保健作用的時尚知識 最新文章
黑豆的功效及保健作用11-24
黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高，維生素e的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素e是一種相當重要的保持青春健美的物質。我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素e...
菊花的功效與保健作用11-25
菊花雋美多姿，然不以嬌豔姿色取媚卻以素雅堅貞取勝，盛開在百花凋零之後。中國賦予菊花高尚堅強的情操，以民族精神的象徵視為國萃受人愛重，菊作為傲霜之花，一直為詩人所偏愛，古人尤愛以菊名志，以此比擬自己的高潔情操，堅貞不屈...
經常大笑能起到保健作用 笑笑更健康11-18
笑為什麼可以治療失眠、舒緩緊張、解除壓力、改善人際關係呢，據各項研究、實證與報導歸納如下原因。一、止痛與降壓作用當我們笑時，大腦的神經細胞就會釋放出一種叫B-內啡肽物質，它是一種沒有副作用的止痛劑，有別於藥性的...
揉腹有好處 有六大養生保健作用10-28
脾胃是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。1、促進腸蠕動，...
蔥對身體有保健作用11-25
更多推薦：驚曝！空腹不能吃這些食物蔥含有具刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食慾。揮發性辣素通過汗腺、呼吸道、泌尿系統排出時能輕微刺激相關腺體的分...
經常做這幾個運動 能起到保健作用11-01
減肥是一個苦差事，需要花費人的精力和體力，只有付出才會見到彩虹。大多情況下，身體的兩個部位的脂肪是最多的，大腿和腹部，這就是大象腿和游泳圈的由來。這兩個地方也是最難瘦身的地方，因為這跟人的飲食習慣有關，人一旦停止活...
女性喝紅酒有什麼好處對女士來說，紅葡萄酒還可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養面板組織，使女士們的面板更嬌嫩，更具生命活力，更顯現出光彩照人的風采。對男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞...
三類人慎服川貝枇杷膏11-25
北京中醫藥大學臨床中藥系教授、主任醫師常章富在接受《生命時報》採訪時指出，潤喉藥物不能隨便吃，如果沒有對病情進行診斷就擅自服藥，可能會越服病越重。人們常用的止咳潤肺藥物是川貝枇杷膏，這種藥的主要作用是潤肺化痰...
海帶有哪些保健作用11-18
現代醫學研究證明，海帶中含有許多有益於人體健康的營養成分和藥用成分。那麼，海帶有哪些保健作用呢？食用海帶可以降低血糖、血脂和膽固醇，可有效預防動脈硬化、便祕、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海帶稱為...
真絲的功效與保健作用04-28
真絲有絲綢皇后、健康纖維、保健纖維的美稱。真絲，屬於蛋白質纖維，纖維中含有人體所必須的18種氨基酸，與人體面板所含的氨基酸相差無幾，可以幫助面板維持表面脂膜的新陳代謝，故可以使面板保持滋潤、光滑，有人類的第二面板的...
有哪些隱身健身操方法11-16
隱形健身操就是通過對身體某小部分肌肉進行運動的方法，很細微，適合在公共場合做，比如等公交的時候。1、閉目轉眼球法先由左向右轉動6次，再按逆方向轉6次，然後睜開眼睛遠眺2至3分鐘。此法有保護眼睛、調節視力的作用。2、腹...
黃豆的10種顯著保健作用11-05
黃豆享有豆中之王的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆的10種顯著保健作用提升免疫：大豆含植物性蛋白質，有植物肉的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋...
兒童節剛過，又有食品中槍被列入兒童食品黑名單。6月6日，一則深圳兒童醫院每天有20名孩子被確診‘性早熟’，醫生稱相當一部分患者食用過牛初乳的訊息在網上備受關注。不過專家指出，多種因素都可能導致孩子性早熟...
葡萄酒的四大保健作用讓你健康多！04-29
或許一說到喝酒，可能很多人都會反感吧，尤其是女性因為經常性的看到男人喝酒應酬，或者是酗酒，都會讓她們認為酒真的是百害無一利的，但是還有一種酒叫保健酒。這些酒的度數低，對養生保健有很大的效果，葡萄酒就是其中的一種，現在...
太極拳的保健作用有哪些05-05
經常性的進行一些太極拳鍛鍊可以有效地幫助我們增強自身的肺活量，可以有效地幫助我們改善自身容易出現的心肺呼吸困難等症狀，還可以幫助我們老年人緩解自身容易出現的關節炎等風溼骨科疾病，效果非常不錯，為大家普及一下太...
不同香味有什麼保健作用11-07
據研究，各種香味對人體的刺激所起到的作用各不相同，因而根據身體狀況選擇香味可起到健身的作用。葡萄柚的香味具有制怒作用，並可適當地緩解緊張度。茉莉的幽香可增強肌體應付複雜環境的能力，消除引起精神和身體方面缺陷的...
步行健身的保健作用11-16
扭著走據北京市科學健身專家講師團祕書長趙之心老師介紹，有效地扭著走(有點像競走)，可以促進排便，防止便祕，特別是對於減少直腸癌的高發會起到一定的作用。趙老師解釋道，人的內臟器官在胸腔、腹腔內由極細的網膜懸掛著。當...
你知道中醫刮痧有什麼作用嗎？11-17
刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，利用刮痧器具，刮拭經絡穴位或某處面板，通過良性刺激，使刮拭處充血，改善區域性微迴圈，起到祛除邪氣、驅風散寒、清熱除溼、活血化瘀、通絡止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力...
人體六大保健區 隨便揉都健康11-21
在這個越來越注重健康的時代，人們對養生知識的渴求與實踐也日益花樣繁多。在有著幾千年歷史的中醫保健中，有相當多的人痴迷於穴位按摩。但認準穴位是個“技術活”，按準了，保健長壽；按不準，則可能適得其反。本期，我們請專家幫...
男性精液對於女性的十大超強保健作用11-25
很多人都知道精液是生兒育女、繁衍後代的一種特殊物質，但是很多男人也許都不知道，男性在正常的性愛中，留給女性的精液，可以降低女性患陰道炎、宮頸炎等婦科炎症的...奇效一：促進女性生殖健康雌激素能夠使女性保持良好的血...