延壽的時尚知識 最新文章
老人長壽五字訣：吃喝防養忌10-20
步入老年之後，更加註重養生和保健。如今長壽的老人也越來越多，那麼長壽有何祕訣呢?實際上，長壽祕訣很簡單，都是平常中要注意的小事情。這些小事情，不但可以起到保健養生的作用，還可以幫助延年益壽。長壽簡單五字訣1、吃食物...
老子活到160歲延壽祕方11-23
司馬遷在《史記·老子列傳》中提及，老子能活到160多歲（也有傳言活到200多歲），真可謂是老子是養生延壽的大師。今天向大家揭祕老子能活到160多歲的養生方法，也就是流傳至今的道家八式保身操，堅持鍛鍊，可以防治疾病、保...
核桃能治病保健延壽嗎？11-15
被譽為萬歲子、長壽果的核桃，在國外也有大力士食品的美稱，不僅味美，還有防病保健的功效。廣東省中醫院呼吸專科何德平主任指出，歷代醫書中對核桃的保健作用極為推崇，稱其性溫、味甘，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。下面介...
如何養生長壽 每天按這個窩3分鐘竟能延壽05-05
每天按身體什麼地方三分鐘竟能延壽呢？在生活中，很多中醫都推崇按摩養生，那麼，你知道按摩的好處有哪些嗎？穴位按摩能延壽嗎？我們應該如何養生長壽呢？下面我們一起來看看延壽的方法有哪些吧！>>>每天按揉這至少延壽10年腋下有一...
老人養生 推薦六大延壽祕訣10-20
上了一定年紀的時候才會感悟到身體健康有多重要。日常生活中養生方法有很多，有飲食上、運動上以及心理上的。下面我們一起來看六個能強身健體延年益壽的六訣竅：1、吹腎氣正坐，以兩手舉起從耳朵左右引三度或是反手拋射，左...
這些飲食能幫你延壽抗衰老10-19
這些食物能幫你延長壽命雞蛋雞蛋是生活中常見的食物，也是許多百歲老人每天必備的，有些老人擔心每天吃雞蛋會引起膽固醇過高，但是專家認為，每天只吃一顆雞蛋不會讓膽固醇變高，而且雞蛋能夠提供老人身體所需的營養物質。牛奶...
王老吉多次宣傳中都曾提到863計劃863計劃涉及的專案實際上是一項針對功能食品安全性的研究，研究目的並不涉及是否延長壽命。12月5日，王老吉官方微博釋出訊息稱，據國家863計劃研究結果，喝王老吉可延長壽命10%。這一說法發...
健康的飲食方式，可延壽15年11-25
一、午餐只吃水果是不科學的不少人以為午餐只吃水果，修身養顏就可以一舉兩得。但是從營養學角度來說，人體有多種基本營養需求---碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿足的，長期靠水果化生存，對人體的內分...
研究稱正確補鈣可延壽十年11-09
【環球網綜合報道】據俄羅斯健康生活網5月28日訊息，加拿大麥吉爾大學科學家研究稱，堅持補充鈣質可延長女性壽命。據報道，麥吉爾大學的科學家經研究確定，補充鈣質可使女性死亡率降低22%，而服用鈣劑的女性比那些沒有服用鈣劑...
男人想要延壽 做好7件事10-20
男人延壽的方法1.搞定坐姿高效工作。在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際，而且會很累，運用20—20法則，每坐20分鐘，就站起來20秒，伸伸胳膊、活動活動頸椎，能有效緩解疲勞，促進血液迴圈。2.關注耳朵去除耳垢。耳科...
華佗延壽酒的說明書11-11
【藥品名稱】：華佗延壽酒【藥品性狀】：本品為紅棕色的澄清液體;氣香，味甜，微苦。【藥物成分】：枸杞子、黃精(制)、天冬、蒼朮(漂)、松葉、狗脊。【功效與作用】：益脾肺，養肝腎，強筋骨，補虛損，用於身體虛弱，筋骨不健，頭昏目暗，腰膝...
長壽的祕訣 乾隆爺為延壽竟然偷幹了這些05-06
在古代的時候經常說：“人到七十古來稀”，但是乾隆皇帝在位60年，享年89歲，是中國歷史上長壽的皇帝之一。那麼長壽的祕訣是什麼呢，我們一起來學習一下吧。彎弓習武四方巡遊乾隆皇帝健康長壽，和其喜歡彎弓習武等運動有著密切的...
養生祕方 醫生絕不說的13個延壽祕訣05-06
怎樣才能夠延年益壽呢？哪些食物不僅能夠讓我們健康還能夠延年益壽呢？這問題估計是我們大多數人想知道的。不過，延壽的方法雖然有很多，但是有一些祕方是醫生都不會和你說的哦。下面我們就來看看到底是哪些吧。1、經常喝水...
老人常食蓮子可抗衰延壽11-23
蓮子，又稱蓮實、藕實等。蓮子富含蛋白質、脂肪、澱粉、碳水化合物、生物鹼、黃酮類化合物、維生素C、鉀、銅、錳、鈦、鈣、磷、鐵等人體所需的多種營養素。食療藥效蓮子中含有大量的磷，磷是構成牙齒、骨骼的成分，還是細...
科研發現：男人喝紅酒可延壽11-08
一項研究報告指出，每天喝約半杯乾紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長5年，同時降低患心臟病的風險。研究小組對1373名出生於1900年~1920年間、活到了1960年~2000年的男性的生活與喝酒習慣進行了分析。結果發現，比起不飲...
首烏延壽片的說明書11-12
【藥品名稱】：首烏延壽片【藥品性狀】：本品為薄膜衣片，片心顯淡棕色，味苦、澀。【藥物成分】：何首烏。輔料為：澱粉、蔗糖。【功效與作用】：補肝腎，養精血。用於肝腎兩虛，精血不足而致的頭暈目眩，耳鳴健忘，鬢髮早白，腰膝痠軟。【用...
及時更換9件物品可延壽11-02
枕頭每年換一次頭髮和頭皮上的油脂經過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經失去彈性，或有凹凸不平的現象，這就說明你的枕頭該換了。床墊5-10年換一次儘管好床墊...
睡前梳頭跟搓腳可以延長壽命10-20
睡前梳頭跟搓腳可以延長壽命睡覺之前做什麼事可以養生保健，並且起到延長壽命的效果呢？專家認為，睡前梳頭以及搓腳有這樣的作用，下面我們就來看看睡前如何梳頭跟搓腳能延壽。睡前梳頭跟搓腳可以延長壽命1、梳頭眾所周知，梳...
燕麥四種吃法延壽防癌11-04
很多女性喜歡用燕麥做早餐，燕麥是粗糧，含有豐富的營養成分。經常使用還能起到預防心腦血管疾病和糖尿病的作用。但是單純的燕麥吃起來味道不太好，想讓燕麥變得更美味，就試試燕麥片的5種新吃法吧。1.雞蛋燕麥雞蛋和燕麥是...
美醫學專家公佈十大延壽祕訣 每天喝紅茶11-09
隨著生活水平的改善，長命百歲早就不是夢想。美國奧茲博士網站最新載文，刊出美國著名醫學博士穆罕默德·奧茲總結出的讓你活到100歲的10個簡單習慣。1．吃點紅色食物。紫色捲心菜等十字花科蔬菜有助於抗癌，甜菜根有利...
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