月子的時尚知識 最新文章
做月子小腹痛怎麼辦11-14
有些新媽媽在做月子的時候，身體會痛，這是怎麼回事呢？下面就來具體的瞭解一下。小腹痛原因：剛剛分娩2-4天，由於子宮發生反射性收縮，會引起下腹部陣陣疼痛，特別是在餵母乳時更明顯。這是一種正常的生理現象，是促進惡露排出，一般...
各種體質的產婦坐月子原則11-25
熱性體質特性：面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口乾或口苦，大便乾硬或便祕，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或幹，舌質紅赤，易口破，面板易長痘瘡或痔瘡等症。適用食物：不宜多吃麻油雞；煮麻油雞時，姜及麻油用量要減少，酒也少用。宜用食...
月子食譜之麥芽田七蒸肉11-14
田七生品止血活血、消腫止痛；熟品可補血和血，用於氣血不足、貧血等症。此菜具有活血化淤、消腫止痛作用。可用於防治產後淤血、全身青腫疼痛。每日上劑，連食3-5日。原料：田七8克，麥芽8克，瘦豬肉150克，料酒、茹粉、植物油、精...
產婦在月子裡能吃鹽嗎11-20
產婦在月子裡能吃鹽嗎？聽老人們說，在月子裡吃的菜和湯裡不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？這是一個孕婦前來新媽媽月子醫院諮詢坐月子時的擔憂。民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產婦和寶寶都...
昨日一微博：龍年生龍寶寶扎堆，金牌月嫂佣金過萬，高過醫學博士的月支出。但是，這其實不是最令人震動的動靜——昨日南都接到報料，深圳有一號稱月子皇宮的會所，做個月子4萬六起價，而頂級月子用度達跨越了33萬8千元！做...
產婦月子餐可以放鹽嗎11-16
一般認為，月子裡飲食清（儘量不放調味料）淡（不放或少放食鹽）為妙，產婦坐月子能吃鹽嗎？本文就是中醫關於月子裡飲食原則的介紹，希望能幫您正確認識食鹽的攝入量，請往下看：產婦坐月子不能吃鹽，此種觀點並不正確。從科學角度講，月子裡...
“坐月子”產婦須知11-25
在月子裡常犯的幼稚錯誤，受父輩或多或少的影響，使得我們對這個月子裡的一些知識性的認識就是錯誤的，但是還會繼續延續下去，我們應該去很好的糾正一下，使得人們很好的重視問題才行……一、越晚下床越好許多人認...
生完小寶寶後月子裡可刷牙嗎?11-25
>>>推薦：盤點:4款超保健美容藥膳牙科專家提醒，口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關係，現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實很容易導致口腔菌群失調，從而引發更多口腔疾病的發生。誤區1：婦女月子...
產後媽媽想瘦身 月子就得開始11-27
坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體吸收了大量的脂肪，蛋白質及過多的熱量，身體會很快發胖，各處關節還會產生酸脹、無力、僵硬等現象。新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊，對於幫助體能恢復有著事半功倍的效果，所...
產後月子瘦身餐推薦 新媽媽的福音11-15
月子中：邊補養邊瘦身加強維生素B的攝取。五穀類和魚、肉、豆、蛋、奶類含有較豐富的維生素B，可以幫助身體進行能量代謝，也具有幫助神經系統執行和加強血液迴圈的功效，對於產後器官功能恢復上是很有幫助的。加強蛋白質攝取...
月子裡怎樣為重返職場做準備11-13
很多新媽媽在產假過後，都要恢復上班族的身份，重入職場。那麼，在重入職場前，一定要抓住產假期這個新媽媽調整入職狀態的最佳時期，為重返工作崗位早做準備的！新媽重返職場五大準備要點一、不過量進補，做職場佳人和小動物一樣，人...
女人要如何做月子最健康11-15
分娩後，身體發胖是大多數新媽媽的傷心事。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。為了保持苗條女兒身，坐月子的女士應儘量做到以下五點，一定會產後不發胖。保持好心情不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失...
做人流後也要做月子嗎？11-21
早產和自然生產、剖腹生產的產婦(產婦食品)，坐月子時間最好能達到45到60天，自然流產、人工流產的產婦應休息調養約21天至30天。常識流產的危險訊號作人工流產手術後2到3天，在服用消炎藥期間，就應立刻進行食補，但暫時不能加...
孕婦月子餐的５大烹飪要點11-19
根據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。在烹飪時還需兼顧新媽媽的體質特點，採取適當的烹調方法。（1）月子餐要保證量少質精，菜量和飯量不需要太大，但要精選食材，使葷素菜的品種應儘量豐富多樣；以烹調...
月子食譜之姜醋豬腳蛋的做法11-16
醋豬腳蛋材料豬腳，雞蛋，生薑，冰糖（紅糖），香醋（八味添丁甜醋），老抽，鹽。做法1：0.3份的姜去皮洗淨切成厚片，放入鍋內加入少量鹽煸幹，出香味時倒入適量的油小火煸成金黃色；2：加入1份的香醋；3：加入1份的冰糖；4：加入3份的水，煮開後轉小火煮2-3...
月子餐食譜及順序11-12
坐月子期間，家人對月子餐食譜及順序都很關注，總是想給新媽媽最好的營養。但有時不正確的、過多的補充其實也是對產婦的傷害。所以，我們應該瞭解正確的月子餐食譜及順序，這樣才不至於越補越差。不正確的月子餐食譜及順序常...
月子裡這七大禁忌不可信11-19
禁忌1、月子裡不能受風受涼坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由於想當年老人們年輕時的經驗，經驗並不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦得了病，傳下來就成了受風...
月子食譜之枸杞薏仁飯的做法11-16
枸杞薏仁飯材料蓬萊米240公克，薏仁80公克，紅薏仁40公克，枸杞5公克，溫水450cc，鹽2公克做法1.蓬萊米洗淨，放置於篩網中瀝乾，靜置30～60分鐘備用。2.薏仁、紅薏仁洗淨，充分瀝乾水分，放入電子鍋中加溫水，浸泡2小時備用。3.枸杞略洗淨...
月子裡的孩子如何遊戲11-12
0～30天新生兒的早教遊戲。◆豎抱觀景物鍛鍊頸部逐漸支撐頭部重量。看會動和會發聲的玩具，看戶外風景，引起寶寶對景物的興趣。記認圖形，用延長注視時間的方法區別看過的和未看過的新圖形。◆交談讓家人換尿布、餵奶和洗澡...
新媽媽月子裡的傳統飲食誤區11-15
儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮，但關於坐月子怎麼吃依然存在不少落伍觀念。傳統坐月子的誤區誤區一：月子期儘量少喝水，否則人要發胖水腫。導致的後果：致便祕，去水腫只要低鹽就能達到目的。誤區二：生完...
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