肥胖的時尚知識 最新文章
三款瘦身食譜讓你告別冬季肥胖11-26
1、乳香茄汁蝦食物：草蝦-4尾，聖女蕃茄-5個，蒜泥-1茶匙，牛奶-120㏄調味料：蕃茄醬-1湯匙，高湯-2湯匙，酒-少許做法：1.草蝦略炸，蒜泥炒香加入蕃茄及牛奶2.調味料入蝦，轉小火收幹即可盛盤，撒上些許紫高麗菜裝飾即可營養成分分析：熱量-1...
睡眠方法不對可導致嚴重肥胖11-25
文章指出，睡得太多或太少，都會對人的胖瘦產生重要影響。在北卡羅萊納州的威克森林大學，克里斯汀·海爾斯頓和他的同事對這一課題進行了深入的研究，他們分別對1100位非洲和拉美裔美國人進行了長達5年的監測。這兩組...
喝果汁要適度11-27
此項研究的發起人、布魯戴爾大學醫療中心小兒心臟病與小兒肥胖門診部的主任薩利特·杜普爾博士說：父母認為，選擇天然的果汁飲料，有益於兒童們的健康，因此對自己孩子飲用果汁的數量不加限制。事實上，果汁飲料本身含有...
女人為何下半身易發胖11-25
>>>推薦：最難瘦身成功的5種體質很多女人身體部位，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，有如梨型或葫蘆型身材，事實上這是上帝造人時所精心安排的，因為女性需要肩負孕育新生命的重責大任，而圓潤的脂肪組織恰好能形成一個柔軟安全...
男性避免肥胖的方法11-25
要控制發胖或減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在無論你從事什麼工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛鍊的機會到處都有，發現它們，持之以恆。1、走進大樓，不要乘電梯，自己爬上樓去。2、騎自行車、跑...
單純性肥胖需要割胃才能減肥11-25
浙江杭州有三兄弟，都姓宋，因為肥胖，試過多種減肥方式都沒有效果。被醫生診斷為單純性肥胖，需要割胃才能進行減肥，運動減肥、節食減肥等方式是沒有效果的。割胃減肥，從98公斤降到75公斤二宋身穿夾克衫，看上去比大宋小几圈，是個...
預知“胖瘦” 看血糖指數便了然!11-26
吃什麼最能減肥?專家最新發現：不是米飯、麵條、麵包、土豆和香蕉等低脂、低熱食物，而是肉類、魚類、蛋類和堅果等低糖、低碳食物。糧食富含澱粉，澱粉和糖都屬於碳水化合物。科學家發現，碳水化合物(膳食纖維除外)進入人體...
因為肥胖拒絕脂肪你錯了！11-25
適度攝入脂肪，對於少女健美有重要的意義。脂肪促進脂溶性維生素的吸收，而脂溶性維生素對面板的健美起重要作用。可以毫不誇張地說，脂肪在面板健美中的作用是任何高檔化妝品無法替代的。脂肪也是女性生長和發育成熟的重要...
什麼樣的疾病容易找上肥胖女？11-27
肥胖婦女常見疾病有卵巢機能不全，子宮發育不全，子宮體癌，不孕症，外陰、陰道溼疹，此外還伴有性機能異常情況。其中以卵巢機能不全（子宮發育不全、子宮功能性出血）發生率最高（約佔20%），子宮體癌次之（約佔14%）。除婦科疾患外，象臨床上...
肥胖標準及其對人體的危害11-27
中國保健科學技術學會肥胖症研究會有關專家指出：肥胖是有科學標準的，標準體重的計算公式是：（身高－１００）X０.９＝標準體重（ＫＧ）。一般體重超過１０％屬正常，超過２０％為輕度肥胖，超過３０％－５０％為中度肥胖，超過５０％則為重度肥胖。那麼，肥胖對我們的身體各部分會有哪些危害...
適合肥胖患者的減肥體操11-26
（１）仰臥，慢舉雙腿呈９０度，吸氣，慢慢下落，呼氣。上舉下落共做５０次。腿要伸直，上舉時要有收縮下腹部肌肉的感覺，下落時要有對抗下落的感覺。（２）仰臥，兩臂側平舉，掌心向下。雙腿屈膝上舉近胸，吸氣；小腿向上伸直前舉，吸氣；大腿向前慢慢下落，至腳跟...
影響孩子智商的因素11-26
藥物：某些藥物會影響兒童的智力，如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低，當停藥若干年後，智商便會有所提高。肥胖：體重超過正常兒童20%的孩子，其視覺、聽力、接受知識的能力都會處於較低的水平。這是因為肥胖兒過多的脂肪進入腦...
做瑜伽可以塑手臂瘦大腿11-27
不少從事文職工作的辦公室女性，由於久坐，影響腿部和臀部的型態，造成下身臃腫、肥胖的情況。其實，這些問題完全可以通過瑜伽伸展肌肉，使其得到徹底放鬆，從而打造線條均勻、型態優美的四肢。動作一：前伸展前伸展：鍛鍊大臂的線條...
糖尿病染指脂肪肝 不堪負重11-26
提起糖尿病，不少老病號都能羅列出它的幾大罪狀：可以引發心腦血管疾病、白內障、腎病、糖尿病足……然而，很多人卻並不知道，糖尿病與脂肪肝也有著密切的聯絡，兩者就像難兄難弟，互相影響，如果不加控制很容易使兩種...
專家解讀四大體檢案例11-26
案例1：心肌勞累我今年26歲，剛做了一個全身體檢，心電圖結果顯示心肌勞累。明年我該畢業找工作了，但現在心臟出了問題，也不知道還能不能康復。在拿到體檢報告的那一刻，正在讀研的楊建敏心情極其低落，他很擔心自己的心臟不能應...
肥胖和甲狀腺疾病對不孕的影響11-25
第一、肥胖症肥胖是指由於能量攝入和消耗之間平衡失調，多餘的能量以脂肪的形式在體內聚積造成體重增加，體重超過理想體重的20%者。隨著現代化生產水平及人們生活水平的提高，尤其在已開發國家，肥胖的發病率越來越高，並且與糖...
中年女性避免肥胖的一大法寶－－剋制11-26
研究開始時，研究人員對這些婦女做了詳細的體檢，包括測量體重和體脂肪。研究人員還分析了她們在七天內所吃的食物，將食物稱重並記錄下所吃的任何一點食物。三年後，這些婦女們做了另一次體檢與攝取食物的分析。結果顯示，當她...
常吃藍莓有助預防預防脂肪肝11-25
據當地媒體報道，圖爾庫大學研究人員對61名輕微肥胖的婦女進行了研究，並將她們分成兩個小組。在5個月內，這兩組人接受同樣的健康生活指導，所不同的是其中一組成員每人每天要吃163克漿果。5個月後，研究人員發現，食用漿果的小...
世界肥胖死的已經超過餓死的11-27
我國肥胖人口為9000萬人左右，佔總人口的8％，城市人口的17％為肥胖者；北京市的肥胖人口則佔市裡總人口的30％多。對此，國際國內醫學界認為，肥胖是非傳染病發病的主要危險因素，是潛在殺手，它會悄悄讓肥胖者出現糖及脂質代謝紊亂、心...
兒童期患憂鬱症 長大易肥胖11-25
>>>相關推薦：如何幫助兒童走出自閉的陰影?以下事實證明，大腦系統是受壓力及緩減組織反應物質的影響的，壓力在情緒和體重調節上都起到作用。由哥倫比亞大學兼紐約精神學研究所專家派恩領導的一個研究小組對90名年齡在6～17...
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