如何長壽的時尚知識 最新文章
五種飲食習慣讓你更長壽10-29
好的生活習慣是我們身體健康的保證，好的飲食習慣是我們健康的基礎，生活習慣和飲食習慣的結合一定會帶給我們強健的體魄，關於長壽養生的問題，我們認為還是需要從生活的各個方面各個細節入手才靠譜。五種飲食習慣讓你更長壽...
104歲老太每頓一碗烈酒 長壽祕訣曝光10-19
隨著生活質量的提高，越來越多的人對於這個世界有著很大的眷念。加上年齡的增長，對於家人更加的珍惜，因此很多人想在這個世界能多活一天是一天。其實長壽是我們每個人的目標，然後大部分的人都是口頭說說而已。嘴裡念著要長...
性格活躍壽命長 長壽的九大祕訣10-29
任何人都想在這個世界呆得長一點，因此不少人注重長壽養生。那麼如何長壽呢？其實長壽很簡單，下面簡單介紹幾個長壽的祕訣。生活中常見的長壽祕訣1.性格活躍刊登於《心理學家》雜誌的一項研究稱，有大約17%的美國人性格比較...
中醫養生讓你活到120歲11-21
近年來經常有專家提出人的壽命應該是120歲，尤其是DNA研究學者認為人的壽命密碼決定人至少可以活到120歲，但實際生活中為何鮮有人能達到120歲的天命呢?中醫養生學者認為：人之所以沒達到天命就死亡，是因為沒有注重養生，肆意...
微胖者多長壽！11-26
日本東北大學日前發表報告說，該校一個研究小組從１９９５年至２００６年在日本東北地區宮城縣進行跟蹤調查，調查物件包括４．４萬名年齡介於４０歲至７９歲的當地居民。他們按照身高體重指數（ＢＭＩ，即體重（千克）除以身高（米）的平方）給調查物件分組。調查結果令人吃...
讓你健康長壽的10個建議11-23
一、不忘吃早飯早飯猶如進補。早飯吃得再多也不會胖。早年全世界在美國舉辦過早餐會議，各國營養權威對世界範圍早餐進行研究，得出結論：吃早飯有利於增進記憶，提高學習、工作效率和健康水平。什麼是符合營養要求的早餐呢？通...
日本平均壽命再創記錄 長壽有啥祕訣11-01
世界上哪個國家的人最長壽呢？很多人都會想到日本，因為日本女性的平均壽命佔據世界首位已經長達3年之久。他們的長壽祕訣是什麼呢？日本厚生勞動省日前釋出的一項統計顯示，2014年的日本人平均壽命重新整理了歷史記錄，女性連續三...
錢鍾書延年益壽的祕訣11-23
錢鍾書享有文化崑崙之譽，其高壽的因素可概括為：幽默風趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣十六個字。幽默風趣。錢鍾書的幽默是出了名的，無論是日常談話還是寫作。例如《圍城》中，他比喻那位張小姐身材將來準會跟她老太爺那...
擺脫5個壞習慣 生命延長50年11-09
第一弱點：前列腺據有關研究，男子在50歲以後，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍...
耳朵大的人為什麼會壽命比較長10-30
坊間經常流傳耳朵大的人壽命長，這樣的說法你一定也聽說過吧？那麼，這種說法正確嗎？耳朵大的人壽命長這個說法，主要是來源於下面這項調查：醫學工作者對256名60～90歲的老年人和344名90～104歲的長壽老人進行了測定，結果顯示：長壽老...
揭祕 陸游長壽的養生祕訣11-23
陸游是宋代著名的愛國詩人，一生著詩文萬餘首。同時他也是一位養生家。在人均壽命只有三四十歲的南宋時代，他竟享年85歲，而且耳不聾、眼不花、背不駝，有時還能上山砍柴挑著回來，可謂我國古代詩壇的長壽冠軍。陸游能獲得如此...
臉皮厚更長壽 想長壽試試這幾招10-19
我們一直都把長壽當成人生中最高的目標，那麼你知道嗎？長壽說簡單似困難，說困難似簡單。很多人都非常的羨慕哪些長壽的人，只是自己不知道自己也是可以做到長壽的。那麼怎麼做才能長壽呢？下面就簡單的給大家介紹幾種長壽老人...
日常生活中容易衰老的幾個習慣11-03
衰老與生活習慣息息相關。美國《男性健康》雜誌最新總結出讓你老10歲的9個習慣。喝水不足每天喝夠水，有多種健康益處。比如調節消化、提高免疫力、增加能量和幫助減肥等。美國《人類神經科學前沿》刊登一項新研究發現，...
百歲藥王孫思邈談養生(很神)11-25
孫思邈告訴我們——生活細節很重要這兩天，我在給厚朴中醫學堂講醫史課，厚朴中醫學堂是徐文兵先生創辦的一個培養中醫人才的基地，徐先生邀請我來講幾節中醫史的課程，把中醫的發展脈絡源流講講，在講課的過程中，我發...
蘇東坡長壽的4個祕訣11-23
一曰無事以當貴這就告訴我們在心情上要瀟灑大度，隨遇而安，不要過分在意榮辱得失。往往考慮越多失去的也越多，儘量保持一顆平常心。這對於老年人來說有利於健康長壽，對於年輕人來說有利於心理健康，提高自己的抗挫折能力。二...
人均預期壽命超過83歲 上海長壽的祕訣10-28
隨著生活水平的提高，越來越多的人開始追求健康長壽，這是我們的終極目標。那麼你知道如何長壽嗎？上海人均預期壽命超過83歲3月27日釋出的《上海市老年人口和老齡事業監測統計調查制度》統計，截至去年12月31日，上海人均預期...
常要長壽就娶聰明老婆11-21
瑞典社會研究院研究人員發現，男性要想活得更久，應該娶受過良好教育的聰明女性為妻。這一研究結果發表在《流行病和公共衛生雜誌》上。研究人員查看了1990年超過150萬30歲至59歲間已婚就業者資料，並結合接下來12年中這些...
為什麼中醫中長壽者多？11-23
縱觀歷史，歷代中醫中長壽者很多。如《後漢書·方術列傳》載：東漢名醫華佗年且百歲而猶有壯容；唐代孫思邈百歲還能著書立說，寫下不朽醫典《千金翼方》；著《脈金針方》、《明堂人形圖》的甄權活了103歲；宋朝名醫譚仁顯1...
想要長壽嗎 增壽的養生祕訣11-23
方法1、經常在家測血壓不要等身體真的出問題了才想起來去測血壓。現在，人們通常是買個血壓儀在家自測血壓，而不再像從前那樣跑到醫院裡讓醫生測。就買那種最常見的腕式測壓儀，然後每月測一次。一個能擁有相對較低血壓(11...
長壽老人活到百歲的＂絕招＂11-22
北京市107歲的武術壽星吳圖南從小體弱多病，後經人指點，開始學太極拳和刀、槍、劍、棒等武藝。幾年後，一身病除，體格也強壯起來，直到年逾期頤，身體一直很好，從未患過大病。他深有體會地說：鍛鍊不僅能增強體魄，還能增加人的機敏...
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