季三大的時尚知識 最新文章
1月15日訊權力的遊戲第八季三大看點介紹第八季最終季播出時間確定。HBO近日正式確認，《權力的遊戲》第八季也是最終季將會在2019年某個時間迴歸，同時公佈了第八季共六集的導演和編劇。兩位主創大衛·貝尼奧夫(Dav...
春季食補的三大原則11-19
春季養生最直接最有效的方法莫過於食補。在這其中，補陽、少酸多甘、多果蔬又是春季食補的三大重要原則。一養陽補陽1.主食儘量選擇高熱量食物，即除米麵雜糧外，可適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。2.每日保證充足的優...
夏季飲食的三大“誤區”11-20
炎炎夏日，人們開始關心夏天飲食要怎麼吃?怎樣吃才是健康的呢?夏天要吃什麼?酷熱的夏天，吃一些清淡的飲食是沒錯的，但是有些人過分的求清淡，這樣是不行。下面的3個夏天飲食誤區，人們千萬別犯!誤區1：口渴只是補充水夏季天氣炎...
夏季洗澡的三大“要點”11-20
洗澡的好處還真不少。洗澡不僅能清除汗垢油汙，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高面板的代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。既然洗澡的益處這麼多，我們就應該更加認真地對待洗澡。下面就來分析一下洗澡的...
冬季泡腳要加三樣寶 冬季泡腳有三大好處10-31
冬季氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫認為，冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之氣溫下降明顯，太晚休息更易生病...
冬季養生的三大定律11-17
養生好方法養生家提出，冬季養生宜多食熱粥。如我國民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃臘八粥的習慣，常吃此類粥有增加熱量和營養功能。此外，還可常食有養心除煩作用的小麥粥、益精養陰的芝麻粥、消食化痰的蘿蔔粥、養陰固精...
秋季吃蟹的三大禁忌11-15
秋季吃蟹三大禁忌首先，不吃生蟹。有人喜歡生吃蟹肉，這種吃法對人體有害。螃蟹是肺吸蟲的中間宿主之一，生吃螃蟹會感染肺吸蟲，且螃蟹以腐敗物質為食，其腸胃內有大量的病菌和毒素，生吃易引起食物中毒。其次，不吃內臟。買來生蟹...
春季三大春茶介紹11-27
踏青品茶仙湖茶口感甘、香、醇、滑，無汙染，是上莞鎮的拳頭產品，更是嶺南茶葉中的珍品。上莞鎮地處東源與龍川、和平三縣交界處，距市區僅60公里，東與龍川義都接壤，南與曾田相通，西與漳溪交界，北與船塘毗鄰，民風純樸，屬革命老區。...
春季養生注意三大症11-05
春季是東亞大氣環流由冬季環流到夏季環流的過渡季節。中醫提醒：春季天氣特點多變，忽晴忽雨，乍熱乍冷，所以容易出現春困、春咳、春癢的三症。下面我們一起來了解春季人體的三症。一、春困由於春天是氣溫回升幅度最大的時期...
春季掉脂三大部位11-27
女士對腿部脂肪總是滿懷仇恨，她們的要求是腿部肌肉緊緻、形體修長，最高目標是：超短裙、束身褲，來者不拒！鍛鍊方法：太空椅：雙腳與肩同寬，身體重心移至身體後方，背部靠緊柱子或牆，雙腳保持身體平衡。慢慢將上半身往下坐，直到膝蓋彎...
春季進補吃棗三大禁忌04-29
進補吃棗很好，但網上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌裡有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這裡為大家解讀關於吃棗的4個大誤會。誤會1：大棗補血效果好首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一...
秋季飲食的三大誤區11-20
立秋之後，再像盛夏一樣飲食，身體很容易出問題。關於秋天飲食注意事項，有不少流傳下來的養生之道。不過在現代科學看來，這些傳統做法有些有道理，有些卻也有謬誤。誤區一：一年之內，秋不食姜過去有句老話：一年之內，秋不食姜;一日...
春季降火的三大食譜11-18
春季天氣的變化，很容易上火。那麼上火怎麼辦呢?上火要如何飲食呢?有效降火的食物有哪些呢?降火飲食怎麼吃最有效。降火的三大食譜：降火食譜1：海帶排骨湯1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發...
夏季睡眠的三大禁忌11-15
一忌入睡後開風扇入睡後人體血液迴圈減慢，抵抗力減弱，整夜開著電風扇吹風睡覺，極易受涼，引起感冒。二忌袒胸露腹睡覺人體的腹部和胸部面板溫度幾乎固定不變，因此，常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼發生腹痛腹瀉。所以，無論天氣多...
秋季飲食的三大注意11-14
1.當乾燥不適狀況時，可適當吃些滋陰潤肺的食品，吃些水果與綠葉蔬菜，多補充些水分和水溶性維生素。但是注意吃瓜果不要過量，因為秋涼人的脾胃比較弱，吃太多生冷東西容易拉肚子。2.飲食結構以清淡為主。食用蔥、姜、蒜、韭菜...
夏季睡覺的三大注意11-17
一忌袒胸露腹睡覺人體的腹部和胸部面板溫度幾乎固定不變，因此，常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼發生腹痛腹瀉。所以，無論天氣多熱，都應在胸部和腹部蓋上被子或毯子，以免受涼而生病。二忌入睡後開風扇入睡後人體血液迴圈減慢，抵...
秋季減肥的三大祕訣05-21
秋季減肥，秋季要如何減肥呢？秋季怎麼減肥才有效呢？下面就來了解一下秋季減肥的三大祕訣。微胖人兒要忌嘴秋天氣候宜人，美食也似乎更誘人了。抱著炸薯條、可樂窩在椅子上是多麼地幸福;大魚大肉的火鍋看起來也非常有食慾;餐...
夏季減肥季 健身減肥三大注意11-04
隨著天氣氣溫的升高，從健身房到戶外健身的朋友越來越多。健身專家為大家準備了夏季健身的N個注意事項，讓健身更健康和有效！1、健身前後要注意在夏日炎炎的日子裡健身，身體的新陳代謝率會高於其他季節，這意味著運動會消耗身...
春季減肥的三大食物05-21
春季減肥，春季減肥吃什麼呢？春季減肥的食物有哪些呢？下面就來了解一下。自制荷葉山楂蜂蜜減肥茶材料：幹山楂，幹荷葉，陳皮，清水，蜂蜜。做法：1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，然後洗淨。2.鍋內倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳...
冬季減肥的三大祕密11-12
第一減肥祕方：減少進食並且調整飲食。每頓飯只吃7分飽，並且適量飲水，以加快體內代謝。如果要吃零食，最好選擇話梅乾、葡萄乾等既含豐富養分、熱量又比較低的食品。調整飲食就是把一天的熱量在三餐中進行合理的分配。一般...
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