發胖的時尚知識 最新文章
女性突然發胖當心卵巢腫瘤11-20
編輯推薦：6種女人讓男人慾罷不能女性發胖，特別是中老年婦女發胖，在不少人看來是正常的事，然而，當你身體突然發福時切莫大意，或許此時婦科腫瘤正在悄悄向你襲來。卵巢腫瘤按病理分型為下面幾種：卵巢上皮性腫瘤：多見於30歲到50...
讓女人發胖的五大真正元凶11-24
專家們結合國際肥胖組織調查研究總結《長胖原因》：一、青春期長胖——發育階段肥胖是正常現象女性進人青春期，卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，併產生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會合成孕激素，從而引發...
夏季讓女性發胖的5大原因11-20
空調:調節熱量機制受阻久待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗跟著減少，在一定程度上就是會有發胖的可能。室內空調溫度最好設定在27℃上下，儘量接近室外溫度，增加身體組織消耗脂肪的活性。吹冷氣一段...
低熱量又飽腹 甜點怎麼吃不發胖11-19
低熱量又飽腹甜點這樣吃不發胖。零戒備減肥甜點：低熱量又可飽腹的完美點心1.低糖、果凍等富含膠質的甜點。2.菜棒，如西芹、胡蘿蔔、黃瓜等製成的點心。3.梳打餅乾搭配不加糖的去脂花草茶，如茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等...
蔬菜水果吃多了也發胖11-27
這是因為這些人沒有經過選擇，過多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被機體吸收，無法被機體消耗，堆積在體內。胖人到底該吃哪些果蔬呢？一是黃瓜、冬瓜。因為黃瓜中含有丙醇二酸，這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體...
米飯這樣吃健康不發胖11-19
米飯+膠質可以在米飯中適當加入一些燕麥或者是大麥，這些食物可以增加米飯的粘稠度，同時也含有非常豐富的膳食纖維，也就是說可以迅速達到飽腹感同時也不會攝入過多的熱量，還可以幫助緩解便祕。米飯+糙米富含膳食纖維的黑米...
突然發胖小心患上卵巢囊腫11-24
卵巢腫瘤是婦女常見腫瘤之一，如能早期發現、早期診治，有治癒的希望。卵巢腫瘤按病理分型為下面幾種：卵巢上皮性腫瘤：多見於30歲到50歲的婦女。表現多為腹痛、腹脹。卵巢惡性畸胎瘤：多見於青年女性，其症狀表現為腹脹、腹痛、...
女性下半身發胖怎麼辦11-17
1.雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。因此，按時就餐、不亂服減...
春季吃什麼不發胖？11-18
春天一到，草木逢春枝頭的嫩葉綠芽都冒了出來，在成長的同時當然需要消耗更多的養分，人也一樣，夏天一到，活動增加，新陳代謝加快，熱量自然消耗較多，此時也正是減肥的好時機。那麼春季如何減肥?春節減肥吃什麼?春季減肥吃哪些食物...
男人秋季防“發胖”指南11-26
被公認擁有成年男人完美身材的偶像們，包括布拉德·皮特、貝克漢姆、足球明星C羅，而以健美先生起家的美國加州州長施瓦辛格也始終位列其中，擁有胸肌的話，穿著西裝是多麼有型啊。雖然在傳統上女性是關注體形的焦點，但...
產後媽媽怎麼吃不發胖11-17
1、產前多走路，多爬樓，常做一些下蹲動作和收腹動作，以加強腹、臀、骨盆肌肉的力量，為自然分娩做好充分的準備。2、儘量自己生寶寶，倘若無特殊必要，不要輕易選擇剖腹產。因為自然分娩不僅有利於寶寶的健康，而且這樣能夠避免產...
導致女性發胖的原因有哪些11-23
身材苗條是當代女性追求的時尚，也是女性的驕傲。苗條不僅體形美，而且符合健康要求。遺憾的是，隨著生活水平的普遍提高，胖子越來越多。胖子發愁，醫生也發愁，一旦豐腴了，減肥如抽絲，而且遠遠不如防止肥胖那麼容易。減肥是痛苦的...
最新研究顯示：發胖可能是“心魔”所為11-24
為了解不良心理與肥胖症之間的關係，美國的研究人員分析了一項長達20年的研究資料，這項研究涉及5100名18歲至30歲的男女。研究人員發現，在研究進行期間，所有被調查物件的體重都出現不同程度的增加，尤其是抑鬱症患者的體重增...
為什麼女人下半身容易發胖11-19
女人下半身為什麼容易長胖？下半身肥胖問題一直困擾著女性，那麼，女人下半身容易發胖的原因是什麼？女人下半身發胖的原因：1、雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖。讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓...
冬季MM吃火鍋不發胖有訣竅11-23
肉食類驅寒火鍋--減肥搭配MM們不妨給自己來一點紅酒或者是蘋果醋之類的飲品，可以減少食物的攝入和殺菌、去羶，又不影響氣氛。1、肉食類火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較低卡...
六個訊號告訴你:你腎虛了11-24
★脫髮增多你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？最好的洗髮護髮用品，一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。★眼瞼浮...
怎麼喝牛奶不容易發胖11-17
現在就告訴大家牛奶的正確時間，怎麼飲用才能將牛奶的營養功效發揮最大。有些成年人有早晨喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是...
測試下你是屬於易發胖的體質嗎11-24
總有這樣一些人：她們經常抱著美食大快朵頤，怎麼吃都不胖。這種天生不發胖的體質讓那些每天吵著減肥的女人很糾結：為什麼我的脂肪在不斷增加？我也要練就不發胖體質，我也要吃著、瘦著、快樂著！骨感美讓所有女人為之嚮往，誰不想...
這些會讓你發胖的飲食習慣11-20
進食速度快肥胖人大多食慾良好，吃東西很快，以致狼吞虎嚥，食物未得到充分咀嚼就嚥下，不能成為食糜而敷貼於胃壁，所以常常已經吃了不少東西仍感飢餓。同時，由於咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，從而引起食慾亢進。此外，由...
婚後女人為什麼容易發胖 多半是這些原因11-27
不知道大家有沒有發現，很多女人在結婚之後比單身的時候胖了不止一點點啊。這是咋回事呢?其實每個女人都可能會出現婚後發福的情況，生活環境變了，很多事情做起來就變得比較有味道，吃的也比以前多了，發胖是常有的事情，一起來...
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