姿勢的時尚知識 最新文章
睡對姿勢 遠離關節病11-16
在冬季養生熱潮盛行的今天，專家提醒大家，在每天研究吃什麼好，吃什麼不好的時候，也不妨放點心思到睡覺的問題上。養生專家指出，其實有些時候吃得好不如睡得香，睡覺的姿勢有問題，不僅僅會影響到自己每天的精神狀態，還會招惹各種...
孕期性生活的幾種同房姿勢11-19
醫學研究表明：孕婦在懷孕前三個月和後三個月是絕對不能有性生活的，否則會影響胎兒的健康發育。但在孕中期(妊娠3-6個月)卻可以適當的享受性生活。接下來就為女性朋友介紹幾種孕期性生活的正確姿勢：第一、側臥式》》想懷...
什麼同房姿勢不容易受孕11-20
一般說來，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因為女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液池中時，給精子進入子宮創造了有利條件。護胎體位原則上是減少或杜絕對孕婦腹部的壓迫，以免...
男人排便姿勢預測壽命 哪種姿勢能防癌？11-15
流言：如今普及的馬桶雖然奢華便捷，但帶來了種種現代化之病——痔瘡、便祕、大腸炎、闌尾炎和結腸癌。人們常認為這些問題的癥結在於攝入的食物纖維不夠，實際上罪魁禍首確實——如廁姿勢不對。以坐姿...
導致乳房下垂的3個錯誤姿勢11-15
對於長期面對電腦的白領女性來說，要防止胸下垂，最主要是注意謹防三大錯誤坐姿，並相應配合一些運動。具體來說：錯誤坐姿1：靠在桌前有些女孩為了更清楚地看到電腦螢幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺得這樣省力。但這個姿勢正好壓迫...
哪些不良姿勢容易導致發胖？11-18
脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的OL，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裡難堪的體形無情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來的美麗自信！莫到那時再後悔，現在來...
影響乳房健康的五個姿勢11-17
1。駝背經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。2。彎腰由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液迴圈，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了...
同房的姿勢會影響胎兒的性別嗎11-12
兩人組建幸福的小家之後呢，過一段時間就會考慮要不要添個小寶寶，那麼有的家長想要男孩，有的卻想要女孩，那麼生男生女可以控制嗎？答案是肯定的，現在我們就來看看生男生女是如何控制的？同房的時間禁慾（約5天的時間）到排卵日前才...
服藥姿勢原來也有講究11-19
疾病治療怎樣才能獲得最佳療效，簡單的回答就是正確服用藥物。然而一份調查資料卻顯示，有45%的患者存在著服藥方式不正確的情況，影響了療效。在採訪中，藥劑科有關人士向記者指出，正確服用藥物除要選擇正確的藥物、劑量之外，...
這些姿勢讓女人乳房很受傷11-23
彎腰：由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液迴圈，進而影響到胸肌的發育。所以女性要經常直直腰，累了靠牆站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。抱臂：很多女性經常將雙環抱於胸前，這種姿勢會加重胸部負擔。應...
跳水動作的組別、姿勢、號碼和難度係數11-27
一、動作姿勢跳水動作的姿勢。可分直體（用甲表示）、屈體（用乙表示）、抱膝（用丙表示）、翻騰兼轉體的任意姿勢（用丁表示）4種，在國際跳水規則中分別用英文字母A、B、C、D來表示。二、動作組別跳水動作根據運動員起跳前站立的方向...
寶寶學走路要避免四種姿勢11-16
沒有跌跌撞撞的過程，是不可能完全控制自己的腳步的。然而，這個時期的孩子會經常摔跤！他的肌肉還不是很結實。至於平衡的保持，他的內耳還需要一段時間，來記錄下所有的引數。不過，到了2歲左右時，如果在公園的小路上走路，他還跌...
睡覺姿勢對身體健康的影響11-23
側睡有害嗎？估計很多人都沒想過這個問題，很多人都會怎麼舒服怎麼睡，姿勢不重要，可是你知道嗎，不重要的睡覺知識可能導致很嚴重的疾病，比如癌症。如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回沖...
分娩經典姿勢哪種好用11-08
預產期一天天的逼近，初次懷孕即將面臨生產的你，是不是很擔心到時進產房，不知該怎麼用力，好讓胎兒可以順利娩出，甚至擔心害怕自己出糗。很多前輩媽媽的經驗是生小孩就像在大便一樣，生出來之後就好像解了萬年宿便一樣的輕鬆。...
導致你變胖的錯誤姿勢11-21
頸部：經常低頭伏案書寫——頸部容易面板鬆弛，出現雙下巴，兩腮線條模糊，與頸部出現連肉。頸部放鬆後仰——脖子後面會出現很深的頸紋，脂肪在頸和肩的交界處堆積，出現一個大肉團。肩部：扣肩——...
瑜珈常錯的姿勢你做對了嗎11-18
平衡式可訓練腿後肌和平衡感，而背挺直則可練習挺腰、胸，避免彎腰駝背或因平常姿勢不良造成的腰痠背痛。但有巴金森氏症、小腦病變的人不適合做。正確做Step1吸氣。雙腳站立與肩同寬，腳趾頭向前、背挺直。頭擺正，兩眼平視...
服藥應注意飲水量和服藥姿勢11-19
藥劑科有關人士向記者指出，正確服用藥物除要選擇正確的藥物、劑量之外，患者在服藥時，尤其應該注意服藥時的飲水量和服藥姿勢。服藥時應多飲水大多數人都有這樣的習慣，服藥時僅用一口水送服。這樣的服藥方式其實是不正確的...
怎樣的睡覺姿勢才最養生11-18
什麼樣的睡眠姿勢最好呢？古代養生學者留有睡如弓的說法。所謂睡如弓，是指人在睡眠時身體側臥彎曲似弓的姿勢。在這個位置上，四肢可以放在較舒適的位置，全身的肌肉也能達到比較滿意的放鬆。按現代醫學理論分析，向右側臥比向...
毽球的兩種準備姿勢11-27
準備姿勢，是運動員在場上未接球時身體的一種等待狀態，保持良好的姿勢，是使身體能隨時在瞬間由靜變動，由被動的狀態變主動狀態的關鍵。準備姿勢一般分兩種：1、前後開位站勢。這種站勢使運動員能從靜止狀態快速轉向前後的移...
8個壞姿勢毀了你的身體11-17
1、長期低頭打電腦、玩手機身體往前彎、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。當眼睛平視時，頸椎可維持正常...