減壓方法的時尚知識 最新文章
上班族人員的減壓誤區11-02
現在的社會就是一個壓力社會，筆者身邊就有許多受壓力影響的朋友。最近，同事小劉的心情就壞透了。小劉跟我說：我剛剛參加工作不久，一方面業務水平比同事差了一大截，明顯跟不上，感覺很吃力；另一方面，我暫時還沒有適應新的工作環...
職場時尚女人減壓妙招11-01
超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閱讀、傾訴、在家看電...
觸控圓潤之物可減壓愉悅11-19
隨著經濟的發展，社會的進步，人們承受的壓力也就越來越大。因此，也越來越多的資料顯示，社交恐懼症已經成為我們現代社會的一大心理疾病。有的人一想到社交情景或公開場合，就不由自主地感覺手心出汗，心跳加速，極度緊張。針對這...
引起男人早洩的心理原因11-16
早洩是男人的一種常見性功能障礙疾病，早洩給如期生活和性生活會帶來很多的麻煩，由於男性朋友對早洩產生的原因不夠了解，導致一出現早洩就服用壯陽藥，這是非常錯誤的。因為男性發生早洩大部分原因都是由於心理因素造成的。...
週一：早起最重要星期一綜合徵帶來的厭煩、懶惰、健忘、精力不集中早已為人們所熟悉。德國一項調查顯示，80%的人週一起床後情緒低落。不少單位把要做決斷的事和新工作計劃都安排在這一天，也在一定程度上加重了壓力感。對...
最新式減壓方法 發呆11-24
生活中，我們都會有這樣的經歷：開會的時候，聊天的時候，自己會有一段時間愣神，耳朵明明聽著別人講話，腦子卻一片空白，什麼也沒聽見。這是在發呆.馮教授解釋說，發呆是一種專注的無意識。它可以幫助人們減輕疲勞，對大腦來說，是很好...
壓力大怎麼辦？ 看藍色風景有效幫助減壓11-04
現代人的生活永遠是高效率、快節奏，因此，都市人的生活壓力也特別大。怎樣才能緩解壓力呢？今天，小編就介紹最新方法——看藍色風景。長期壓力過大會嚴重影響健康，降低生活質量。美國《赫芬頓郵報》報道，一項新研究...
供男人蹂躪的減壓玩物11-25
人們遭遇打擊時難免壓抑，據說法國有家供客人隨意掀桌子發洩的減壓餐廳相當受眾，因為人們在那裡得到了發洩，但專家認為其實30秒小規模發洩就足夠一個歇斯底里的人恢復平和了。高興和生氣時都可以玩的成人玩具這是一個善解...
幾招心理按摩法 幫你有效減壓11-06
長期面對壓力，會對健康造成影響。那麼我們應該如何應付壓力，才不會讓壓力把我們打敗呢？下面教大家幾種有效的方法。運動消氣法法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人們如何大喊大叫，扭毛巾，打枕...
最新減壓方法11-18
殺人俱樂部近幾年，在白領當中流行的殺手遊戲暗含的破壞因素可謂心理減壓的上佳選擇。這個遊戲以密室殺人偵探故事為背景，參與遊戲的人員可以分為法官、殺手、警察、平民幾種身份。警察通過查證功能和指認功能及各種分析...
測測你適合哪種減壓方法11-03
接受朋友的邀請，一起乘船出海去玩。當天天氣非常好，你的心情也很愉快。在海上釣了一陣子魚之後，就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下，在海上預定停留兩個小時左右。這時候，你覺得你會選擇在哪裡休息呢­A、到船的...
大學聯考結束後減壓方法有些不能要11-25
>>>推薦：大學聯考在即考生最忌的10句祝語第1種晒出暗戀以前苦於大家都有無比巨大的壓力，苦於隨時可能被戴上早戀的帽子，我們只能把對一些喜歡的心情藏在心底，全力學習完全不考慮感情問題。現在呢，大學聯考結束了，希望一切都能有個了...
備孕注意事項 大齡女性注意減壓10-30
大齡女性備孕注意事項：一、想孕氣充沛，孕前心理準備很重要很多育齡女性，特別是大齡育齡女性對母親這個角色，既渴望著，也害怕著。害怕自己的年齡能否生出健康的寶寶，擔心自己的身材變形，丈夫是否會嫌棄等等，很多的未知都給大齡...
10個好習慣瞬間釋放壓力11-12
一、寫下來。思考更有意義的事情，而不只是記住將要做的事情。大腦通常就像一個漏水的桶子，因而在你遺忘前，把你的好主意、見解、想法寫下來，把你所需要做的事情，添進你的待辦事項中。二、一次做一件事。如果你一次做一件事...
男性三種經典的解壓方法11-24
超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閱讀、傾訴、在家看電視...
男人做的瑜伽體式11-25
瑜伽是一種講究自然平衡的養生健身法，對於男性來說，瑜伽是一種非常好的減壓方法，可以幫助改變浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活習慣。在美國的瑜伽愛好者中，約有一半是男性，其中不乏要人與明星：前奧委會主席薩馬蘭齊...
上班嚼口香糖有助於減壓11-23
最近，美國進行的一項調查顯示，56%的被調查者自訴嚼口香糖能幫助克服日常緊張情緒。而近日在上海、北京等地的一些寫字樓裡，也出現了時尚的嚼吧，上班族在那裡通過大嚼口香糖來排解壓力。嚼口香糖真能減壓嗎？其實，從心理學中...
都市人的壞毛病11-18
匆忙症——停下喘口氣許多的電話在響，許多的事要備忘，我如此慌張，沒時間談戀愛，沒時間吃早餐，沒時間常回家看看……就像這些歌裡唱的，忙碌，成為現代都市人的共同宿命。努力掙錢，買大房子、高階汽車&hel...
壓力山大？5種食物幫你減壓10-18
在這個壓力山大的時代，每個人可能都有需要解壓的時候，怎樣減壓最方便呢？不妨試試通過食物減壓吧！黑巧克力壓力會讓我們對甜食及脂肪食品的慾望增大。當它來臨時，吃點黑巧克力吧！已有研究發現，每天40g的黑巧克力可以幫助我們...
女人最好的減壓方法11-16
對女性而言，生活不該是一根緊繃的弦。為孩子、為家庭、為工作……你是不是已經做得太多？或從沒有時間好好生活過？臺灣《康健》雜誌提供20種減壓放鬆法，獻給每一位值得呵護的女人。選擇這些放鬆方式，能讓你身心...
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