甩掉的時尚知識 最新文章
巧吃大豆,輕鬆甩掉肉肉11-17
我們大多數人對大豆的健康功能並不太瞭解。其實，大豆裡面除富含優質氨基酸，食物纖維以外，還含有能夠改善人體新陳代謝的物質。大豆中最新備受關注的是聯脂素這種也被稱為完美荷爾蒙的生物活性物質。其作用有：1有助於降低...
瘦小腿肌肉方法 快速甩掉蘿蔔腿10-28
小腿是所有女人都容易粗壯的部位，不運動容易變成贅肉多多的蘿蔔腿，運動的話又怕會長出肌肉腿，平時沒時間去做瘦腿運動或是不知道吃什麼減肥的MM現在有福音了哦，通過日常幾個瘦蘿蔔腿的運動和飲食方面的妙招，就能輕鬆健康塑...
7個動作輕鬆甩掉肩周炎10-29
肩周炎經典表現1、不自覺的肩部損傷肩周炎的表現通常有不自覺的肩部損傷，甚至無意識的輕微損傷都會造成肩周炎的發生。部分病人在反覆問診後回憶起就診前有肩關節過度活動經歷，肩關節的扭傷疼痛，或者睡眠時肩關節被壓迫，...
春季甩掉脂肪的八個絕招11-22
保證每天吃早餐如果你想要更快的燃燒脂肪，吃早餐是及其重要的一步。因為睡醒後人的新陳代謝會逐漸恢復正常水平，而且胃的活動在早晨是很旺盛的。營養均衡的早餐能幫助你加快新陳代謝、加快脂肪的燃燒。每天喝2～3杯牛奶研...
夏季10招快速甩掉水桶腰11-21
編輯推薦：市面上最受歡迎的減肥茶有哪些1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可以燒掉400卡路里——跳舞同時也是讓腰變細的健身強法。莎莎，標準舞，肚皮舞，...
一個月甩掉贅肉 神奇柚子減肥法10-20
轉眼又到了換季的時候，每年換季是女孩子最焦灼的階段，想要買衣服，但是無奈肚子上的贅肉太過於偏愛自己，無論哪種時尚的造型配上贅肉都是毀三觀。所以最終還是會走上減肥的道路，減肥最重要的莫過於健康減肥！下面就為您介紹一...
按摩這幾個穴位 讓你甩掉腹部肥肉沒煩惱10-20
腹部肥胖是很多上班族的心裡的痛，長時間的坐在辦公桌上，平時也甚少運動，腹部贅肉已經慢慢襲來。平時忙於工作生活的我們，究竟可以利用什麼時間來有效的減掉腹部贅肉呢?其實中醫穴位按摩減肥是簡單有效的減肥方法之一，利用...
臀部贅肉太多 要怎麼甩掉臀部贅肉10-28
臀部減肥方法愛美之心人皆有之，特別是對於妹子來說。在這個寒冷的冬季很悶都已經開始穿上了打底褲或者牛仔褲，這兩種褲子是很能顯示腿型和臀型的，女生們都希望自己的臀部曲線能更加有型，這樣才能散發迷人的美麗，然後臀部贅...
秋季飲食有技巧 輕鬆甩掉大餅臉11-01
婀娜多姿的身段，唯獨擁有一張大餅臉，讓人覺得整個人都胖胖的，給你的美大打折扣。也有人稱為嬰兒肥萌萌的說法，但是有時一張大餅，讓你看上去又肥又老。尤其是到了秋季，活動量少了，新陳代謝速度降低，人的飲食攝入增多，讓你的臉上...
中藥瘦身湯 快速甩掉贅肉11-24
1．滋陰減肥湯蒸首烏20克，枸杞子15克，丹蔘20克，丹皮10克，赤芍15克，莪術10克，桃仁9克，鬱金10克，山楂15克，雞內金10克，草決明15克，荷葉30克，澤瀉12克，琥珀3克(2次沖服)，水煎服。日服1劑，分2次服。主治肝腎陰虛型肥胖症。2．五苓消肥湯白朮9...
