湯譜的時尚知識 最新文章
健康又美味的晚餐減肥湯譜11-03
春節過後的這段時間吃吃喝喝的機會還是很多，身材隨之走樣，既然是吃貨的好季節，那麼就通過吃來解決肥胖問題吧！下面，小編為你推薦一週晚餐減肥湯餐單，用黃綠色的蔬菜、薯類、海藻類食材來烹調溫熱營養的瘦身湯，然後隔天作為代...
冬季diy減肥湯 4款湯譜吃出美膚纖體05-21
冬天天氣寒冷的原因，我們就會多吃脂肪類食物來禦寒，在不知不覺中就給身體添加了負擔，那麼冬季如何能吃出美膚纖體呢？在寒冷的冬季，天天喝湯不僅能夠養胃，同時還能有很不錯的瘦身效果，今天減肥達人就教大家四款減肥瘦身湯的DI...
讓你7天暴瘦的減肥湯譜11-22
減肥湯的原料及製作方法如下：準備6個不大不小的洋蔥、幾個西紅柿或3罐西紅柿醬、一個洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛了為止。煮...
適合坐月子喝的湯譜大全 趕緊喝起來10-17
坐月子是中國傳統的養生習慣，旨在幫助產婦康復身體，補充能量，提升整體健康。在這個特殊的階段，適當的飲食尤為重要。湯品作為坐月子飲食的重要組成部分，不僅能夠為產婦提供豐富的營養，還能幫助調理身體，加速康復。以下是一些...
祛斑湯譜大全 喝湯祛除女人色斑10-31
祛斑是一項長久的護膚工程，祛斑不僅要從外部護膚還需要從內部調理，大家都知道湯是最有營養價值的食物，色斑就可以利用湯來達到祛斑效果，以下文章將講述祛斑湯譜大全。綠豆百合祛斑湯材料：綠豆25克、赤小豆25克、百合25克。...
春季養肝護肝湯譜大全10-31
春季是一個養生季節，特別是對我們的內臟更是一個最佳的保養季節，對於春季該如何養肝呢，相信很多人也都是一知半解吧，春季養肝該吃什麼呢？有哪些湯可以喝呢？下面小編就推薦這幾款春季養肝湯，千萬別錯過奧，製作簡單，一起來學習一...
春天溼氣重怎麼辦 祛溼健脾湯譜推薦10-28
春季多雨，全國大部分地區的天氣目前正處於清明時節雨紛紛。溼漉漉的天氣往往讓人感覺渾身不得勁，這是為什麼呢？春天溼氣重，人體陽氣不足就容易被溼邪侵犯，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、面板痕癢等問題，春困...
補血補氣湯譜大全04-30
造成人們出現氣血不足的情況有許多，但是總的說起來它的原因可能有飲食不規律，睡眠質量不好，經常不鍛鍊這些都會造成人們出現氣血不足的狀況，氣血不足就會讓人們的精神身體都會變差，嚴重的還會影響人們的壽命，特別是對於女性...
健身治病湯譜做法有哪些呢04-30
養生成了現如今生活中很多人非常重視的一項運動方式，通過健身運動，提高身體素質，增加身體的抵抗力效果都是非常不錯的，要注意的是，在健身的過程當中只有運動是不夠的，還要搭配上一些食物來幫助我們健身，那麼大家知不知道健身...
冬季養身湯譜 補補你的脾胃11-12
冬季人們往往過多強調進補，於是食不停口，過多進食高熱量、高膽固醇食物，同時還會吃一些燉品，這些燉品往往都是油膩食物，吃多了會加重腸胃的負擔;而不停地吃東西也會使腸胃得不到正常休息，導致消化不良，胃部不適、脹氣等。下...
可養胃的春季養生湯譜10-30
春季養生要養胃，喝湯是最簡單方便的一種食療方法，山藥湯、陳皮白朮豬肚湯等都是養胃的，那麼接下來小編將為你介紹春季喝什麼湯養胃呢。可養胃的春季養生湯譜：紅參石斛竹絲雞用料：紅參3克、石斛3克、竹絲雞150克、薑片適量...
孕婦喝什麼湯好 美味營養湯譜大全04-24
孕婦喝什麼湯好?孕婦在懷孕期間需要補充足量的營養，以確保胎兒能得到充足的營養。喝湯能很好地補充雲服務身體所需的營養物質，而且也好消化。那麼，孕期孕婦喝什麼湯好呢？孕婦喝什麼湯好在我們所吃的各種食物中，湯是既富於...
健脾祛溼 春季祛溼湯譜大全11-11
豬橫脷煲雞骨草材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個（照片中的雞骨草不是全部放的哈）做法：1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；2、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裡，加入5~6...
6款讓你清涼一夏的夏季養生湯譜10-30
夏天悶熱的天氣不僅讓人容易上火，還會嚴重影響我們的食慾、消耗我們的體力，引發各種虛症！因此隨著盛夏腳步的臨進，我們也要通過合理食療來攝取身體所需要的營養。喝湯調補是最好的方法，那麼能降暑的夏季養生湯譜有哪些？6款...
養胃護胃湯譜三款11-23
水晶冬瓜養胃生津冬瓜性寒，具有養胃生津、清熱解暑之效，因其熱量極低、有抗衰老的作用，久食可使人食量減少，以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法簡單，只需與香菇、雞湯同烹，便...
能夠祛溼的春季養生湯譜10-30
春季溼氣重，不及時祛溼會容易生病。那麼能夠祛溼的春季養生湯譜有哪些呢？下面小編為您介紹最經典的幾款祛溼的春季養生湯譜。能夠祛溼的春季養生湯譜：薏米白胡椒豬肚湯材料：豬肚1個，腐竹少許，薏米50克，棗幹3個，食鹽、生薑、白...
藥膳湯譜大全及做法04-30
現如今很多人的身體素質大不如以前，隨著社會生活的快速發展人們在享受現在生活的同時也出現了各種各樣的疾病。於是很多人都採用了養生的方法來幫助自身提高自身的身體素質，飲食方法是一種非常不錯的選擇，詳細的為大家介...
湯譜+菜譜 豐胸升cup吃出曲線11-13
胸部的豐滿與否常常是衡量女性的魅力的重要指標，擁有一雙豐滿的乳房幾乎是所有愛美mm的心願，可是要達到立竿見影效果的貌似只有動刀子塞東西這條路了。其實只要你知道吃什麼能豐胸，怎麼吃，天然又有效的飲食豐胸法也能幫你...
好湯無需煲 推薦五款簡易湯譜10-19
現在這樣的工作以及生活氛圍，對於年輕人而言，想要喝上煲很久的湯是很難，但想喝湯怎麼辦呢？其實不只有煲這樣的湯譜，也有很多快速的做成的好湯食譜？不妨一起看下！新鮮蔬菜湯食材：蘿蔔、洋蔥、西紅柿、香菇各適量，鹽以及雞湯適量...
高血壓保健湯譜11-13
山楂荷葉豬肉湯【原料】瘦豬肉250克，山楂30克，荷葉半張，決明子30克，大棗4枚，調料適量。【做法】①將豬肉洗淨切塊;山楂、決明子、大棗洗淨;荷葉洗淨切條，備用。②沙鍋內加水適量，放入山楂、決明子、大棗、荷葉，煎沸30-40分鐘，...