妙計的時尚知識

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維生素A、B1主要存在於食物中，需要寶貝從食物中攝取。怎樣讓寶貝從飲食中攝取到這些維生素？防缺維生素A的妙計1、孕媽咪應從孕期開始多吃富含維生素A的食物，哺乳媽咪也應注意從食物中攝取，這樣可避免體內缺乏維生素A，間接...

健康生活原則需要避免的干擾：1、避免憂鬱世界有不少女人因抑鬱而死，所以抑鬱是引起衰老的重要原因。防止的辦法是：積極應對抑鬱症，要早期治療，以免引起早衰及自殺。日常生活中要保持精神愉快，避免抑鬱。多參加集體活動，有心...

目錄：第一章：薦舒緩冬季鼻塞鼻幹10妙計第二章：冬季保護鼻子6要點第三章：鼻子告訴你的健康六個密碼冬天氣候乾燥，很多人都會有上火的症狀，而最常見的上火症狀就是鼻子發乾、鼻子不通氣、鼻子出血，那麼有什麼方法能舒緩冬季鼻...

在職場，壓力成了工作的一部分。那麼職場的白領們該怎樣減壓呢？今天小編為大家介紹星座減壓小妙計，如果你感覺到最近壓力大，不妨來看看你所屬的星座最適合用什麼減壓方法吧！雙魚座、巨蟹座、天秤座壓力一：工作任務繁重，經常要...

婚姻中的親情和愛情經常傻傻分不清楚，這是一個不變的規律，新鮮感和激情會隨著時間慢慢消失殆盡。但是，你一定不希望自己的婚姻像口香糖一樣越嚼味道越寡淡。重新裝修你們的婚姻，把既有習慣做些調整和改變，就像為房間擺設做...

女人的臉是女人格外注意的部分，但是歲月卻喜歡在我們的臉上留下腳印，臉上出現皺紋會讓我們緊張。那麼如何才能有效地去除臉上的皺紋呢？1、額頭皺紋：雙手勤按摩額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標誌。如果前額上的...

辦公室勤開窗在封閉的寫字樓裡工作容易感到頭痛，這和大樓中缺乏流動的新鮮空氣很有關係。還有化學品、汙染物（如石棉）、暖氣系統或空調系統中的有毒物質、化學性空氣清新劑、殺蟲水和香菸煙霧都可能滯留在大樓裡，這些都可...

一個健康的卵巢，除了能夠正常分泌卵子、雌激素外，還可以讓女性少長皺紋、斑點，延緩衰老。那麼養巢我們又該如何做呢？1、服用維生素c和維生素e研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少5...

男人哄老婆九大妙計，在婚姻生活之中，兩個人完全可能因為柴米油鹽的小事大鬧一番。特別是不拘小節的男人，最受不了老婆的斤斤計較，有時稀裡糊塗的過日子甚至會更幸福。下面小編就來介紹一些平息老婆心中怒火的小妙招！1、家...

美眉們都愛年輕、愛漂亮，沒有哪個女人不想永葆青春，試問，像潘迎紫、趙雅芝這樣的女明星，為何年過60，卻仍然保持著少女般的容貌呢?其原因並不是她們真的容顏不老，而是因為她們的肌膚衰老得要比正常人緩慢很多，也就是我們平時...

家長的情商可以傳達給子女。父母之間表現出的溫柔和濃濃情意，勢必給子女帶來積極的影響。為提高孩子的情商，心理學家提出了以下建議：第一，要經常表達愛意。身體接觸和眼神交流都有助於提高孩子的情緒智力。在玩耍、吃飯和...

腰是我們身體中重要的部位，而如果不好好保養，它也是會出問題的，而最常見的就是腰肌勞損，腰椎間盤突出等疾病了。那麼腰痛的原因有哪些，腰疼怎麼辦呢？這些你是不是都沒有想過，而最基本的護腰常識你又知道哪些呢？其實影響腰痛的...

婆婆太刁蠻？家家都有難唸的經，婆媳關係一直都是最難搞的，但是當你遇上自己婆婆太刁蠻時你會怎麼做呢？有一些女性遇上婆婆太刁蠻的時候選擇去反擊，跟婆婆爭吵，鬧的雞犬不寧。而有一些兒媳婦就是唯唯諾諾的聽婆婆的話被欺負到...

辦公室白領長期坐著大多有大肚楠的困擾，那麼有什麼辦法能夠消滅這個煩惱呢？一、利用工作環境1.你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯絡，可以利用起來，多鍛鍊。2.與單位中其他正在控制體重的同事相...

一、收腹走路在產後瘦身方面，運動瘦身是最為科學，也是健康的瘦身方式。產後瘦身，要注意運動力度的問題。女性生產方式不同，恢復的時間也不同。剖腹產需要更長的一段恢復時間，因此運動上，要選擇力度比較小的。在產後不久的運...

現在很多人都講究足療，其實足療是有科學的根據的，北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其主要原因之一是他堅持按摩腳心。在中醫看來，腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點。按摩湧泉穴，有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。經...

方案1檢查你的日常護髮細節：在日常的護髮細節中拯救乾枯的秀髮，不要讓水分輕易溜走。梳頭力度：梳髮時用力要輕柔，切忌用力拉扯，對於特別難梳理的頭髮，可以先噴一些順發精華素。梳頭的祕訣：花時間用齒疏的梳子把頭髮的凌亂處...

口腔潰瘍了怎麼辦？無論哪種原因的口腔潰瘍，寶寶都會感到非常疼痛，吃東西的時候更是會疼上加疼，最要命的是潰瘍在短時間內還好不了，非要經過一到兩週的時間才能痊癒。雖然對付口腔潰瘍還沒有特效療法，但家長可通過以下方法來...

面對夏日的高溫，面板如何才能時刻保持光彩。擁有水潤的肌膚，瑩潤的膚質，是每個愛美人士的夢寐以求的，今天小編和大家分享下夏日肌膚急救的幾個妙招。急救問題1：毛髮內嵌（除毛後，有的毛髮重新長出來時嵌在面板下，形成紅疙瘩）蜜...

雖然歷史上曾經出現過不少惡名昭著的殺人狂魔，他們或多或少都有著各種反社會人格和心理問題，但是你能想象一個人為了幾十塊的現金將人殘殺嗎?彭妙計就是這樣喪心病狂，他曾經在1998年-1999年之間的一年內就殺害了77人，下面...

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