一週蔬菜湯減肥餐 輕鬆甩掉8斤肉10-31
蔬菜湯瘦身原理：食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取約200卡路里左右，加上早、午餐豐富均衡攝取的熱量，一天下來維持在基礎代謝率1200卡以下，想不瘦也難。瘦身效果...
甩掉黑眼圈的方法11-16
黑眼圈似乎總與精神上、身體上的疲憊一起出現，讓很多本來就生活緊張的女性更加煩惱。引起黑眼圈的原因主要是區域性血液中含氧量不足，血液不呈鮮紅色。這樣的血液聚集在眼睛底部時，會使面板上顯出深深的黑影。冬季面板組織...
5個胳膊減肥的小妙招 趁著夏天甩掉拜拜肉10-18
夏天裡短袖衣服、無袖衣服都遮擋不住胳膊的贅肉，如果是做公交或者地鐵，車子一晃動，拉住手環的胳膊上的肉就會來回擺動很尷尬，所以，女性不能容忍自己的手臂變粗，不能容忍自己的手臂的贅肉太多，所以，也是想盡辦法想要自己的手臂...
3個瘦腰小妙招 輕鬆甩掉水桶腰10-19
衣服穿厚厚的就看不見肚腩了嗎?運動量少、食物熱量又高的冬季，如何甩掉水桶腰？趕快看看下面的送那個瘦腰小妙招吧，幫你輕鬆甩掉水桶腰。妙招一：吃得少不如吃得巧東西吃得越少就越容易瘦，你還在相信這句騙人的話嗎?什麼都不...
快速甩掉大象腿 輕鬆hold住超短裙11-01
一雙修長纖細的美腿是每個女人美夢以求的事情。然而，試過一個又一個瘦腿方法，卻毫無用處。每一個MM都渴望擁有纖細修長的美腿，這樣的腿才是性感而美好的，想要擁有一雙完美的雙腿，其實很簡單哦!毛巾瘦腿、跑步瘦腿、游泳瘦...
如何甩掉腹部肌肉11-16
許多MM為了想要甩掉腹部的贅肉，不惜花血本去健身房鍛鍊。其實，在家也可以達到健身房的效果哦，小編教你幾招實用又經濟的瘦腹!·屈腿收腹上身保持不動，手放在身體兩邊，屈腿收腹，當腿向下時腿伸直，但腳不要著地，用腹部控...
春日速甩掉肌膚斑點和暗沉11-22
美女的標準不僅僅需要精緻的五官，還要擁有一張好臉色哦。而且，我們應該注意的是，暗沉並不僅僅只是肌膚無光澤這麼簡單，它還是肌膚開始衰老的初期徵兆。一起來看看怎樣對抗肌膚的斑點和暗沉吧!茶色斑形成原因薄薄茶色黑斑：...
想防脂肪肝追擊須甩掉四個壞習慣11-25
在首都醫科大學附屬北京佑安醫院近年來的門診中，因脂肪肝就診的患者，其年齡有低齡化、年輕化的趨勢，人群日益集中在三圍人群中，這些人群主要是回家圍著電視、辦公室圍著電腦、出門圍著汽車的三圍人士，生活方式上大多是多吃...
3個方法甩掉白領腹部游泳圈11-01
看著自己的肥胖的肚子，白領心裡都非常的煩憂。下面，讓我為大家介紹白領如何預防肚子長救生圈。1、要有正確的坐姿上班族由於沒有養成一個很好的坐姿，長時間工作之後，就容易長出救身圈、啤酒肚，很多上班族工作時間一長，坐著...
周杰倫日前被記者揭露帶嫩模女友昆凌、周媽同遊東京。記者隔天便拍到他與周媽自東京返臺，還抓到周媽密運昆凌行李，前天昆凌出席活動被跟拍，周杰倫晚上即透過微博說：機場沒拍到，活動也跟丟。證明他對女友行蹤瞭若指掌。此外...