每天累積5000步想瘦腰又沒時間運動的女性，只要保持每天累積5000步以上的快...
四種懶人減肥法 減肥原來這麼輕鬆10-19
懶人這個群體在日常不喜歡運動，這就導致了他們比較容易長胖，即使如此，也是有一些適合他們的減肥方法的，下面就一起來了瞭解下吧。懶人怎麼減肥1.睡覺減肥法沒錯，睡覺也是一種減肥方法。科學實驗證明：而當人缺乏睡眠，體內一種...
對很多女性來說，減肥已經成為生活的一個關鍵詞，想要窈窕曲線可又懶得健身運動，面臨美味食物又不由得被誘惑，於是乎，懶人減肥很受熱捧，中醫埋線減肥就在南京等城市走紅。在人體內穴位上埋上一小段特殊的線就能掉肉，靠譜嗎？埋線...
7招懶人快速減肥法 讓你享受減肥的樂趣10-20
快速減肥方法小妙招，神奇懶人快速減肥法，讓你輕輕鬆鬆甩掉贅肉，還等什麼？趕快來學習吧！快速減肥方法小妙招懶人快速減肥法1、購物狂歡購物是女人天生的樂趣。當你輾轉於各個商店，執著地尋找你心目中完美的衣服、最華麗的鞋...
懶人也能吃得美味！輕鬆懶人食譜大揭祕10-17
生活節奏快，工作繁忙，有時候我們都希望能夠快速準備一頓美味的餐點，而不必花費太多時間和精力。幸運的是，懶人食譜的誕生正是為了滿足這個需求。本文將為您分享一些輕鬆簡單的懶人食譜，讓您在忙碌的日常中也能盡情享受美食...
鍾愛懶人菜 享受美好生活11-25
>>>推薦：春季必知的水果營養及功效金鉤挑玉簾耗時：8分鐘燉湯是一個漫長的過程，從超市中發現兩種可以代替骨頭湯的方便湯，一個是紅梅牛骨湯，一個是家樂濃湯寶。不過個人總覺得香味和鮮味與自己小火煮出來的骨頭湯比，稍有點不...
懶人做菜要怎麼辦！11-18
輕鬆主食煮點花色粥很多忙人的烹調通常比較簡單：用電飯鍋蒸鍋大米飯，煮點掛麵，或者乾脆在外面買饅頭、花捲之類拿回家吃。這樣做固然省事，但是主食原料全是精米白麵，粗糧、豆類等健康食品幾乎吃不上，造成膳食纖維的不足。可...
懶人瑜伽10天掉3斤怎麼做到的05-30
半了一年的健身卡，為了減肥，堅持了一個星期後，今天有事，明天想睡覺，後天想逛街，種種藉口，最後一年的健身卡又白廢了，這個時候有一種懶人瑜伽能10天掉3斤，來看看究竟是怎麼樣子做到的吧。懶人瑜伽10天掉3斤的方法懶癌患者的福音...
夏季懶人早餐減肥食譜11-01
想減肥又不想運動?不如來吃吃專為懶人設計的一週減肥早餐吧!保證讓你輕鬆吃出纖瘦身材。星期一：酸奶+杏仁條不想吃早餐的時候，對著鏡子幻想一下：今日早上不吃早餐，中午肯定就會暴飲暴食了，長期下去...當一隻大肥豬出面在你...
研究發現懶人更容易易患牙齦炎11-05
研究人員選取了一組身體健康的男性，他們平時不參加任何體育活動，工作期間主要採用坐姿。通過對他們的牙齦健康狀況與體育測試結果進行分析後，結果顯示：中度至重度的牙齦疾病與年齡在45～65歲之間的男性缺乏體育運動之間存在...
懶人式11-05
懶人式將沙灘上，有限日光浴的男生和女生疊在一起，就是懶人式。別忘了將眼睛閉起來，想海風輕撫臉龐更添樂趣。小天使：對男女來說都十分舒服的姿勢，男生呈大字型躺著，女生則是整個人往前趴著，說有多輕鬆就有多輕鬆，可以讓男生更...
夏季減肥食譜如何做 懶人吃出好身材11-01
3款夏季減肥食譜枸杞燒鯽魚鯽魚：108大卡(每100克)枸杞：258大卡(每100克)原料：鯽魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、姜、胡椒麵、鹽、味精適量。枸杞燒鯽魚的做法：1、將鯽魚去內臟、去鱗，洗乾淨，蔥切絲，姜切末;2、將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸...
夏季減肥食譜 懶人減肥法05-21
大家都知道減肥是需要長期堅持的，但是對於有些比較懶的人來說根本堅持不下去，所以下面就來看下小編給大家介紹的懶人減肥法吧。減肥是一種生活方式、當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排飲食呢?吃什麼減肥?科學的飲...
適合懶人的輕鬆瘦小腹方法11-03
許多人都知道減肥是通過合理的飲食和運動來完成的。那麼對於那些忙於上班沒有時間鍛鍊自己身體的懶人而言有什麼比較簡單的瘦小腹的方法呢？下面給大家介紹適合懶人的輕鬆瘦小腹方法，供大家參考。規範姿勢身體站直會讓你...
懶人怎麼瘦出好身材？11-15
懶人怎麼瘦出好身材？拜醫學科技發展，懶人或不易減重體質的人還是有簡便的塑身方法，除了傳統的抽脂手術、超音波抽脂外，近來醫界又引進新的技術，透過雷射將脂肪溶解，達到體型雕塑的效果。美容外科醫學會理事長林靜芸醫師指出...
不用運動也能瘦的懶人減肥法11-19
一、過午不食法超過下午三點不吃任何東西，吃的時候也不能猛吃，一週可以瘦幾公斤。原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入過多的能量只會使其變成脂肪囤積起來。這種方法要求人們早餐和午餐一定要吃飽吃好，補充一天所需的營...
懶人減肥法：靠在牆上就能瘦05-21
有多少人整天嚷嚷著要減肥卻因為懶而沒有實際行動？其實懶人也能減肥哦，懶人減肥只要每天靠在牆上15分鐘，一週之後就能瘦下來。晚飯後半個小時，夾緊臀部，把整個背部緊貼在牆壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都儘量貼...
4個懶人瘦身方法 做家務也能瘦10-28
很多時候人們會抱怨，上班的時候要工作，下班了回家還要做家務，根本沒有時間減肥。但是其實在做家務的時候，只要多花點力氣，也能達到瘦身減肥的效果。那麼我們在做家務的時候應該怎麼樣才能瘦身呢？一、煮湯、煮飯煮飯的時候在...
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