四防的時尚知識

四防的時尚知識 最新文章

（1）防秋燥燥邪傷人，易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、面板幹甚至皸裂。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受到影響，就會出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便祕等一系列...

春季護理寶寶肌膚有四防：一、防乾燥春季到來，天氣還是略顯乾燥，尤其是北方。由於寶寶的皮脂腺分泌不旺盛，嬌嫩的面板很容易乾燥、脫皮。這就要求爸媽要給寶寶的面板做足保護。寶寶面板乾燥怎麼辦：1、不要給寶寶穿著質地粗...

防生活無規律工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點，這樣，不僅使工作欲速則不達，而且會嚴重危害身體健康。長此以往，高血壓、心臟病...

秋季到了，很多人不再選擇室內健身，而是走出戶外，呼吸新鮮空氣來鍛鍊身體。秋季健身有哪些注意事項？強健的體魄，良好的體質取決於多種因素，如先天發育、飲食結構、醫療保健、生活環境、體育鍛煉等。從某些角度來講，健身鍛鍊可...

11日，湛江市衛生局監督員組成執法隊伍，對赤坎區餐飲企業和單位飯堂進行回頭看，給整改不到位的單位下發行政執法文書，責令限期徹底整改。記者隨執法隊行動時發現，赤坎賓館等部分餐飲企業負責人對督查態度良好，積極配合整改。...

人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年人養生，應注意“四防”。1、防暴飲暴食據b超顯示，經常豪飲的人多患脂...

過敏，醫學上稱為變態反應性疾病，它只發生於少數有過敏性體質的人群中。過敏性體質是一種體內免疫功能有先天異常的體質。當外來相應的抗原物質(較常見的有：1.植物中的花粉等;2.動物中的蟲類、蜂類、動物羽毛等;3.化學品...

1.粗糧水果能防大腸癌纖維的功能是吸取腸內的水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性的蠕動，促進糞便排洩、縮短腸內致癌物質與腸壁的接觸時間，尤其會降低誘發大腸癌的風險。膳食纖維在葉類蔬菜、水果、粗糧中含量較多...

何為五－紅黃綠白黑五色菜所謂紅黃綠白黑，是腸胃專家通過多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：紅是指西紅柿(即番茄)，一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45%;黃是指玉米、胡蘿蔔，這些食物維生素A多，缺乏維...

近視的原因有先天和後天兩種，先天因素與遺傳有關，後天因素與社會、環境、用眼習慣等有關，預防近視從後天因素來說，應掌握以下四個要素：1、社會的預防當今社會，學校、家長對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學生增加了...

喝茶已經是中國歷史悠久的傳統，特別是到了冬季，大家喝茶的氛圍越來越濃。每樣茶都有它各自的特性，不同的口味對我們的身體有不同的影響。在冬天的時候喝茶是對身體有很多的好處，你知道嗎？一起來看看這個冬天要怎樣喝茶才能...

①擦背防癌：日本東京大學水野教授最近指出，人的面板下存在一種組織，平時處於休眠狀態，當用毛巾摩擦面板後，受到刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液迴圈，並逐步演變為網狀細胞。網狀細胞具有免疫功能。所以經常擦背能夠增強...

目前，中國將近有2億高血壓患者。但近七成高血壓患者沒有達到控制血壓的目標，他們在使用降壓藥及血壓控制等方面，存在不少錯誤，專家提醒高血壓患者要記住四要和四不要。四要一、保暖要放在第一位。不少老年人神經末梢已經...

從思想上劃清感冒與鼻炎的界限。［打噴嚏］有過感冒經歷的人都知道，感冒雖然也打噴嚏，但次數並不多，更不會有連續打十幾個的情況。而過敏性鼻炎的症狀之一就是連續打噴嚏，有的人甚至會一下子打10個以上的噴嚏。［鼻癢］感冒時，鼻子...

4吃1、吃胡蘿蔔柑橘蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨...

1.食療防晒法：美白防晒，不僅要靠外部的護理保養，還要靠內部的調理。很多擁有好肌膚的人都是通過外用內補的形式達到美白防晒的。我們通過多吃一些含抗氧化的食物，如綠色食品、藍莓、哈密瓜和其他各類瓜果，這些食物會讓你肌...

少吃多嘗。宴席上豐盛的四高膳食對糖尿病病情控制十分不利。不少糖尿病患者覺得赴宴後血糖會有所升高。所以糖尿病患者飲食必須控制總熱量，一般以低熱量、低脂肪、低糖、高纖維膳食為主。面對宴席上的四高食品要少吃多...

1、喝茶閩南人愛喝茶，董博士說，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。2、吃胡蘿蔔柑橘蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔...

惡性腫瘤是嚴重危害人類健康的重大疾病之一遠離癌症最好的辦法，就是防患於未然。我國每年約有150餘萬人被其奪去生命，已診斷的癌症患者常年保持在200萬人以上。我國對癌症的防治研究工作已經取得了很大的進展，北京、天津...

肝癌是日常生活中最常見的健康殺手，對人類危害最大的癌症之一，很多人發現患肝癌之後一年內就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌症是不錯的方法，遵循飲食中的原則就能抵抗肝癌襲擊。...

最熱推薦

猜你喜歡

最近更新