骨質的時尚知識 最新文章
老年人骨質疏鬆治療三大誤區11-19
誤區一：補鈣能治好許多老年人錯誤地認為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片來防治骨質疏鬆。其實不是這麼回事。骨質疏鬆症是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現。女性在絕經以後5～10年，男性在65～70歲一般都會出現骨質...
女性骨質疏鬆比癌症更可怕11-23
做文祕的俊青突然發現，不知從何時開始，自己開始駝背了；而且年紀輕輕就常覺得腰痠背痛、膝蓋發麻；更可怕的是，一次打完噴嚏後，她居然骨折了。其實，無論是駝背還是腰痠，都已在發出警示———骨質疏鬆了。10月20...
老年駝背原是骨質疏鬆作祟嗎11-23
70多歲的諸老太太，因日前天氣返潮，家中地板潮溼，上洗手間時不慎摔了一跤，致使髖部股骨骨折，一直臥床休息，需要子女在旁照顧。記者瞭解到，老年性骨質疏鬆患者因為意外導致骨折，這樣的病例在醫院十分常見。俗話說人老骨頭脆，人到...
骨質疏鬆的食療法11-23
骨質疏鬆的食療法·補充鈣質:膳食中應給予充足的鈣，正常成年人每日達800毫克，老年人應給予1000毫克。·補充適量鈣質目前國內市場各類鈣片很多，除飲食補充外，可適當補充鈣劑，但要注意鈣的結合形式。如碳酸鈣，吸...
學做魚鱗湯可以預防骨質疏鬆11-22
大家都知道，滷味用的都是老湯，有些餐館或飯店更是打著陳年滷汁的招牌吸引顧客。問題也就出現在這滷汁上，經過反覆燒煮，不但滷汁中會產生過量的致癌物———膽固醇氧化產物，而且裡面煮的食物也會因為高溫長...
節食女性易得骨質疏鬆11-24
嚴格執行鍛鍊和節食計劃的女性可能會損害她們身體骨骼再生的能力，而這可能導致她們在年紀更大一點的時候患上骨質疏鬆症。研究人員建議，女性鍛鍊得越多，就應該吃得越多，以保證身體的健康。俄亥俄大學的生物科學教授安妮&m...
老年人需警惕骨質疏鬆11-23
骨質疏鬆的發生隨著年齡的增長慢無聲息地到來，是全球老年人健康的最大殺手。北京調查顯示，50歲以上婦女椎體骨折的患病率為15％，年齡愈大，患病率愈高。80歲以上婦女患病率為36.6％。股骨上端骨折的後果最為嚴重，1年之內可由於...
骨質疏鬆病例11-23
患者王士勤，77歲，某企業離休幹部，患腰腿疼數年，近日加重，經本市三中心醫院X光檢查，診斷為嚴重的骨質疏鬆症，後經醫院採用注射密鈣息、口服幫特靈等治療兩月餘，不見好轉。過去，每天到公園打門球、鍛鍊，現在這一切都不能參加，更嚴...
糖尿病合併骨質疏鬆,保鈣有訣竅11-23
糖尿病患者合併有骨質疏鬆症時應繼續堅持糖尿病飲食治療的黃金法則，在糖尿病膳食的基礎上，可以根據糖尿病患者的自身特點和骨質疏鬆的程度加以調整。保鈣有訣竅，科學烹調不可少穀類及某些蔬菜(如油菜、空心菜)等也含有較...
骨質疏鬆疼痛怎麼辦?11-24
想到骨質疏鬆，腦海常會浮現這樣的畫面：一條脊柱，原本健壯挺拔，但隨著年歲增高，越來越彎，最終曲近直角;又或是，一根結構緻密的骨頭，空隙越來越多，越來越大，後來變成像蜂巢一般千瘡百孔，輕輕一碰，便斷成兩截。骨質疏鬆會導致身材變...
青少年過度手淫引起骨質變化11-23
手淫中，無論是男孩手淫射出的精液，還是女孩手淫流出的黏液，裡面都含有豐富的鈣質，過度的手淫必然會造成鈣質的流失。一旦血液中的鈣水平降低，機體便通過甲狀旁腺等內分泌器官調動庫存--骨骼中的鈣進入血液，因此引起—&...
常喝可樂 小心患骨質疏鬆11-25
可樂發展至今已有百年曆史，其主要成分是二氧化碳和磷酸。作為碳酸飲料的一種，它以其獨特的口味備受青睞，很多青少年喝飲料是首選可樂。其實，可樂並不像它廣告上所宣稱的那樣能夠給人們帶來真正的活力，虎虎的生氣，相反，常喝碳...
防骨質疏鬆 飲食來幫你11-25
>>>推薦：老年人冬季飲食放紅棗更健康骨質疏鬆多喝以下這三種粥：菟絲子粥：菟絲子60克(新鮮的可用100克)、粳米100克、白糖適量。先將菟絲子洗淨後搗碎，加水煎取汁，去渣後入米煮粥。粥將成時加入白糖，稍煮即可。藥物功效：腰膝...
糖尿病人謹防骨質疏鬆11-26
糖尿病發生骨質疏鬆的原因有：(１)我國人每日鈣的攝人量偏低，加之糖尿病人嚴格控制飲食，不注意鈣的補充，血鈣水平低，可引起繼發性甲狀旁腺功能亢進，甲狀旁腺激素分泌增多，可動員鈣進入血迴圈，又加重了骨質疏鬆。(２)胰島素不足，使蛋...
骨質疏鬆是怎麼形成?11-23
骨質疏鬆是怎麼形成的導致骨質疏鬆的原因很多，鈣的缺乏是被大家公認的因素。降鈣素以及維生素D的不足也很重要。然而隨著醫學的發展，人們對骨質疏鬆症研究的深入，越來越多的科學研究證實，人體的正常環境是弱鹼性，即體液的ＰＨ...
男人吃太飽會得骨質疏鬆？11-24
【本站】這項研究以58名男性為物件。研究人員調查了他們的飲食習慣，發現每頓都吃得很飽的人和基本上只吃八分飽的人相比，前者的細胞發生了變異，失去運動能力。是導致癌變機率增加的主要原因。調查還發現，平時喝綠茶的人以...
骨質疏鬆食療法如何烹調?11-23
對於食療方法中比較關鍵的一點就是注意烹調方法，骨質疏鬆的食療法是也不例外。烹調方法相當重要，一些蔬菜如菠菜、莧菜等，含有較多的草酸，影響鈣的吸收。如果將這些菜在沸水中焯一下，濾去水再烹調，可減少部分草酸。再則穀類...
突然變矮小心骨質疏鬆11-24
鄭州的趙女士今年57歲，前不久，她在外地工作的女兒回來看她，第一句話就是：媽，你怎麼變矮了?趙女士很吃驚，拿出捲尺一量，身高竟然比原來低了5釐米。為找到原因，趙女士來到骨質疏鬆診療中心就診，該中心教授估計，趙女士身高縮水與骨...
男人吃太飽會患骨質疏鬆11-19
男人辛苦了一天，回到家中真想飽餐一頓。但晚餐不要吃得太多、太飽，否則將會損害你的健康。人們在對待飲食的量上，吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時...
簡單便捷治骨質疏鬆藥，正在開發11-25
骨骼組織處於不斷的新老交替中，如果骨質的生成速度趕不上流失的速度，就會導致骨質疏鬆。英國《自然－醫學》雜誌刊登一項最新研究說，美國和印度研究人員研發出一種口服藥物，動物實驗顯示，該藥能有效防治實驗鼠的骨質疏鬆。研...
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