輕體的時尚知識 最新文章
葡萄全身都是寶 減脂輕體保年輕10-19
葡萄，是我們非常常見的一種水果。別看它小小一個，營養多得不得了啊。今天我們就來瞧一瞧，這葡萄都有哪些寶。第一寶：保護我們的心腦血管在大家的認知中，能阻止血栓形成的應該就只有阿司匹林了吧。其實，葡萄是比阿司匹林的效...
冬季養生 3招教你排毒輕體減肚腩05-05
在生活中，我們吃進去的食物，喝下去的水，在體內經過消化之後，會留下些肺氣廢渣等垃圾。如果這些東西沒能夠及時排出去的話，就會影響到我們的容顏，甚至身體健康，因此我們一定要及時將體內的這些垃圾排出去。那麼，冬天來了代謝變...
初夏養生小貼士 吃這些水果健康輕體10-18
過了立夏之後，氣溫慢慢升高，大家是不是感受到熱浪帶來的威力了。這個時候該如何養生呢？當然不能少了我們最喜愛的水果啦。今天啊，小編就來和大家聊聊初夏吃水果的小技巧，讓你既能吃的健康又能減肥。初夏養生吃這四種顏色水...
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常下蹲身體更年輕11-18
在學校時，老師常教導我們要坐有坐相，站有站相。出社會後，發現老師說的更加對，因為在辦公室裡更需要坐有坐相，站有站相。不僅如此，小編覺得在辦公室裡還需要多蹲一蹲，那就更好了。為什麼呢？因為在辦公室久坐之後，蹲一蹲會讓全身...
孕婦體重過輕怎麼辦10-20
孕婦體重過輕怎麼辦體重過輕的孕媽媽要保證一日三餐營養均衡，合理調配飲食，應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則，而且一定要充分補充營養物質，只要照顧到孕媽媽的飲食習慣和愛好，就不必太忌諱口味。尤其在懷孕初期，胎兒...
如何讓寶寶體驗輕鬆體檢11-27
不要穿太多衣服，鞋子要方便解脫體檢時要給孩子脫去一件又一件的衣服，那可是很麻煩的事情。而且許多初學走路的孩子不喜歡脫鞋??尤其是陌生人給他脫鞋。給孩子穿上容易脫掉的衣服，最好是長大衣。而且一定要在體檢前親自給...
如何控制食慾減輕體重11-20
一、不節食，不讓食慾暴漲。要想控制食慾千萬不可硬碰硬，那樣你只有輸的份了。通常食慾暴漲都是因為食慾長期被我們強制的壓抑著，為了快速減掉體重，一天只吃很少很少的東西，甚至還不吃主食。那麼此時你的食慾和你的飢餓就會...
自然界最輕的氣體就是氫氣了，其是有兩個H原子構成的氣體，化學式為H2，它無色透明，沒有味道，也不容於水，其是我們已知的密度最小的氣體，跟我們的空氣比較它的密度只有空氣的十四分之一，可想而知它的輕盈，這也是為什麼往氣球裡面...
怎麼根據體質輕鬆減肥05-21
每個愛美的女性朋友都想擁有窈窕的身材。那麼對於愛美的女性朋友來說，怎麼根據體質輕鬆減肥方法呢？在經期減肥，你需要認識五大體質，這樣經期減肥更有效。血虛型體質經期減肥方法：薰臍不怕冷專家表示，如果月經來的量不會太多...
怎麼減輕玻璃體混濁呢11-10
一顧傾人城，再顧傾人國的美瞳哪個人不想擁有？但是處於一個快速運轉的環境中，人們難免忽視了對眼睛的保護。得了玻璃體混濁，輕微的雖然不會影響視力，但是眼前飄動的黑影難免令人抓狂，那麼不妨來學習下如何減輕玻璃體混濁。空...
女性體重偏輕易不孕11-16
愛美是女人的天性，但女性體重偏輕，營養不均衡，可能會引起月經稀發，週期不穩定或者不排卵。這就很有可能引起女性不孕的現象！現在年輕人普遍崇尚模特兒、女明星的纖細身材，形成了以瘦為美的審美觀，這是造成女性刻意節食的主要...
簡單運動操 輕鬆瘦身體11-03
一、鍛鍊部位：下半身每天做12-15次。1、腳跟抬起，雙手叉腰站立，手肘彎曲，雙腿與肩同寬。骨盆不可以前傾或後傾。2、腳跟依舊抬起，雙手、雙膝往外開展，小腹內縮。肩部保持下壓，脖子拉長。維持3-5秒，恢復到動作1來回做12-15次。...
身體大掃除：無毒一身輕11-15
自由基、膽固醇、脂質沉澱、宿便、尿酸、乳酸、水腫瘀血，這些是人體內最常見的七種毒素。儘管毒素的來源很多，但其中九成就來自於我們每天都會吃的肉、奶、蛋中。身體中的毒素80%藏在腸道中，因此清理腸道是排毒美體工作...
體重太輕險流產 懷孕女性體重偏輕該怎麼辦10-20
緬甸孕婦瘦骨嶙峋僅68斤險流產現在不少的女性都在追求骨感美，就算是懷孕之後，為了避免讓自己產後的身材走樣，也在堅持追求形體上面的完美。但是你們知道嗎，你們這樣的行為，對於胎兒來說是沒有好處的。緬甸孕婦卡卡，在懷孕之...
五招讓你輕鬆減體重05-21
其實，減肥方法輕鬆簡單。只要遵循以下5點，就可以輕鬆減肥。其實，減肥方法輕鬆簡單。只要遵循以下5點，就可以輕鬆減肥。一、早晨深呼吸早晨起床走出室外，用鼻吸氣，盡力深吸深呼，快吸快呼，每天連續做30分鐘左右，此法可使胸肌擴充套件...
體重偏輕影響受孕嗎11-19
很多女性都聽說女人體重偏輕或偏重會影響受孕。體重偏輕影響受孕嗎？體重偏輕影響受孕嗎——為什麼說體重偏輕容易不孕女性正常排卵至少需要22%的身體脂肪（正常成年女性的體重包含約28%的脂肪）。但是，如果很愛鍛...
在過去，人們只為一日三餐而四處奔走、努力工作時，他們的身體非常健壯和健康，可是現在，人們已經不再為一日三餐而發愁，生活和科技水平日益提高，而現在年輕人的身體狀況反而變得越來越糟糕。下面和一起來看看吧。那麼，是什麼導...
減輕體重讓牙齒更健康11-17
減肥與牙齒健康似乎風馬牛不相及。然而，據《印度時報》11月10日報道，《牙周病學雜誌》刊登美國一項新研究發現，減輕體重有助於抗擊牙周疾病，讓牙齒更健康。凱斯西儲大學牙科醫學院研究人員發現，當誘發炎症的脂肪細胞消失時...
年輕身體是吃出來的11-16
飲食習慣對於人體健康肩負著重要的責任。所以說健康的飲食有助於身體的健康。哪些食物抗衰老呢？玉米玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷固醇和維生素E，胡蘿蔔素、維生素A、B的含量也很豐富。人體無法自行合成亞油酸，必...
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