不胖的時尚知識

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如今不少人都在不知不覺中走向肥胖，尤其是在節假日之後肥胖更加的明顯。很多人都把自己肥胖的原因歸根於飲食以及不愛運動，因此針對這兩種原因進行減肥，然而減肥大半年都沒有效果，這到底是為什麼呢？其實生活中導致肥胖的凶...

現代上班族們由於長期坐在電腦面前肚子上的肥肉就一天天的堆積，最終導致肥胖，這困擾了許多上班族們。今天小編就為你介紹幾個小妙招教你能夠久坐不胖，下面就跟隨小編一起來看看吧。1.將座椅調整至適當的高度姿勢不端正很...

首先，空腹的時候不要吃甜食。空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收，會導致血糖水平短時快速升高。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應，使其受到損害，導致患慢性疾病的危險增大。吃甜最好把握以下3個...

昨天下午，由管虎、費振翔導演，阮經天、徐璐、劉潮主演的《鬼吹燈之黃皮子墳》在北京舉辦了開播發佈會。主演們悉數到場，動心君也去現場湊熱鬧了。講真，《鬼吹燈》的翻拍版本已經有很多很多了，各種風格各種型別，如果《黃皮子...

春節假期飲食巧安排夜餐巧安排節日期間，人們常玩到深夜，甚至通宵達旦，因此免不了吃點夜餐。由於白天飲食豐盛，夜餐吃點饅頭、包子、麵條或喝點牛奶等熱飲即可，既充了飢，又不傷脾胃，還有利於睡眠。零食巧調理節日的三餐主食多...

並不是所有的零食和飲料都讓你變胖，跟著下面的食譜吃，你不僅不會胖，還會變瘦哦!1、早餐前喝咖啡美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並...

夏季是展現身體曲線最好的季節，特別是去海邊或者游泳的時候，身材更是一覽無遺。這對於有小肚腩的美眉來說就是赤裸裸的丟臉啊，明明別的地方都很完美，但是肚子就是這麼大瘦不下。那麼夏季有什麼方法可以讓肚子快速瘦下來的...

晚上夜宵吃什麼才會不胖，才會有營養？下面為熬夜一族系統介紹下夜宵該怎麼準備，該怎麼吃才最好。夜宵是一種習慣，對有些人而已。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各...

對於喜歡看UZI直播的粉絲們，一定都會知道UZI的頭上一直都是頂著一個很大的外號，那就是300斤的漫天肥羽。不過也不是說UZI真的就是300斤了，但是UZI到底多重呢?近日UZI在直播間直接自曝自身的體重是160斤，但是網友粉絲們都...

對於喜歡看吃播視訊的網友們，大胃王密子君肯定都不陌生，她可是中國吃界最有名的吃播女博主，密子君走紅就是因為她吃的多，那密子君真的那麼能吃嗎？不少網友好奇，密子君吃這麼多為什麼不胖呢？密子君自述吃不胖原因，真相居然是這...

一日吃幾餐可以減肥？飲食減肥是很好的一種減肥方法，那麼你知道一日吃幾餐可以減肥呢？通過飲食減肥的方法一般以控制食慾最為常見，但很多人常常會誤解，認為控制食慾就是要少吃或者不吃，其實正確的做法就是要適量吃。今天小編...

網路流傳出讓她懷孕不發胖的神奇食譜，1日4餐包括牛奶、牛肉、魚湯、草莓、乳酪等。臺北營養師趙強對此食譜表示肯定：看來是均衡飲食的模式，只是熱量很低。》》視訊：實拍孕婦水中分娩盤點11種勝似偉哥的食物陳慧琳從懷孕到...

不少男生都有這樣一個煩惱，就是怎麼吃都不胖，但有的人喝涼水都會長肉，這差距真的是太大了。對於怎麼吃都不長肉的人來說，身材確實保持的很完美，但是這並非是一種好現象。有的人是健康的瘦，但有的人卻瘦的不健康，可能是生理方...

很多人會發現，當我們解決完身上贅肉之後，緊接著需要面對的問題就是肥胖紋。那麼，肥胖紋是胖了還是瘦了？有了肥胖紋該如何消除呢？不胖為什麼會有肥胖紋肥胖紋和外表胖瘦關係不大，一般來說只要身體區域性肉多的地方就可能有肥胖...

健康的飲食對於我們健康的生活以及身體的健康都是很有幫助的，只有健康的飲食才會保證我們身體營養的基本的攝入，但是現在很多讓你利用飲食減肥，卻是是越減越胖，為什麼天天吃素還是胖呢？一起去看一下吧！最近在微信圈有一個這...

瘦子就不需要減肥了嗎?有些人外表看起來挺瘦的，但是該有的贅肉還是少不了。比如，有的人四肢雖然看起來挺纖細的，但是腹部的贅肉卻很多，每天走路都要記得收腹，不然就超級難看，這類人我們把它稱為瘦胖子，那麼瘦胖子該如何減肥...

韓國美女個個苗條向韓國MM取經，結果她們紛紛謙虛地表示：並不覺得自己特別苗條。祕訣談不上，但仔細想想主要跟飲食有關，韓國人酷愛泡菜，頓頓都離不了，家家都有專用冰箱來盛它，這種食品根本沒什麼卡路里。據說韓國人對付蔬菜和...

逢年過節，必須大吃一頓才對得起自己的胃，但是吃完之後又後悔吃得太多，體重又上漲。每逢佳節究竟怎麼吃不會胖呢？來看看營養專家的飲食建議。每逢佳節，聚餐是必不可少的元素，在山珍海味面前，不少人都在這個我想吃和吃胖了怎麼...

兩大誤區身材苗條不代表不胖女性終身都很重視自身的形象，所以女性大多能夠維持較輕的體重。但是，體質監測中身體成分的測試發現，我省很多女性雖然體重正常，但身體的脂肪含量卻並不少。也就是說，很多女孩子只是看起來身材苗...

雙下巴不一定是胖的人才有，有些人雖瘦，但是還是有雙下巴，這是為什麼呢？這是因為平常一些不好的習慣造成的，那麼都是什麼原因呢？想要告別雙下巴先就要對症下藥，讓下顎到頸部的線條緊實好看，下面為大家介紹各種有效的瘦臉方法，讓...

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