調養的時尚知識 最新文章
如何調個正常血壓？11-24
高血壓患者要學習防治高血壓知識,倡導科學養生。高血壓的發病很隱祕,沒有什麼特別症狀,所以很多患者在早期根本不知道自己得了高血壓,甚至有些人常年高血壓也沒有什麼症狀。建議30歲以上的人應每年進行一次體檢,有高...
骨折後應該怎樣調養？11-18
民以食為天，骨折病人也一樣。讓骨折病人吃好，是家庭護理中很重要的一條。絕大部分骨折雖無內臟損傷，但由於經歷了創傷或手術的打擊、終日休息、運動減少，原先的生活規律被打亂，可能胃口不好，受傷後短時期內較為明顯。老年患...
女人經期如何調養體質11-21
編輯推薦：女人經期不能做的12件傻事（一）怕冷型體質一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發...
乳腺癌術後如何調養護養11-26
1.家屬如何配合醫生幫助患者康復?當自己的親人患有乳腺癌時，作為家屬可能比患者本人更痛苦，一方面擔心治療效果，要尋找最好的醫院給患者治病;一方面還要承擔所有的家庭重擔，又不敢在患者面前流露痛苦之情，承受著巨大的心理...
肺結核飲食調養有哪些11-25
肺結核病人的飲食調養肺結核病的飲食調養原則：供給充足熱量，供給優質足量蛋白，補充含鈣的食物，促進鈣化。供給豐富的維生素，幫助機體恢復健康，減少抗癆藥物的副作用及幫助鈣的吸收。適量補充礦物質和水分，如鐵、鉀、鈉和水分...
平和體質的女性如何調養 多吃4種食物11-27
平和體質是最理想的一種體質，但是有這種體質的人寥寥無幾。誰都想擁有平和體質，特別是對女性來說，身體素質好，身材勻稱，不胖也不瘦，臉色紅潤，而且精力充沛，情緒也穩定、平和，不容易生病，即使生病了也恢復得快。平和體質的飲食調...
炎炎夏日 人流後如何調養？11-21
小洛懷孕了，連她自己都有些意外，沒想到這孩子來的這麼不是時候。小洛打算到深圳遠東婦兒科醫院去做無痛人流，B超檢查過後，深圳遠東婦兒科醫院婦科專家為小洛實施了可視無痛雙腔減壓吸管人流術，這項技術創傷小，感染率低，不會...
先天體質性宮寒的人怎麼調養11-17
有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。對症下藥驅走宮寒：先天...
流產期間吃什麼補藥11-20
隨著婦產科學的發展，用人工方法終止妊娠作為避孕失敗後的補救措施而廣泛應用於臨床，尤其是抗早孕新藥米非司酮的推廣應用，並在流產後配以中藥治療，減少了妊娠產物排出不暢所致的陰道出血量多和出血時間延長的副反應，減少了...
中老年冠心病人要重調養11-17
冠心病是中老年人的常見病、多發病，發病過程很漫長，發病後應積極去醫院進行正規檢查、治療。但患者不應把全部希望寄託於醫生的治療，還應注意日常生活中的自我調養，主要有以下幾點：1.飲食調養：平日飲食宜清淡，儘量少食或避免...
春雨綿綿，小心風溼11-27
風、寒、溼邪侵襲身體關節經絡，容易導致關節疼痛，四肢僵硬等症狀，讓風溼症纏上身來。如果素有風溼舊疾的人，則應採取措施，防範風溼前來報到。提供幾種養生方法，供風溼症患者參考：保暖身體、防範風邪避免大風吹，不使身體受寒。...
腫瘤化療期間如何調養？11-18
1.化療後的元氣調養：化療期間常有白血球減少、胃腸道反應等毒副反應，出現陰陽氣血虛損、元氣不足之症，常見睏倦乏力、頭髮脫落、噁心嘔吐、外周血象降低等，直接影響癌症患者的正常治療。使用中藥益氣養血、補腎健脾、清熱...
女性痛經應該如何調養？11-22
女性痛經如何進行調養？痛經是怎麼回事痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發性...
常見體質的人應該如何調養11-18
氣虛體質（較為常見）形體特徵：面色偏白或淡黃，肌肉鬆軟。心理特徵：表現為性格沉靜，說話聲音低、容易出汗。容易感冒，要預防受風受寒。飲食調理：可多吃補氣的食物，如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山藥、鰱魚、鱔魚等。特別推薦補虛症...
飲食調養防老年人白髮11-24
一、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡三天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁，攪勻，冷卻後做成丸食用。每日兩次，每次5克，連吃100天。二、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成...
小兒乙肝調養多食綠豆粥11-25
乙肝嚴重危害著人民的健康，給患者、給家庭、給社會造成沉重的經濟負擔。兒童病毒性肝炎，以甲型居多，乙型次之，丙肝與混合感染也有所見。但某些兒童，儘管肝功能已正常，或者僅為乙肝病毒陽性攜帶者，仍長期食慾不振、面色萎黃、...
宮寒的女人該如何調養11-18
1、體質方面有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。對症下藥...
骨性關節炎自我調養方11-25
更多推薦：脊椎是否健康的15個檢查法骨性關節炎是一種慢性進展性疾病，易影響生活質量，因此，患者的自我調養是非常重要的。首先，要增強信心、消除疑慮、勇敢地戰勝疾病。平時注意避免不良刺激，病情可長期穩定在緩解期。第二，要...
不同體質調養脂防肝推薦不同方法11-19
中醫自古就把人的體質分成不同的型別。對於目前多發的脂肪肝，運用中醫辨證思維進行體質分類，制定一套專屬的個人調理方案，對防治脂肪肝具有重大的意義。痰溼互結此類體質的人群比例最高，達64%。這類人外表有著公認的豐滿...
健步快走能恢復胃腸道病11-23
普通散步速度應保持在每分鐘60至90步，每次20至30分鐘為宜。此方法適合冠心病、高血壓、腦溢血後遺症或患有呼吸系統疾病的老人。快速散步時昂首闊步、健步快走，每次30至40分鐘。此方法適合於慢性關節炎、胃腸道疾病恢復...
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